私はたった今
とあることがあって
緊張してる
んだけど
じぶんが
何かがヘン
何かがオカシイ
ナンだろう
から
この
「緊張している」
を自分で認めるまでに
受け入れるまでに
まあまあ時間がかかる
それは
そんなことで？
という
批判的というか
上からやってくる
なんというか圧力的なやつ
大丈夫
なんとかなる
気にするな
という
心からではない励ましだったり
感じないようにする
という
逃げ
だったり
いろんなものが相まって
緊張をスルーしようとしてるから
余計に
そわそわするし
余計にややこしくなる
時間がかかっても
「あるね」
って受け入れられることは
とってもありがたくて
そして
一人なのが幸いなことで
ここに誰かいたら
この内側のごちゃごちゃが
外側に向かっていくことも
あるかもしれない
で、
ひとだび
その「緊張」を
そこにあるねと
認められると
受け入れられると
そして、
緊張してるよね
って寄り添えると
その小さな人は
そうなのよって
やっと張り詰めていたものの力が緩められて
ハラに戻ってこれる
「緊張」は変わらずそこにあるのだけど
「ある」のに「ない」ってするより、
「ある」を感じられている方が
落ち着き度、リラックス度が違うなと
思うのです🌹
追伸：
そして、、、
とあることは
無事に？！終わりました☺️
今はとても胸がいっぱい🥰
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5/2(木）
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自分を愛し、そして見守りなさい
――今日、明日、いつであろうと。
ゴータマ・ブッダ
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ヤショダ
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