11/22の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

寒くなってきましたが、春吉道場生徒たちはまだ半袖です。元気ですね。

練習前に中当て。早めに来た子たちは遊んでいるのですが、楽しそうにしてると、練習始めづらかったりします。私も少し付き合ってから、練習に入ります。

子どもたちボール遊び好きですよね。

少し遊んでから、準備体操。

昇級試験に向けて基本練習も多めに行います。

初級者たちに、黒帯の先輩からの指導です。

中級者グループ。パルクトルリョチギ（肘廻し打ち）。

テコンドーにも肘打ちはあるのです。

ティオアプチャギ（跳び前蹴り）。

昇級試験の項目にあります。できなかったら昇級できないというわけではありませんが、技として知っておくように指導はしています。

級が上がれば上がるほど、技の難易度も上がりますし、覚えることも増えていきます。本当に日々の鍛錬が大事になっていきます。

11/19の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

キョルギの交流会が終わりましたら、次は昇級試験。

練習もいろいろしないといけないので、大変です。

受験級、経験年数に応じて、グループに分けて練習します。

ここは初級グループ。

上級グループ。なんか楽しそう。

ビットゥルマキ（捻り受け）は動き自体が不自然なので、難しいようです。

再び初級グループ。ヨプチャギ（横蹴り）は難しいですが、これがカッコよくできると、「テコンドーやってます」と自信持って言えそう。

中級グループ。

何をやってるのやら・・・。

中級グループ。先生からのチェックが入ってます。

春吉道場は休憩時間や練習中の姿勢についてはそこまで厳しく無いかもしれません。

小さい子たちもいるので、やる気になれないときもあるでしょう。

しかし、挨拶だけはしっかりさせるようにしています。

楽しく、でも礼節も大事に！

出稽古

先日、他道場の生徒たちとキョルギ（組手）の練習をしてきました。

今年はいろんな大会が中止になってしまい、まだ試合未経験の生徒もいるので、良い機会だと思い、参加してきました。

みんなで準備運動。

今回は希望者だけの参加です。

最初は軽くステップキョルギ（当てないように配慮しながらの組手）から。

交代でやってます。

いつもの相手と違うので、緊張感もあります。

今回は春吉からは小学校2年生から6年生までが参加しました。

外で休憩。とても綺麗な施設です。

ヘッドギアをつけて本格的なスパーリング。

初めて他道場の生徒とキョルギする子も頑張りました！

次は大会に出られたら良いのですが。

特に大きな怪我も無く、無事にに終わって良かったです。こんな世の中なので、このような行事も気が進まない部分もあるのですが、やはり子どもたちの今このときの貴重な時間でもあります。

