僕の中のスーパーヒーロー！

おつです！！

久々に、ＰＣからの投稿です＾＾

今は、自分のことや周りのこと、事業のことで、

大変ですわ。

弱音を吐くと向こうから悪い虫がやってきそうなので、

それは控えておこう！ってな感じです。

そそ。

気分転換に新しい名刺をデザインしました。

新しい起業用にと、以前に作成したものです。

名刺の見開きに、

こんなイラストを入れてみました。

そう・・・”アンパンマン”

ええ～マジ？

みたいな感じやろ？？

例えば、自分にゆとりのない時、自分だけで精一杯になり、

人に優しくできますか？？構ってる暇ありますか？

これって、なかなか難しいもんなんです。

僕も出来ているのか？って感じですね。

よく人生の先輩が言っていた・・・

「何かを手に入れたいなら、何かしらの犠牲を払わないと」

ここでは、アンパンマンは自分の頭をちぎることで犠牲を払っている。

しかし、それでお腹が空いたウサギを助けることができ感謝される。

そんな意味を込めて、

自分の名刺のデザインに入れちゃいました。

では、また！！ごきげんよう！！

PS　実は、ドラゴンボールで悟飯を救う為に、

　　犠牲になったピッコロ大魔王も俺の中のヒーローなんです。

　　（だけど、同世代しか知らないんすよね～）

ＰPＳ　前回の”努力の仕方”の記事は、あまり反応が薄かったので、

　　　またタイミングみてアップします。

エネルギーつけて〜

あー終わらないよー
このトラブルに巻き込まれた感。

仕事やから仕方ないか。


くそ～って思いながらも、
腹は減る


なんか、疲れきったのか、

あ～お茶こぼしたしー。


食うもん食って、力つけよ。




帰りに唐揚げ弁当かった。

今から食べるるとこ。



最近はな、

サラダに
玉ねぎドレシッング


結構うまいで。

iPhoneからの投稿

月一のご褒美

帰りが遅くなった。

忙しい時こんなもんやけど(;^ω^A


しかし、むかしっから金銭感覚が
変わってない。


ホカ弁いっても、
ノーマルかSPか悩む

お酒も付き合い程度。


さほど、欲もない。

しかし、一人で、
月一に大好きな定食屋にいく。

エネルギーつけたわい。

今、完食したとこ。


くったーご飯おかわり3杯したった。

ここぞとばかりに食いだめ（≧∇≦）

そろそろ冬眠かな（笑）


いやいや、俺の戦いは続く


ネギどっさりミンチカツ定食


うまかった。

さ、帰ろうと(^O^)／


いかん、日付変わってるがな

iPhoneからの投稿

確実に前進する管理（努力）の仕方～後篇～

こんばんわ。

では、早速ですが前回の続きから行きましょう！

～前回のおさらい～

「成功者のやり方を実践しても、そこにオリジナルは入れない」

ってことを唱えました。

過去の良い経験、イメージからどうしてもそうしたくなるものです。

これは、何故そうなるのかというと・・・

「成功者の実践を続けて、ほんまに稼げるようになるのか？」

という不安からくるものです。

早い話、稼ぎたいならその方の言うことを鵜呑みして、

継続することなんですよ。

こういっても、ごくわすかの１割未満の方だけが、

残るのがビジネスの世界の厳しさです。

これは断言します！

では、本題へ・・・

（あくまでビジネス向けの管理の仕方ですが、参考にしていただければ幸いです）

～確実に前進するタスク管理と仕事の進め方～

最近のタスク管理＆仕事の進め方のマイブームは


・グーグルカレンダー（←アカウントを持っていればできます）

・Ａ４用紙（２枚）

・ホワイトボード

・evernote（←検索してみてください、メモ帳です）

この４つに集約されています。


グーグルカレンダーはスケジュール管理を
しているツールです。


これは、究極のメモ帳なので、
”職場以外”で思いついた事や考えてることは
全部ここに書き込みます。

・ビジネスアイデア
・思いつきの具体的な案
・気になるチラシの写真
・勉強メモ

などなど・・・

ほんと、様々です。


で、上記に加えてこの１年間で大活躍を
見せているのが

・Ａ４用紙（２枚）
・ホワイトボード

の２つ。


