カウンセリング体験談 思いもしなかった不安の正体

●　カウンセリング体験談　思いもしなかった不安の正体

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

30代・女性の方「ブログで紹介して下さい！」
そういってカウンセリングの感想をお寄せくださいました。

ありがとうございます。

この前は、仕事が多くなるとなぜか健康のことが心配になってしまい、不安を感じて仕事に集中できなくなったことでカウンセリングを受けました。

ひどいときは、zoomの画面を見るだけでもめまいがしたり、気持ち悪くなったりするぐらいでした。

最初は、在宅勤務が長引いていて、聞きたいことが聞けず仕事に支障が出ていることが原因だと思ったので、
おしゃべりというか、愚痴の吐き出しでもしようと思ってカウンセリングを申し込んだのです。

ですが、カウンセリング中に、「小さい頃病気したことあるのかな」と言われてちょっとびっくりしました。

実は、小学生のころ、ある病気（偏見の目で見られることが多いため病名は伏せておきます）にかかり、大学を卒業するまでお薬を飲んでいたのです。

幸い今はすっかり治っていますが、再発した場合、今の会社を辞め、実家に戻らないといけないほどの病気だったのです。

しかし実家に帰ってしまうと、まともな職を見つけられない可能性が高いです。

仕事が捗らないのになぜ体調のことが気になってしまうだろう。

自分でも不思議に思いましたが、原因を特定できてスッキリしました。

今は病気に対する不安も少し落ち着いている感じがします。

電話カウンセリングでこんなにスッキリするんだな、と実感しました。

かかりつけのクリニックのように、何かあった時のカウンセリング

そんなふうに、カウンセリングを受けてくださった女性です。

コロナが始まってからの『不安』は、どなたにもあると思うのですが

今回は不安が大きくなっているかな？

と感じて子どもの頃の病歴について、話を聞かせてもらいました。

ストレスが大きくかかった時に現れてくるのが・・

自分ではまったく意識していない古傷だったりする事もあります。

病院で検査を受けたけれど、原因がつかめない事があります。

そんな時、心の奥底に原因があったりします。

そんな時はカウンセリングを受けてみるのも良いと思います。

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