今日は祝日ということもあり、練習はしましたが、出席はいつもの半分くらいでした。
そして、連休中にも関わらず新規入会がありました！
新しい子たちに丁寧に技を指導しました。
ミット蹴り。ティチャギ（後蹴り）。
ティオトルリョチャギ（跳び廻し蹴り）
久しぶりのマット運動です。前受身を練習してます。
側転。
休憩時間に高いところから飛び降りて、遊んでました。（練習ではありません）
私も小学生のころ2階からエバーマットに飛び降りて遊んでましたね。
ハンドスプリング。
バク転。
今日はバク転やってみたい、という子たちが複数いたので、補助をつけてさせていました。
また機会があったら、マット運動もやっていきたいと思います。
世間では10連休かもしれないゴールデンウィークですが、春吉道場は今日も5日も練習あります！
基本的に祝日は休みにしていたのですが、今年度は体育館が使えるときは使っていこうと思っています。
今日はハードなストレッチもやりました。もちろん痛めてしまう可能性が高いので、無理は禁物です。
前と横に足を上げていきます。横は上げ方を注意しないと変な痛め方をしてしまいます。
壁を使って、ヨプチャギ（横蹴り）の蹴りの部分の練習。なかなか、足をまっすぐ出す、ということが難しいので、その部分だけを切り取った練習です。
同じくティフリギ（後ろ廻し蹴り）の練習。これをやっていたら、カッコいいティフリギができるようになります。
個人的にはネリョチャギとティフリギがカッコ良くできたら、「テコンドーやってました！」自信持って言えるかな、と思ってます。
実際にミットを蹴る練習。
ネリョチャギ。高いですね。これは「テコンドーやってました」って、自信持って言えると思います。（笑）
移動技。相手の動きに合わせて受け、突きを行います。普段の基本やプンセ（型）でやってる技を少し実践的にやる練習です。
プンセ（型）
電子防具を使ってヤンバルチャギ（両足蹴り）の練習。2発目が決めの蹴りになるのですが、その蹴りがどのくらいの威力になっているかを確認しながら練習してます。
力が伝わりやすい蹴り方を体感で学んでいきます。
7月には演武会を予定しています。良い演武会になるように、日々練習です！
先日の昇級試験の復習ということもあり、移動技の練習。なかなか正確に足運びを行うのは難しいです。
恒例のシャトルラン。
ストレッチ。各々で二人がかりでやっていたりもします。
プンセ（型）の練習。1対1、または1対2で指導します。
初心者+低学年のためのアスレチックトレーニングゾーンを作りました。子どもたちは楽しんでいましたが、実はいろいろ考えて作ったコースになってます。
初心者チームが周回している間に、中級者以上は相応のトレーニングをしています。
アプチャギ（前蹴り）でビッグミットを蹴り込んでます。これ、けっこう難しいのですよ。
マット運動ゾーン。春吉道場は小学生には身体の使い方を覚えさせるということを一番に考えていますので、身体を使ったいろんな運動をします。
キョルギ（組手）練習。ステップと距離感が大事です。
防具つけてのキョルギ。
狙うオルグル（上段）！攻防ができてますね。
キョルギは強制ではないので、しない子もいますが、個人的には経験はして欲しいと思っています。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！
今日は昇級試験をやりつつ、練習もやりました。
試験中はほとんど写真を撮れていなかったので、最後のキョルギ（組手）審査の映像を紹介したいと思います。
青のトルリョチャギ（廻し蹴り）がヒットすると、
青に1ポイントと、
ちょっとしたエフェクトが表示されます。
格闘ゲームみたいで、カッコいいです。
中学生のキョルギ。指先が掠るような蹴りだと、
数値では5となり、ポイントとしては認められません。
この蹴りも10ダメージなので、有効にはならず、
カウンターで入ったこのトルリョチャギは67の威力で、ポイントになりました。
このゲームは威力25以上を有効打と設定しています。中学生の重量級だった、35くらいの設定でも良さそうです。
テコンドーの試合を開くときはいつも審判とスタッフの協力を得るのに悩まされていますが、この電子防具を使えば、ある程度は解決して行けそうです。
今私の中で独自の大会を企画中なので、それを形にしていきたいと思います。
やっぱり問題はディスプレイだなぁ・・・。
いつか最初のころからの写真と見比べたいくらいの人数になりました。
ホームページの方にはまだ一桁のころの写真が載ってます。（更新したいなぁ・・・）
今日は昇級試験前の最後の練習日なので、プンセ（型）の最終確認です。
先輩も丁寧に指導してくれます。
上級生はある程度自分達でやってますが、これは何をしてるのか・・・。（みんな仲良いんですよね）
こちらは上級のプンセの練習。
