みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
今日もキョルギ（組手）練習をみっちり行いました。
ヘッドギアも増え、準備が少しスムーズになりました。
ウォーミングアップのミット蹴り。
アプチャギ（前蹴り）、トルリョチャギ（廻し蹴り）、ネリョチャギ、ティチャギ（後蹴り）、ティフリギ（後廻し蹴り）の5つの技を基本に、プラス数種の蹴りをやってます。
大人もミット蹴りをやります。
胴を着けてキョルギ練習。
キョルギの動き方の説明。テコンドーでは、近づいて距離を潰して蹴られなくする、「クリンチ」という技術がとても重要です。
不用意に下がって、相手から良い蹴りをもらってしまうことはよくあります。気をつけたいNGな動きです。
久しぶりに私もミット蹴りをしました。
私は毎日HIITをやっているので、運動不足なつもりは無かったのですが、約半年ぶりのミット蹴りで、翌日身体が痛んでました。
やっぱり蹴りって、人間の日常生活では特殊な動きなんですね。
だからこそ、やってる人しかできないカッコいい動きでもあると思います。
身体は横を向いて構えて、横動きしながら、下半身を高く上げて攻撃し合うという変なスポーツです。
そんなスポーツを体験してみたい！という好奇心旺盛な方、是非一度見学、体験にいらしてください！