「手帳でのタスク管理がどうも上手くいかない」


って人は、最低限Ａ４用紙を使ったタスク管理は
して欲しいです。



具体的に、どんな方法でタスク管理をしているかと
いうと・・・



まず、１枚目のＡ４用紙に


【今後やろうと思ってる事を思いつく限り全部書き出します】


僕の場合は、仕事・プライベート関係なしに
やろうと思ってる事は全部書き出しています。

例えば・・・

・領収書の整理
・家の机の片付け（仕事部屋のみですが・・・）
・デスクトップの整理

・新たに開院する訪問診療の営業
・映画を見に行く
・Ａさんに連絡
・Ａのサイトを立ち上げする記事の作成

・資料作成
・草むしり

みたいな感じ。

仕事もプライベートもバラバラに書き殴ってます（笑）


どんな小さな事でもいいので、思いつく限り
書き込んだら今度は２枚目のＡ４用紙に


【１枚目のＡ４用紙に書いたリストの中から

　今日にでも出来る作業を３つ書き込みます】


この２枚目のＡ４用紙に書き込む際のポイントは２つ。

１)出来るだけ具体的に短時間で出来る作業に落とし込むこと！

これをネットビジネスを例としてあげます。

・Ａというサイトを作成する

というタスクを１枚目のＡ４用紙に書き出している場合、
サイト作成のトータル時間が例えば２時間かかるとします。

これ、調子のいい日なら２時間集中して出来るかも
しれないですが、気持ちが乗らない時は途中で挫折
してまいますよね？


だから、気分が乗らない日でも出来る程度の
作業レベルまで落とし込む。

今回の事例なら

・Ａというブログのタイトルを決めてサイトを立ち上げる

もしくは

・Ａというサイトの記事の下書きを１記事以上する

とか。


僕の中ではタスクは基本３０分以内に
終わる内容まで落とし込むと心的負担が軽くなります。


じゃあ、調子の良い日でも、

サイトを立ち上げたら終わりか？

そんなことはありません。

サイトを立ち上げて、まだやる気モードが
続いてたら、勢いのままにサイトをガンガン作って
いけばＯＫ。

逆に、気持ちが乗らなければ、
サイト立ち上げ段階で今日は終了すればＯＫ。

どっちにしても


”タスク完了のチェックマーク”


これはつけられますよね♪

自分が決めた事を達成させ続ける。

これが一番のモチベーション維持に繋がり、


「もっと頑張ろう！」


という意欲にも繋がってきます。


次に２つ目ですが、


２)簡単に出来そうな事を一番最初のタスクに入れる


これは勢いをつける意味でオススメです。

人間の行動力は自転車をこぐようなもの。

最初の”ひと漕ぎ”これに一番エネルギーを使いますが、
ここを乗り越えたら、どんどん自転車を漕ぐのと同じく
ラクに感じ始めます。

最初の３つのタスク。特に３つの中の１番目は
簡単に、そして確実に出来ることを書き出すことを
オススメします。


この調子で３つのタスクを完了したら、
また３つのタスクを新たに２枚目のＡ４用紙に
書き込む。

この場合のポイントを書いておくと、


・自分の調子に合わせてタスクレベルを決める


ってことでしょうか。

３つのタスクを終えた後でもイマイチ気分が
乗らないようなら、簡単にできそうなタスクを。

気分が乗ってきたらハードルが高めのタスクを。


このように決めてタスクを追加すると
よいですよ。

そしてまた３つタスクを完了したら
３つタスクを追加。

これを１日が終わるまで繰り返す。


この流れを僕はオススメしています。


次に、ホワイトボードの活用方法ですが・・・

少し長くなってきたので、
次回にします～。

ＰＳ　勤務しながらやろうと思ってる方は、

　　　本業に追われしんどいので、上記のやり方が望ましいです。

ＰＰＳ　ホワイトボード活用法は、主婦の方も家事の管理の仕方の

　　　　大きなヒントにもなり、家事時間も短縮できると思います、きっと(笑)

確実に前進する努力（管理）の仕方～前篇～

こんばんわ。

先日は、失礼しました～！！(笑)

なんと、僕のブログに・・・

院のブログと勘違いしてしまった後輩スタッフが、

僕のブログに投稿してしまうというハプニング！！

まあ、僕もログアウトしてなかったのが悪いんですけどね(笑)

