許せなかった人が、許せるようになる！

●　許せなかった人が、許せるようになる！

おはようございます　心理カウンセラー　米倉佳子です。

YES or NO

良いか悪か

白か黒か

アダルトチルドレンの考え方の特徴です。

許せない！

と思ったら、その人全部が許せなくなります。

アダルトチルドレンを克服して・・

人には色々な面があって、良いところもある、嫌なところもある。

全部その人なんだな。って考えられるようになりました。

許せない！と思った事も、よくよく事情がわかると、しょうがなかったんだ。って納得。。

許せない！そう思って付き合いをやめてきた。

疎遠になったり、距離をおいたり・・寂しいですね。

許したり、許してもらったり、これまで経験したことのない深い人間関係を作ることが出来るようになりました。

この考え方の大もとは、良い子または悪い子のどちらかしかなかった、幼少期の親の判断のなごりだと言われています。

これが出来たら良い子。

出来なかったら悪い子。

という事です。

本当は、出来なかった理由があるし、頑張ったけど出来なかった事もあり、心の奥の細かい感情を聴けたら、良し悪しという区別は無くなります。

善と悪、YESかNOか、竹を割ったような、自分の性格が好きでした。

きっぱり、さっぱりしていることを良しとしていました。

カウンセリングを受けてわかったのは、両極端な判断は、母にそっくりだった事です。

両極端な価値基準で、苦しんだ私です。

それなのに自分もやってる！

ショックでした。。

母に似てる、なんて。。。

私は、母が好きではありませんでした。

カウンセリングが進むうちに、夢の中に出てくる、母は笑うようになりました。

母の優しい顔が嬉しいと感じるようになって、ビックリです！

アダルトチルドレンのカウンセリングを受けて良かった。

想像した事もない結果に驚いています。

白黒思考が好きでしたが、今はグレーゾーン、あいまいの良さがわかります。

物事の流れを見たり、自然な成り行きを見守る私です。

懐の深い、厚みのある女性になれたと思います。

（＾_＾）

この春一番目の開花　レモンの花

花はレモンの香りがします

たくさんの蕾は温州みかん

全部は結実しないと思いますが・・
超嬉しい

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