できる経験はできるだけ、安全にさせてあげたいです。

11/12の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

新しい生徒も増え、一層賑やかになってきました！

そして今月はイベントも盛り沢山！

みんな頑張って、楽しんでもらえたらと思っています。

今日はまず、ダッシュ！

ダッシュ！！

ダッシュ！！！・・・上級生はすぐバテますね。

こんなことで、あの人たちから逃げ切れるのかな。

キョルギ練習。体育館いっぱいを使ってます。

道場内だけでもキョルギ（組手）大会が開けるかも！

パターン練習。だいぶ慣れてきた子もいます。

避けることに徹すれば、先生の単発の蹴りはかわせるはず。

落ち着いて望めば、避けることは可能だと、まずはわかって欲しいです。

上級生を相手にしてたら、いつの間にか後ろに列ができてました。

みんな先生の蹴りを避けることに挑戦したいみたいです。

やる気があって、なおかつ楽しんでて素晴らしいです！！

春吉道場は楽しみながら、テコンドーも強くなって、心身ともに健全に育っていきます。

11/8の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

今日もキョルギ（組手）練習をみっちり行いました。

ヘッドギアも増え、準備が少しスムーズになりました。

ウォーミングアップのミット蹴り。

アプチャギ（前蹴り）、トルリョチャギ（廻し蹴り）、ネリョチャギ、ティチャギ（後蹴り）、ティフリギ（後廻し蹴り）の5つの技を基本に、プラス数種の蹴りをやってます。

大人もミット蹴りをやります。

胴を着けてキョルギ練習。

キョルギの動き方の説明。テコンドーでは、近づいて距離を潰して蹴られなくする、「クリンチ」という技術がとても重要です。

不用意に下がって、相手から良い蹴りをもらってしまうことはよくあります。気をつけたいNGな動きです。

久しぶりに私もミット蹴りをしました。

私は毎日HIITをやっているので、運動不足なつもりは無かったのですが、約半年ぶりのミット蹴りで、翌日身体が痛んでました。

やっぱり蹴りって、人間の日常生活では特殊な動きなんですね。

だからこそ、やってる人しかできないカッコいい動きでもあると思います。

身体は横を向いて構えて、横動きしながら、下半身を高く上げて攻撃し合うという変なスポーツです。

そんなスポーツを体験してみたい！という好奇心旺盛な方、是非一度見学、体験にいらしてください！

11/5の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

なかなかブログの更新もままなりませんが、楽しみにしてくださっている方もいらっしゃるので、しっかり情報をお届けしていきたいと思います。

見てくださっている方々、いつもありがとうございます！

今日はずっと胴をつけて練習です。

キョルギ（組手）練習。

胴を蹴る感覚も大事です。

休憩？瞑想？

キョルギ！

オルグル（上段）惜しいですね。

もうしばらく、キョルギ練習が続きます。

怪我が無いように頑張ります！

11/1の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

例年なら今月は文化祭でのデモンストレーションと小学生の大会がある月なのですが、今年は残念ながら中止となってしまいました。

大会はありませんが、キョルギの練習もしっかりします。

人数が多いと、大会がなくてもいろんな相手とキョルギができるので、良いですね。春吉の強みになりそうです。

アンチャギ（内廻し蹴り）。しっかり足をあげられてます。

上級生になってくると、パワーも乗ってきます。

カウンターのティチャギ（後蹴り）の練習。

キョルギ（組手）の説明中。

テコンドーは基本的には右足で蹴るか、左足で蹴るかの二択しかありません。落ち着いてやっていれば、そんなに怖がることなく闘える武道ですので、闘うのが苦手、怖いという子どもでも、練習次第ではキョルギができるようになれると思っています。

そして、その「二択しか無い攻撃」をいかにして相手に当てるかを考え、技を増やし、練習するのもテコンドーの楽しみだと思っています。

どの武道、スポーツもそうだと思いますが、テコンドーは特に思考する力が身につけられると思っています。

10/29の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

今日も新たに体験に来てくれた子どもがいます。

嬉しいことに毎年新規の生徒が入ってきてくれています。

卒業していく子どももいますが、子どもたちにとって「楽しかったなぁ」と思い出してもらえるようにしていけたらと思っています。

基本技、ティチャギ（後蹴り）

ミット蹴り、トルリョチャギ（廻し蹴り）

この子もかなり足が上がるようになりましたよ。

一年生が片手側転を始めました。（そして、ちゃんと教えてます）

上級生指導によるミット蹴り。

優しさが見えたりもします。

胴蹴り。

反撃のためのステップ練習。

人数も増え、賑やかさも増えてきています。

毎年参加している11月の大会がないのは本当に残念ですが、楽しいことしていけたらと思っています。

10/25の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

本日の練習は春吉道場にしては社会人が多く出席しており、見学の方もいらっしゃいました！

やっぱり大人が多いのも楽しいので、もっと増やしたいですね。

初心者、運動、武道をしたことない方でも歓迎してますので、お気軽にお越しください。

日曜練習はストレッチを入念にやっております。

ミット蹴り。

大人グループが3組も！

身体動かしたい！そして、時間の都合もついた！

というお父さん方の参加も歓迎しております。

胴蹴り。

キョルギ（組手）。後ろでは大人もキョルギをしています。

もちろん、強制ではありません。

良い蹴りがヒットしてます。

昇級試験の賞状授与。

みんな、次の目標に向かって頑張れ！！

まだまだ子どもも一般・社会人も生徒大募集中です！

お気軽にお問い合わせください。

10/22の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です！

ヘッドギアを増やしました！この他に白があと二つあります。

練習のキョルギ（組手）でも、安全のため主審をつけてやっています。そのため、一度にたくさんのキョルギはしないので、ヘッドギアはそんなにいらないかな、と思っていたのですが、

準備に時間がかかり、その1分、2分がもったいないので、次のペアも準備できるように増やしました。

ストレッチ。

ミット蹴り。

胴蹴り。キョルギでの蹴りの感覚を身につけ、力を入れなくても強く、速い蹴りを出すのに大事な練習です。

しかし、防具の上からとは言え、無抵抗の相手に遠慮して思いっきり蹴れない子や、受ける側としても蹴られるのが怖い子もいます。

そんなときはこれ！ビッグミット！

日頃のストレス発散に思いっきり蹴ります。でも油断してると持っている手が体に食い込んだり、ミットが顔に当たったりします。気をつけましょう。

先生相手なら安心して思いっきりいけます。

キョルギ練習。

今日もみんな頑張りました！