みなさん、こんにちは。
テコンドー春吉道場です。
GWも明け、暑い日が続くようになってきましたね。
新しい入会や、体験の問い合わせなどが、少しずつ入ってきています。
嬉しいですね。
並んで最初の挨拶。
ランニング。小さい子も多いので、しっかりと走らせます。
ストレッチ。
最近子どもたちを見ていて、「ずいぶん上手くなったな」と感じる子がいます。
元々、そんなに運動が得意な方では無さそうだな、と思う子だったのですが、
しっかりと続けることで、やはりその成果は顕著に見ることができました。
こういう成長を見られることはとても嬉しく思います。
他の人と比べるのではなく、過去の自分と比べてどうなっているか、が大事だと思っています。
残念ながら試合に出てしまえば、成長していても負けることはあります。
ただ、自分が成長していることを実感して、そこに価値を感じられるようになってもらえたらと思っています。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
今日は一年生が体験に来てくれました。
可愛いですね〜。
うちの上級生たちはとても面倒見が良いので、
下級生たちもとても楽しそうです。
ストレッチ。
基本技。
ティフリギ（後廻し蹴り）。
アンチャギ（内蹴り）。
体験の1年生と、優しく丁寧に教えている6年生。
キョルギ練習している上級生。
ベッドギアをつけてオルグル（上段）を動きながら蹴っていく練習。
下級生たちはステップしながら蹴る練習。まずは距離感を覚えていきます。
最後はしっかりと礼をします。
最低限の礼節は身につけさせられるようにと心がけております。
そういえば今日は3連休の中日でした。
そして、人によっては長いGWの2日目というところでしょうか。
そんなお休み真っ只中でも練習しています。
ただでさえ週2回しかない上に、
行事などで練習できない日もあるので、
できる限りは練習したいと思っています。
今日はアッパル（前足）を中心に練習しました。
まずはバンドを使ってのトレーニング。
そして、カット（前足で押し込む蹴り技）。
アッパルでのカウンタートルリョチャギ（廻し蹴り）。
さらにオルグル（上段）。
実際に当てる練習。
連続100本蹴り。
相手の動きに合わせたステップと反撃。
ネリョチャギ（振りおろし蹴り）を当てる練習。
ミットを蹴るのは簡単ですが、実際に人のオルグルに当てるのは難しいです。
最後にプンセ（型）をしました。
アッパルの練習だけで、1時間くらいかかりました。
やりたい練習はたくさんあるので、とにかくできることからやっていくしかありません。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！！
今日は新一年生が体験に来てくれました！
嬉しいですね。
春吉道場は楽しいイベントが盛りだくさんなので、是非、いろんな子たちに来てもらいたいです。
と、言いつつも、今日はキョルギ（組手）の練習が中心でした。
上級生男子グループ。
攻撃と防御を決めて、パターン練習をやっています。
上級生女子グループ。
下級生グループ。
オルグル（上段）を蹴る練習をしました。
久しぶりのスパーリングです。
今回は下級生や、初めて1年くらいの子たちの成長をたくさん見ることができました。
怖い怖い言いながらも、一生懸命練習しています。
大きな怪我が無いように、しっかりと指導し、
いろんなことを乗り越えていける精神力を育てていきます。
久しぶりのシャトルランです。私も全然走ってなかったので、一緒に走りました。
追いかけながら蹴る練習。足は出せても、蹴りになってないことが多くあります。しっかりと威力のある蹴りが出せるように練習していきます。
オルグル（上段）の練習。やはりオルグルは必須の蹴りになります。
幼児もオルグルの練習をしっかりやります！足上がっててすごい！
ティフリギ（後廻し蹴り）。
最後に基本技練習。
蹴り続けられる体力
点数になる蹴り
相手合わせて動くステップ
まずはこれらをしっかりと練習していきます。
もっと練習時間増やしたいのですが、できることをやっていくしかありません。
せめて楽しさは毎回忘れずに！
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
一人で20人以上を指導するとなると、様々な工夫が必要です。
個別にあった練習をさせたいけれど、個人のモチベーションに依存してしまいます。
みんなで一緒の練習をした方が、子どもたちはやりやすいようです。
そんなわけで、できるだけたくさんの良い練習を効率良く行うために、いろんな道具やルールを日々研究中です。
ステップ&チャギ（蹴り）の練習。説明する時間を短縮できるようき、なるべく毎回同じで、かついろんな要素を組み合わせるようなパターンを考えています。
