みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！
ついに師走ですね。
残りの期間も油断せず、怪我に気をつけながら練習していきます。
この日は午前中に昇段審査がありました。
もし、合格したら、当道場で3人目の小学生黒帯です！
夜のいつもの練習。まずはランニングから。
今日はマットを敷き詰めて、みんなでストレッチをしました。
そのまま、マット運動に。
園児の子も最初はでんぐり返りを怖がっていたのですが、柔らかい坂になったマットで挑戦！
練習中に普通のマットでもできるようになりました！よく頑張った！！
側転。片側はできても、反対向きができない人は多いです。身体を意識して使えるようになるため、両方させてます。
跳びアプチャギ（前蹴り）。
跳びの練習。まずは3段から。
4段は跳び乗るところから。
足をしっかり引き上げるのがポイントです。
上手に足を引き上げてます。
こういうキョッパと呼ばれる、デモンストレーション用の練習もたくさんしたいと思っていますが、準備などに時間がかかるので、なかなかする機会を作れていません。
専用練習場が近くにあると最高なのですが。