コメまでくれた方、ほんとに失礼しました

さて、前回の続きから。

～普通以上を目指す努力の仕方～

働き盛りの３０，４０代になれば、

少なからず以下のことを思うかもしれませんね・・・

普通より、たくさんの収入と時間は欲しいが、

努力のやり方を間違えてしまえば、

時間を無駄に過ごしかねない

これって、どうなんでしょうね？

僕は半分は正解だと思っています。

なぜなら”結果”という部分だけを捉えたら、

やり方を間違っていれば良い結果なんて出ません。

しかし、その結果を出すためには過程が必要です。

むしろ、こちらに着目した方がいいと思います。

って意味での半分を不正解といたしました。

「んじゃ、どう努力したらええの？」

そう言いたい気持ちでしょう。

では、結論から言いますと、

”世の中の成功者のやり方を真似る”

（ここでいう世の中の成功者とは、収入をたくさん得た人を指しています）

これだけです。

ビジネス文書が好きな方は、

耳にタコが出来るくらい聞いた言葉かと思います。

ここで重要なこと、

そしてこの記事で一番言いたいことは・・・

「やり方を真似て実践に移っても、そこにオリジナルは入れないこと！」

この意味を今から説明します。

２０代後半、３０代になると仕事にも慣れてきて、

ある程度自分なりのやり方でうまく出来てきたという経験。

少なからずあるはずです！

その良いイメージを持って、違う分野の仕事にチャレンジ！！

だが、うまくいかない・・・

その時、あなたはこんなふうに思うんです。

①「やったことない仕事だから仕方ないな～」

②「あのやり方でうまく出来てきたのになんで？」

③「成功者のやり方を真似て、実践してるのになんで？」

僕ならこんな注意をします

①「当然でしょう。違う分野の仕事では１年生ですから」

②「今まで曲がりなりにも、うまく出来てきたのはその業種だから」

③「知らずうちに良いイメージの経験を脳がインプットし、

　　これでいけるぜ～！的な自己満足と勘違い」

すみません、キツイこと言ってしまって・・・

こんな方をたくさんみてきたので、言わせていただきました。

今以上に収入を得たいなら、

今のままではダメなのはわかっていますよね？

違うことをしなければ稼ぎは得れません。

事実、僕もそんな考え方だったので、

二の舞はしてほしくない思い。

とっても大切なんで、もう一度だけ言います。

「やり方を真似て実践に移っても、そこにオリジナルは入れないこと！」

長くなりそうなんで、このへんで・・・

ＰＳ　次回は具体的な努力の管理の仕方を記事します

ＰＰＳ　あるピグのお部屋で、すげ～と思った。

　　　　作るのに時間かかったやろ～な。

　　　　感動しましたよ！その努力に！

働き盛りの・・・

こんばんわ。

ってか、

タイトル通りのことを記事してしまいます！(笑)