初級者にマンツーマンでプンセを指導する準備です。初級者が多く、プンセを覚えたての白帯の上級生も指導係になってます。
木曜の最後はみんなで鬼ごっこしてます。これが1日の中で一番楽しみにしてるんじゃないか？ってくらい楽しんでます。
指導員を増やしたいな、という願望はあるのですが、練習の時間帯的にも難しいところですね。
いろいろ考えて準備しないと。
マットが外に出てきたので、みっちりとストレッチができるようになりました。
基本技の練習。
日曜は白帯でも応用技を教えてます。
スーパーストレッチタイム！！
ミット蹴り。
コンビネーションの練習。いつもやってる5連撃のコンビネーションです。できるとカッコいい！
中学生にキョルギ（組手）の技術指導。
距離、間合いの取り方、ステップ、フェイントなどの重要性を指導しました。
今年は昇級試験の後に、キョルギの大会や、延期になった演武会もやります。
練習内容は盛りだくさんなので、本当に時間が大事だな、と思っています。練習できることが本当にありがたいですね。
ストレッチ。
この後シャトルランもしました。
今日はプンセ（型）の日です。
グループに分けて、しっかりと練習します。
上級者組から徐々に先生が直接指導。
初心者は頼りになる先輩から優しく教えてもらえます。同じ学校の先輩でもあるので、より親しくなれると良いな、と思っています。
ここ2年くらいで、かなり増えたので、初級者がたくさんいます。みんなスタートはほとんど同じ！
上級者のプンセはカッコいいですよ。黒帯まで是非頑張って欲しいです。
最後に全員で一番目のプンセをします。なんか人が多いのは見てて嬉しいですね。
最後の時間は鬼ごっことかして遊んでいるのですが、その間に中学生はミット蹴りをしました。
春吉道場では、小学生の間は身体の使い方を中心に教えていますが、中学生からはテコンドーを専門的に教えています。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
ついに新学期が始まりました！
今年度も元気に練習していきます。
またいつ蔓延防止措置のため、練習できなくなってしまうかもわからないので、1日1日を大事にしていきたいと思います。
久しぶりのシャトルラン。けっこう人気の練習です。
基本技練習。
今日は暑かったのか、Tシャツになる生徒が多かったです。
新人グループに、今日は先生が直接指導しました。
その分、他のグループは自分達で練習をしています。
新6年生の今年の活躍に期待です！
中学生。上半身もしっかり起きてて、とても綺麗なトルリョチャギ（廻し蹴り）です。
練習が終われば、次の練習の指示をし、ときには自分達でも考えながら、創造性を養いつつ練習していきます。
前回年度最後の練習ということは、今回は年度最初の練習になります！
当たり前ですが、なんとなく気分一新したいですね。
今日もしっかりランニングから！
昇級試験もあるので、基本練習にも気が入ります。
アプチャギ（前蹴り）。基本の基本の技ですが、小さな子に技を教えていくためには、しっかりと身につける必要がある技です。（と、最近つくづく思います）
実際にミットも蹴って、しっかりと技を修得していきます。力を入れると体幹がブレるので、基本の練習とはまた違った感覚が必要です。
プンセ（型）。テコンドーにも型はあります。これはしっかり練習する道場とそうでない道場もあります。春吉道場は欲張り道場なので、全部やります。
上級のプンセ。いよいよ春吉道場の子どもが初段をとれる日が来るかもしれません。楽しみです。
春吉道場は練習態度などには割と寛容ですが、挨拶や礼義作法には（比較的）厳しめ（なつもり）です。
いろんな考え方があり、あまりこういうのが好まれない考え方もありますが、私は大事なことだし、知っておいた方が良いと思っていることなので、しっかりと指導していきます。
今年度最後の練習となりました。
ほとんどの人が4月から新しい生活が始まると思います。
春吉道場の生徒たちのほとんどが学生なので、みんな4月からの生活に期待や不安を抱えているのでは、と思っています。
そんな中いつも通りの場所があるということは、心理的な落ち着きを取り戻せる要素のひとつになると思っています。
体育館から見える夜桜です。
なんとなく、桜って良いですよね。
今日もしっかりストレッチから。
移動の基本技。
ミット蹴り。
ネリョチャギ。
今日は一般の人も参加してくれました。（一般部門も生徒募集中です！！）
ステップの練習。攻める側は相手を崩すように、守る側は相手との距離を保つように動きます。テコンドーは相手との距離がすごく大事なので、大事な練習だと思っています。
プンセ（型）
4月〜6月は昇級試験や大会がある予定なので、やること盛り沢山です。コロナでイベント毎がかなり流動的だったのですが、決まった日程でイベントがある方が、練習のリズムが作りやすなります。
今年こそやりたいこと全部やりたいです。
みなさん、お楽しみに！！
