みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
小学校1年生の生徒や未就学児の新規入会もあり、ますます活気付いてきました。
うちの上級生たちは年下の子たちをよく面倒見てくれています。
おかげで小さい子たちものびのびと過ごせています。
ランニング。小さい子たちはしっかりと走らせたいと思ってます。
ストレッチ。
バンドチャギトレーニング。大人でも地味にキツい練習です。
久しぶりの電子防具を使ったキョルギ（組手）
試合形式ですると、やはり練習とは違った緊張感が出てます。
だいぶオルグル（上段）も出せるようになってきました。
オルグルを出す人がいないと、オルグル対処の練習もできないので、どんどん出させていきます。
この電子防具をもっと練習で活用したいのですが、機材の準備が少したいへんです。
常設道場であれば、もっと活用できるのにな、と夢見ております。
こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
これから少しずつ、いろんなイベントがあります。
忙しくなりますが、子どもたちが楽しく成長できるようにしっかりやっていきます。
最近やってるバンドチャギトレーニング。
柔軟性と筋力の向上を目指します。
ミット蹴り。
今日は大人の参加者もいました。
子どもたちも頑張ってます！
キョルギ（組手）練習。
中学生は大人にも相手してもらってます。
最後に100本蹴り！
小学生たちの希望により、ハンドスプリングの練習。最近体育でマット運動やってるようです。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
大会も近いので、キョルギ（組手）練習メインの日々です。
新入生はまだ基本の動きの練習が必要なので、変に怪我したり、させたりしないように、いきなりキョルギをすることはありません。
キョルギの動きの説明をしています。
そして、練習！
男子高学年グループ。
女子低学年グループ。
チルギ（突き）を教えて欲しいと言うので、指導中。なぜか先生のチルギを受け止めたがる生徒たち。
新入生には中学生の先輩が優しく指導中。
レベルや体格、モチベーション、性格などで練習が大きく変わりますが、みんなで楽しくやっいます。
ただ、これだけだとまだまだ練習が足りないので、いろいろと悩んでいます。
ミット蹴り。身体が硬い方はモントン（中段）からでも徐々に高く蹴れるようになっていきます。
カウンターのネリョチャギ（踵落とし）。
バックステップでかわして、
すぐ反撃。
キョルギ（組手）でのカウンターの練習。
最後はマット運動。
みなさん、こんにちは。
テコンドー春吉道場です。
GWも明け、暑い日が続くようになってきましたね。
新しい入会や、体験の問い合わせなどが、少しずつ入ってきています。
嬉しいですね。
並んで最初の挨拶。
ランニング。小さい子も多いので、しっかりと走らせます。
ストレッチ。
最近子どもたちを見ていて、「ずいぶん上手くなったな」と感じる子がいます。
元々、そんなに運動が得意な方では無さそうだな、と思う子だったのですが、
しっかりと続けることで、やはりその成果は顕著に見ることができました。
こういう成長を見られることはとても嬉しく思います。
他の人と比べるのではなく、過去の自分と比べてどうなっているか、が大事だと思っています。
残念ながら試合に出てしまえば、成長していても負けることはあります。
ただ、自分が成長していることを実感して、そこに価値を感じられるようになってもらえたらと思っています。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
今日は一年生が体験に来てくれました。
可愛いですね〜。
うちの上級生たちはとても面倒見が良いので、
下級生たちもとても楽しそうです。
ストレッチ。
基本技。
ティフリギ（後廻し蹴り）。
アンチャギ（内蹴り）。
体験の1年生と、優しく丁寧に教えている6年生。
キョルギ練習している上級生。
ベッドギアをつけてオルグル（上段）を動きながら蹴っていく練習。
下級生たちはステップしながら蹴る練習。まずは距離感を覚えていきます。
最後はしっかりと礼をします。
最低限の礼節は身につけさせられるようにと心がけております。
そういえば今日は3連休の中日でした。
そして、人によっては長いGWの2日目というところでしょうか。
そんなお休み真っ只中でも練習しています。
ただでさえ週2回しかない上に、
行事などで練習できない日もあるので、
できる限りは練習したいと思っています。
今日はアッパル（前足）を中心に練習しました。
まずはバンドを使ってのトレーニング。
そして、カット（前足で押し込む蹴り技）。
アッパルでのカウンタートルリョチャギ（廻し蹴り）。
さらにオルグル（上段）。
実際に当てる練習。
連続100本蹴り。
相手の動きに合わせたステップと反撃。
ネリョチャギ（振りおろし蹴り）を当てる練習。
ミットを蹴るのは簡単ですが、実際に人のオルグルに当てるのは難しいです。
最後にプンセ（型）をしました。
アッパルの練習だけで、1時間くらいかかりました。
やりたい練習はたくさんあるので、とにかくできることからやっていくしかありません。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！！
今日は新一年生が体験に来てくれました！
嬉しいですね。
春吉道場は楽しいイベントが盛りだくさんなので、是非、いろんな子たちに来てもらいたいです。
と、言いつつも、今日はキョルギ（組手）の練習が中心でした。
上級生男子グループ。
攻撃と防御を決めて、パターン練習をやっています。
上級生女子グループ。
下級生グループ。
オルグル（上段）を蹴る練習をしました。
久しぶりのスパーリングです。
今回は下級生や、初めて1年くらいの子たちの成長をたくさん見ることができました。
怖い怖い言いながらも、一生懸命練習しています。
大きな怪我が無いように、しっかりと指導し、
いろんなことを乗り越えていける精神力を育てていきます。
久しぶりのシャトルランです。私も全然走ってなかったので、一緒に走りました。
追いかけながら蹴る練習。足は出せても、蹴りになってないことが多くあります。しっかりと威力のある蹴りが出せるように練習していきます。
オルグル（上段）の練習。やはりオルグルは必須の蹴りになります。
幼児もオルグルの練習をしっかりやります！足上がっててすごい！
ティフリギ（後廻し蹴り）。
最後に基本技練習。
蹴り続けられる体力
点数になる蹴り
相手合わせて動くステップ
まずはこれらをしっかりと練習していきます。
もっと練習時間増やしたいのですが、できることをやっていくしかありません。
せめて楽しさは毎回忘れずに！
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
一人で20人以上を指導するとなると、様々な工夫が必要です。
個別にあった練習をさせたいけれど、個人のモチベーションに依存してしまいます。
みんなで一緒の練習をした方が、子どもたちはやりやすいようです。
そんなわけで、できるだけたくさんの良い練習を効率良く行うために、いろんな道具やルールを日々研究中です。
ステップ&チャギ（蹴り）の練習。説明する時間を短縮できるようき、なるべく毎回同じで、かついろんな要素を組み合わせるようなパターンを考えています。
字の練習するには『永』の字をたくさん書く、みたいな工夫をしていきたいです。
先日購入したチャギ強化バンドを大量購入しました！
みんなで強化練習！
強化した後に、スピード&パワーキック練習。
電子キックミットで、紅白戦です。ゲーム形式だと子どもたちは盛り上がりますね。
目を離した隙に一人で練習している幼稚園児の生徒。なんてストイック！！
そのままのチームでダッシュ&ターンリレー。
ヘッドギアがバトン代わりです。
みんな大好き、普通のリレーも。
最後はステップキョルギ（組手）。
有段者は防具とアームミットをつけてキョルギしています。アームミット、かなり便利です。
この人数でステップキョルギはなかなか活気がありますね。みんな頑張れ！！
新年度になり暖かくなってきて、また活気が出てきましたね。
今年もさらに楽しい1年にしていきます！！