今回のコンテンツは、ちょっとしたマインド系。

男なら、ある年齢に達するとこう思う。

「行く先々が不安だ・・・」

「今の会社大丈夫なんだろうか・・・？」

僕の思いを言うと・・・

「何か事業をしたいと思ってるけど、

恐怖が先立って行動が止まっていないかい？」

「んで、もって安全な道を選んでないかい？」

それ、全然間違いではないです。

むしろ、それで普通なんです。

家族を養っていかなければならない立場で、

こんなご時世にバクチみたいなことはできない

そう思ったアナタは、このご時世の生き方としては正解！！

福利厚生あって、有給もあって、年々減ってはきてるが賞与もある。

こんな方は多いと思います。

結局のところ何が言いたいのかと言うと

「将来、存在するか保証のない会社に身を投じるの？」

そう悩んでる方が多数いるのもわかっています。

では、僕から質問しますけど・・・

「じゃ、このままでいいの？？」

夢はたくさんあるが、行動に移れていないですよね？

「収入がたくさんほしい」

「時間がたくさんほしい」

「好きな時に休みたい」

これを手に入れたいと思う方が多いのもわかっています。

しかし、手に入れたいと思うなら普通じゃダメなんです。

普通以上の努力をしないといけないんです。

少し話はそれますが、

よくネット上でお決まりのセリフがあります。

「たった１日１０分の作業で１か月３０万手に入る・・・」

それって・・・ありえないやん？

それ言い出したら、手に入れるなら簡単やん。

消費者金融を回りまくって、３０万は手に入るよ。

でも、求めてるとこはそこじゃない。

言い方って怖いもんで・・・訂正すると

「３０万手に入れる」

　　　↓

「３０万を稼ぐ」

ですよね？

話を戻しまして・・・

「ここまでブログ読んだけど、最終的にどうしたらええの？」

はい・・・

僕は、経営者としての経験はまだ浅いです。

だから、キツイことは言えないかもしれません。

だからこそ、気づいてほしい・・・

このご時世、甘い話はないということを。

そして、甘いお金の誘いには疑いをかけてほしい。

本気で起業したいのなら、勇気と決断で出来るから。

それが出来れば、覚悟がついてきます。

あとひとつ、行動させ起こせば・・・

僕がそうだったので

ＰＳ　次回は、普通以上になるための努力の仕方

　　　を記事します。とっても簡単です。

ＰＰＳ　今回は、医療の主旨とずれたブログですみません。

　　　　友人でこんな奴がいたから、目を覚まして欲しく記事したんです。

魚の目～鍼灸治療編～

こんちわ。

前回

「魚の目の鍼灸治療について紹介」

すると言いましたので、

今日はそれについて、記事していきます。

ウオノメは歩きにくいほど痛んだり、

皮膚が肥厚して、表面感覚がなくなったりします。

痛い場合は立ったときや歩行時に痛みを

避ける動作になるんですよ

痛くない場合でも、感覚がすんごく鈍いので、

足の接地部分が微妙にずれたり、

無意識行動が姿勢のゆがみを起こす！

ゆがんだままの姿勢を続けていくことは、

筋緊張を起こし、身体のゆがみが血行障害に

簡単に治るはずの症状が、

魚の目によって治りにくくなることがあるのです。

よくあるのが、親指横にできるウオノメ。

親指に重心がかかりすぎているため、

膝の内側が痛くなったりすることも多いです。

小指に出来ることも多いですね。

小指外側先には

逆子治療の特効穴である”至陰”というツボがあります。

ウオノメは皮膚科や足のケアサロンなどで削ることもできますが、

しかし、芯を取っていないと再発します。

痛い思いをして窒素で焼いても、

時間が経てばまた戻ってしまいます。

しかし、なぜかお灸でゆっくり焼いた物は完治します。

何より”せんねん灸”ならば、

自分で出来るであろう範疇なんで、

それはありがたいですね。

しかし下記の図は、

プロに任した方が無難かもしれません

～方法～

ウオノメの上を押して、 痛みを感じるところにお灸をします。 押しても痛みを感じない方は、 軽石や専用のヤスリで表面を少し削ってから

お灸は熱さを感じるまですえ続けます。 頑固なウオノメは熱さを感じるまでに １００壮以上のお灸をすることもあります 範囲の広い魚の目は中心を囲むようにすえていきます。 なかなか熱さを感じない場合はお灸を少し大きくしてね

お灸で皮膚表面がこげ、黒くなったりしますが心配なし。 お灸をやめて４～５日もすれば元に戻りますので。 とまあ、こんな感じです。 根気はいりますが、完治する方法なのでお試しあれ！ では！！ ＰＳ　次回は、働き盛りの３０～４０代の人の話を伝えます。 　　　ビジネスやマインド系のブログになります。

独眼竜ヨシ宗(笑)

どうもっす！！

仕事しすぎなのか・・・

いや、そうでもないような・・・

なんか、身体に異変を感じてきた

というもの・・・独眼竜になってしまいました。

いえいえ、戦国武将のことを言ってるわけではない

それはそうと、

とても痛くて我慢できず、思わず眼科へ。

結膜炎だってことは、わかっていた。

それが細菌性なのか、ウイルス性なのか検査の必要がある。

ウイルスだと、いわゆる”はやり目”ってやつ。

これは、感染するから職場にはいけない。

とにかく、どっちなのかわからない・・・

と、ドクターの診察を受ける

医師「う～ん・・・充血してますね」

俺「それはわかっている（心境）」

医師「とにかく薬を出しますね」

俺「あれ、終わり？検査は？（心境）」

出された薬は抗生物質、抗炎剤、目薬

あれ、胃薬は？？

ふと、思う。

安易に薬を出してはいけない。

抗生物質は細菌を殺すもの。ウイルスには効き目なし。

して、抗生物質の副作用で胃腸を荒らす。

それに伴う胃薬も必要や！

眼科とは診療科目は違えど、

俺は患者にはきっちり説明する。

「なぜ、治療が必要なのか？」

「悪化するとどうなるのか？」

「治ったら、何がしたいのか？」（高齢者なら、孫を抱きたい等）

それを理解、目標を明確にした上で、

来院してもらってる。

だから、うちの患者は健康に対する意識が高い。

身体のメンテナンスでも来てくれる。

いいことや

世の中、俺の思ってる医療と理想は違うもんですな

最近、病院にも行ってなかったからな～

俺の院の方針は、少なくとも間違いではないと思った。

今の俺の状態ですわ・・・

あ、しまった・・・横やった(笑)

