2023年最後の練習にして、最後の昇級審査です。
今年1年の練習の成果をしっかりと見せてもらいました！
基本技。
チルギ。各生徒のチェックをしながら見ています。
やはりいつもの練習よりも集中力があります。
蹴り技。体育館は寒過ぎて、裸足の子はかなりつらそうでした。
移動技。
プンセ（型）。みんなしっかり覚えていました！
中級者は覚えてるだけでは不十分だよ、と厳しめのアドバイスをしました。みんなもっと上手くなれます！
上級になってくると、難易度も上がってきます。
そして、昇級審査終了。
結果は後日。そして、チェックした内容は次回以降の練習に活かされていきます！
みなさん、今年一年お疲れ様でした。
今日は昇級審査前最後の練習です。
最初に並んで挨拶。
生徒の希望により、久しぶりのランニング。
ストレッチ。
この後は先週と同じく、受験級に分かれて練習しました。
次は試験本番です！
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
まだまだ半袖で練習している子もいます。
12月なのにまだ暖かいですね。
今日はチルギ（突き）の練習！
チルギは実際にモノを打つとだいぶ感覚が身につきます。
硬い拳のために拳立てはとても良いと思います。
プンセのチルギにも活かしていきたいですね。
ステップの練習。冬は寒いので、とにかくステップと筋トレをやっていこうかと考えてます。
サンドバッグのある道場に憧れますね。
いつかそういう環境を用意できたらと思っています。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
昇段審査も終わり、次は昇級審査です。
今回の受験者も多いので、練習も大変です。
ストレッチ。柔らかい子ほど積極的です。
私も固かったので、ストレッチのつらさはわかりますが、子どもたちの手本になれるようにと、私も日々ストレッチをしています。
受験級に分かれての練習。
白帯組が毎年多いです。
新規が多いということでもあるので、嬉しいですね。
休憩も大事なのですが、あまり長いと寒くなってしまいます。
最後にリレー（のチーム分け）。
昇級審査まで、残りの練習もあと僅かです。
みんな頑張って！
この日は午前中に昇段審査がありました。
もし、合格したら、当道場で3人目の小学生黒帯です！
夜のいつもの練習。まずはランニングから。
今日はマットを敷き詰めて、みんなでストレッチをしました。
そのまま、マット運動に。
園児の子も最初はでんぐり返りを怖がっていたのですが、柔らかい坂になったマットで挑戦！
練習中に普通のマットでもできるようになりました！よく頑張った！！
側転。片側はできても、反対向きができない人は多いです。身体を意識して使えるようになるため、両方させてます。
跳びアプチャギ（前蹴り）。
跳びの練習。まずは3段から。
4段は跳び乗るところから。
足をしっかり引き上げるのがポイントです。
上手に足を引き上げてます。
こういうキョッパと呼ばれる、デモンストレーション用の練習もたくさんしたいと思っていますが、準備などに時間がかかるので、なかなかする機会を作れていません。
専用練習場が近くにあると最高なのですが。
基本技練習
プンセ。上級の生徒が下級の生徒を教えています。人に教えることによる練習にもなりますし、相手に伝えるコミュニケーションの練習にもなると思ってます。
毎年新しく始める子がいるので、白帯も多いです。1年以上やっている子たちはどんどん昇級させていけたらと思ってます。
最後に全員でプンセ。
太極1章〜8章まであります。今年の練習もあと1ヶ月ですが、回数でいうともう数回です。
今年最後の昇級試験に向けて頑張って！！
みなさん、こんにちは。
テコンドー春吉道場です。
体育館もかなり寒くなってきました。
素足ではミット蹴りも辛い季節ですね。
熱中症を心配するよりはマシかもしれませんが、質の良い練習ができるように気をつけてます。
ストレッチも身体が冷える前にしないといけません。
昇級、昇段審査のために基本練習も丁寧にしていくしかありません。
ミット蹴り。若者はまだ素足でも大丈夫そうです。
プンセ（型）。
まだ、ミット蹴りしてる方が身体が温まります。
テコンドーシューズは、テコンドー練習のための靴なので、蹴りや軸足の回転などの邪魔になりづらいです。
寒い冬はしっかりと体力トレーニングをして乗り切りましょう！！
毎年恒例のイベント、『逃走中』を開催しました。
『逃走中』とはテレビ番組で、ハンターと呼ばれる黒服から、逃走者と呼ばれる人たちが逃げ回る鬼ごっこのエンターテイメントです。
子どもたちにとても人気があるようで、春吉道場では毎年逃走中ごっこをやっております。
『ごっこ』とは言いつつも、ハンター側もけっこう本気です。
これが今回のハンター達です！
私の後輩や友人、生徒のお父様にお手伝いいただきました！（感謝）
しっかり準備運動します。
ルール説明などをして、スタート！
回数を重ねるごとに、ハンターも追いかけ方が上手くなってます。
適度に加減しつつ、緊張感を持たせて追いかけ続けます。実はハンターもキツい。
今回はミッションを用意してみました。
怪しげなブツが・・・
回収に成功する逃走者！
と、思いきやハンターに確保されてしまいました。惜しい！！
怪しげなアタッシュケースの中にはハンターのサングラスが！
見習いハンターがサングラスを手にして、正ハンターとなり、ハンターが2名追加されてしまいました！！ミッション失敗です。
最後は赤チーム、青チームに分かれての逃走中！
赤しか狙わないハンターと青しか狙わないハンターと、両方狙うハンターがいます。
より多く逃走者が残っているチームの勝利です。
最後、と思ったのですが、子どもたちもハンターをしたいとのことで、逆逃走中に。
逃走者26人が、ハンター6人を追い回します。（キツ過ぎます）
今回も大きな怪我やトラブルも無く、無事に楽しく終わることができました。
いつもご協力いただいている保護者の方や、ハンター役を引き受けてくれる後輩たちにはとても感謝です。
子どもたちにとってもとても良い思い出になると思います。
昇級審査まで、練習回数もそんなにありません。
昇級審査に向けて、プンセ（型）を覚えるのに一生懸命な子もいます。
ランニングで体を温めてからストレッチです。
ピョンソンクチェジョチルギ（貫手裏刺し）
テコンドーにもいろんな手技があり、昇級審査では必要です。
トゥンチュモクアプチギ（裏拳前打ち）
ソンナルヨプマキ（手刀横受け）
ヨプチャギ（横蹴り）。とても難しい技です。
ネリョチャギ（振り下ろし蹴り）
プンセのテグチルジャン（太極七章）
テグオージャン（太極五章）。
カウィマキ（挟み受け）
いろんな技があり、いろんな言葉があります。
韓国語に触れられるのも、テコンドーの魅力だと思っています。
みんな昇級目指して頑張れ！！
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
今年もあとわずかですが、まだまだイベント盛りだくさんです。
特に今月、来月は生徒達お楽しみのイベントがあるので、張り切っている子もいます。
ストレッチ。
テコンドーとしては、あとは昇級審査があります。基本とプンセ（型）を練習しています。
上級の受験者も少しずつ増えてきています。
テコンドーは本当にやることが多くて、いつも練習時間の不足を感じています。
それでもこうして生徒達が続けてくれているので、長い時間をかけてでも、得るものがあればと思っています。
