おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
「よしこさんは、両極端だからね！」
＾＾；
ずっと以前に、友人から言われた言葉です。
曖昧なことはキライ！
キッパリスッパリした考え方が良い！
そんなふうに考えていた私でした。
白黒思考、曖昧・グレーゾーンのない考え方は・・
子どもの考え方といわれています。
０か100か
好きかキライか
YES かNO か
生きにくい考え方です。
今は・・
「そんな時もある」
って考えるようにしています。
私には
機嫌のよい日、機嫌の悪いがあります。
うまくいく事もあるし、うまくいかない事もあります。
自分に対しても、人に対しても
白黒で決めつけないようになりました。
どうしたら良いか？考えてもアイデアの出ない時もある、動けない時もある。
そんな時は、動かずに待つのも、一つの方法です。
時間が経つうちに
自然と動いてくる事もあります。
アダルトチルドレンの頃、なんでも自分で決めて！自分で動いて！
それが当たり前だったのですが・・
一度、棚にあげて
待ってみることができるようになりました。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
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性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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