親友の作り方

●　親友の作り方

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

・人に弱みがみせられない
・本音を言ったことがない
・本心は知られたくない
・心から楽しいと思ったことがない

アダルトチルドレンだった頃、カウンセリング前の私です。

楽しいフリ、親しいフリ、内心は孤立感・疎外感でいっぱいでした。

親友ってどんな感じなんだろう？

これが正直な気持ちでした。

それでいて・・

実際に親しくなれそうな人が出来ると、自分の方から距離をとって離れたりしていました。

（無意識の行動です。）

心の奥では、こんな気持ちが起こっています。

・人との距離感がわからない

・すごく親しくなっても、嫌われて離れていかれるのが怖い

無意識的に人と距離をとってしまう。

実は・・自分の心を守るためです。

そんな私が、変われました！

『カウンセリング物語』共著仲間と一緒に！
左側手前が私です。

心の壁は無くなりました。

なんでも話せて、弱さも見せて、おしゃべりが楽しい私になれました。

溶け込めなくて、いつ帰ろうかとチャンスを伺っていた私は、スッカリ消えていきました。

いまは、居心地が良くて、いつまでも帰りたくない感じです！

人生変わりました！！！

一匹オオカミが終わるなんて、思ってもみない事でした。

親友がいない、友達がいない、原因は・・

子どもの頃、両親や家族と安心して繋がれなかった事です。

あなたは、どんな家族の中で育ちましたか？

アダルトチルドレンは、親しい感覚、繋がった温かい感覚がわからないまま、大人になりました。

カウンセリングで変わります！！！

あなたは、いま、人づき合いが苦手ですか？

人生はラク、そして楽しい！

アダルトチルドレンを卒業して、初めてわかりました。

心友が出来ます。

周りの人との距離感がグッと近くなります。

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なぜ、アダルチルドレンになったのか？

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克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。

心のカラクリが分かると半分は解決！

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一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。

性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾

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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。

なぜ、アダルトチルドレンになったのか？

子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？

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