ＰＳ　鍼灸の魚の目のこと書くつもりが、すみません・・・

　　　次回書きます。

少しがっかりした反面、改めて患者の気持ちになれた。

魚の目のこと

こんばんわ～ん

かあ～忙しかった・・・ってまだ続いていますが

ちょっと、息抜きできる時間できたので、

書ける間に更新しておきます

実は、ピグトモさんからこんな質問を受けました。

「魚の目は、切った方がいいの？」

そんとき、俺が仕事の合間やったんで、

話半分で終わってしまい最後まで聞けずにごめりんこ。

結論から言うと

「診てないので、わからないのが正直なところ」

では・・・

”放置するとどうなるのか？”

”皮膚科に行くタイミングは・・・？”

”自分でも切れるの？”

ってところを説明していきますね。

まず、魚の目とは皮膚の角質の一部が厚くなり、

皮膚の深いところにまで進入して硬い芯を作るもの。

医学的な正式名は「鶏眼」と言うんです

ハイヒールやサンダルでアスファルトの上を歩いたりする女性の方が、

下肢に余計な負担をかけてしまい、魚の目ができる確率が高い。

”自分で切れるのか？”

まず、魚の目の芯は皮膚よりも深い部分にできるので、

芯の部分をしっかりと除去しないと完治しないんです。

はさみや爪切りなどを使って、

魚の目をえぐって取ろうとしてもは芯は取れないです

表面を削るだけでは、何度も魚の目が再発する

最悪、バイバイ菌が入って、化膿することもあるので、

これは避けた方がいいですね。

”放置するとどうなるのか？”

魚の目は放置すると角質が硬くなり、

根元が神経にさわるようになって、痛みを感じます。

例えるなら、虫歯を放っておくと奥まで侵入し、

Ｃ１（軽度）からＣ２（重度）に移行すると痛みが増す！！

ってなところです。

では、最後の

”皮膚科に行くタイミングは・・・？”

思い立ったらいけばいいのですが、

「これは、専門医じゃないとどうにもならんで～」

って領域だけを説明すると、

一般的な治療薬である「スピール膏」を

魚の目に3～4日貼っても取れなかった・・・

（スピール膏はドラッグストアで売っています）

以上に該当する人は、

専門医に診てもらった方がええですね。

おそらく、根が深ければ以下の治療法が選択されます。

①レーザーで除去したり、手術をする方法

②サージトロンという機械で、

　温かいナイフでバターを溶かすように魚の目を除去する治療法

以下の画像は、ひとつの目安としてほしいのですが、

これは硬くなりすぎて、専門医行きのパターンですね。

実は、僕たち鍼灸師にも魚の目やたこ除去の治療法があるんです！

これまた、次回に！！

ＰＳ　９月末まで休みないぜ～やってやるぜ～！

　　　　そろそろ現場引退も考えよ。きついっすわ。

オレのばんごはん・・・・

こんちわ～！！

多忙な日々が続いておりますが、

リクエストのある限り、ブログの更新はしてまいります

え～・・・

最近、俺の周りのピグトモでは流行ってんかな？

晩御飯載せてるみたいね。

んじゃ、俺もつられて・・・

作ったのだ！！

これぞ、男の料理だぜ～！！！

～メニュー～

●サッポロ一番塩ラーメン

　（たまご、ネギ入り）

●羽つき餃子

～反省点～

●月見ラーメンにするつもりが、割るのん失敗。

　黄身が割れて見栄えが悪くなった・・・

●餃子の焼き具合がわからんかったから、

　適当な時間で皿にあげたら、少し焼きが足らず・・・

　そして・・・盛り付けぐちゃぐちゃ(笑)

この失敗を生かし、次回もがんばるんばでいきます！！

そもそもな・・・

「料理が不得意なんじゃ～！！！」

次回は、ピグトモさんからリクエストのあった、

「魚の目の治療法と切開の判別」をお送りします。

ＰＳ　ギックリ腰がマシになり、後輩と柔道してたら

　　　受け身を取り損ねて首を痛めた・・・断ればよかった。