字の練習するには『永』の字をたくさん書く、みたいな工夫をしていきたいです。
先日購入したチャギ強化バンドを大量購入しました！
みんなで強化練習！
強化した後に、スピード&パワーキック練習。
電子キックミットで、紅白戦です。ゲーム形式だと子どもたちは盛り上がりますね。
目を離した隙に一人で練習している幼稚園児の生徒。なんてストイック！！
そのままのチームでダッシュ&ターンリレー。
ヘッドギアがバトン代わりです。
みんな大好き、普通のリレーも。
最後はステップキョルギ（組手）。
有段者は防具とアームミットをつけてキョルギしています。アームミット、かなり便利です。
この人数でステップキョルギはなかなか活気がありますね。みんな頑張れ！！
新年度になり暖かくなってきて、また活気が出てきましたね。
今年もさらに楽しい1年にしていきます！！
みなさん、こんにちは。
テコンドー春吉道場です。
今日は涼しくなってきて、絶好の練習日和でした！
ステップ+蹴りの練習。
ミット蹴り。
壁ストレッチをしようとしたら、
壁をよじ登り続けて、避ける子ども。
電子キックミットでの練習です。
パワーゲーム。先に999ポイント与えた方が勝ち。だいたい1発で30〜90ポイントくらいで出ます。
中学生と高校生でも挑戦。
こっちはスピードゲーム。40以上のポイントで1点入ります。
最初30秒で20点取るゲームにしているつもりだったのですが、
20秒で30点取るゲームになっていました。
幼稚園児もチャレンジ！
私もやらせてもらいました。（20秒で30発は無事にクリアできました。）
これを蹴ることで、点数が入る蹴りを練習していきます。
最後にプンセの練習です。
いろんな道具を駆使して、飽きないように効率良く練習していきます！
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
新年度も始まり、子どもたちは学年が一つ上がりました。
今年は新1年生にも入ってもらえるように、より楽しい道場にしていきたいと思います。
今日からいつもの基本練習から。
ティフリギ（後廻し蹴り）。だいぶ様になってきた子もいます。
新アイテム、『チャギ（蹴り）強化バンド』！
前から欲しかったアイテムをようやく見つけて、試しにいくつか購入しました。
80発ミット蹴り。
休憩中。学年関係無く、和気藹々としています。
対人練習。少しずつでも、対人の怖さを減らしていけたらと思っています。
相手を変えながらの練習。
人数が多いと、いろんな相手と練習できるというとても大きなメリットがあります。
テコンドーは相性も重要な要素になるので、このメリットを十分に活かしたいと思っています。
リレー。
子どもたちは走ること好きですね。大人になるとこんなに走るのが嫌になるのはなぜだろう？
いろんな道具や練習を試しつつ、春吉道場にあった練習を常に探求していきます。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！！
新年度1回目の練習がありました。
今日はなんと、あの五条悟さんが練習に参加していました！
五条悟、らしいです。（笑）
しかも練習では『ハムストリングス魔法』を使ってました。
楽しく練習していて何よりです。
ティフリギ（後廻し蹴り）の壁練習。
回転の練習もしてからミットを蹴りました。
ヒットの瞬間、上半身を逆に捻ると、インパクトが強くなります。
ターンチャギ（回転廻し蹴り）。
キョッパ大会で、余裕で板を割れるようにはなりたいですね。
キョルギ（組手）練習。
キョルギの動きのパターンや、考え方を詳しく教えました。
教えてて思うのが、テコンドーは本当に簡単で難しいです。だから初めやすく、面白いです。
みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
子どもたちは春休みに入りましたね。
年度内最後の練習ということで、
残念ながら春吉道場を卒業していく生徒もいます。
それぞれのやりたいことを楽しんでいってもらえたらと思っております。
最初はいつもの基本練習から。
今年のテーマ、ティフリギ（後廻し蹴り）。
幼稚園児も頑張ります！
連続80本蹴り。
ボールを使った練習。
飛んでくるボールに・・・
蹴りを合わせて押し返す！
飛んでくるボールに・・・
ティフリギを合わせる！
春吉道場式ノック。
ティフリギで飛ばしたボールを
全員で拾う！！
やってることは難しいですが、子どもたちは喜んでやっていました。
子どもたちはボール遊び好きですね。
プンセ（型）もしっかりやります。
最後にキョルギ（組手）練習。
カウンターの練習です。
新年を迎え、そして年度末になり、慌ただしく、あっという間に3ヶ月が過ぎました。
来年度は新1年生も入ってもらえるように、
より楽しくやっていきたいと思っています。
