基本、キョルギ、アクロバット！（3/24）

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

3月は忙しいですね。あっという間に時間が過ぎていってしまいます。

今日はいろんな練習ができました！

ミット蹴り。

幼稚園児でも頑張ります！

防具をつけて、キョルギ（組手）練習。

オルグル（上段）の練習も。

実際に相手を蹴る練習。ミットとは全然感覚が違います。

パターン練習ではなく、スパーリング。

ヘッドギアをつけて、オルグルも狙います。

オルグルをどれだけ狙えるかは、ポイントも高いため、試合ではとても重要です。

防具をしっかり装着するので、幼稚園児でもキョルギは安全にできます。

プンセ（型）。

キョッパ用の秘密練習。

バク宙の練習。

バク転の練習。

今日は道具もあり、盛りだくさんの練習をしました。

いろいろできるのは良いのですが、

やはりどれかに集中して練習する方が、身につきやすいです。

わかってはいますが、

私は子どものうちにいろんな経験をして、自分が好きなこと、自分に向いていることを見極められるだけの自己理解を深めて欲しいと思っています。

自分にとって、「これを頑張りたい！」と思えるものが見つかったときに、自分なりに時間をかけ、練習をしていってもらえたらと思っています。

電子ミット（3/21）

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です！

明日小学生は終業式で、春休みですね。

今年の冬は比較的暖かく、練習しやすくて良かったです。（毎回半袖の子がいたような）

最近やってる、基本練習。

移動しながら、立ち方も含め、パターンで練習しています。

ステップ+蹴りの練習。

こちらもパターン練習にしてます。

人数増えてきているのもあって、練習の説明をする時間を減らそうと考えています。

同じ練習で、いろんな動きを網羅したいので、いろいろ考えてパターンを決めてます。

ミット蹴り。やはり連続で、速く、たくさん蹴る！というのが、子どもたちには大事な気がしてます。

80本蹴ってます。

2チームに分かれて、スピードキック勝負！

20秒の制限時間で、先に30発蹴った方が勝ちです。

今度はパワーキック勝負！

20秒間の合計ダメージ数を競ってます。

最後に同じチームで小学生はリレーをしつつ、

黒帯はキョルギ（組手）練習してます。

新しいアイテムは盛り上がりました。

子どもたちが楽しみながら、テコンドーを身につけていけたらと思い、いろいろと思考しています。

新アイテム！（3/17）

昼はプンセ・キョッパ大会がありましたが、

夜は練習がありました。

疲労もあるだろうし、と言うこともあり、

先日購入した新アイテムのテストプレイをしました！

電子キックミット！

そして電子ハンドミット！

TEGで使用している電子防具と同じで、

ZEMITA製のものです。

センサーは同じものが使えます。

アプリはまた別のものを使っており、

これは蹴りの回数を競うモードの画面。

こっちは蹴りのパワーを競うモードの画面です。

ゲーム感覚で楽しめるように練習していきたいと思います。

プンセ（型）の練習を少しして。

こちらもゲーム練習。

半身になって構えて、

叩いて被ってジャンケンポン、の要領でジャンケンして、

勝ったら攻撃！

負けたらバックステップ！！

反射神経を鍛えます！（笑）

幼稚園の生徒も挑戦。ジャンケンに勝って・・・

攻撃は届かず！

ジャンケンで負けて・・・

見事に回避！

楽しめているようです。

試してみたい道具とかいろいろあるのですが、なかなか時間がありません。

常設道場にできたら、テーマパークの様な道場を作ってしまいそうな勢いです。

プンセ・キョッパ交流会（3/17）

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

今日は以前より練習していた、プンセ・キョッパ大会でした。

初めての大会で緊張もあったようで、

低学年の子たちは、なかなか練習通りの動きができなかったようでした。

結果はどうあれ、

緊張しながらもやりきった経験と、

今後の練習の意識を持てたら良いと思っています。

プンセ（型）の試合。

1対1でのトーナメント戦です。

審査員が3名いて、勝敗をそれぞれで判定します。

中級の部。

上級の部。

四方、低学年の部。

初めての板割りの大会ですが、しっかり割れました！

デモンストレーションのときの板と違い、しっかり当てれないと割れません。

上級生の部。4枚全部オルグル（上段）で技を決めました。

見事全部1発で割れました！

高度な技に挑戦しました。

スピード重視の4枚割りなど、構成を考えるところから試合は始まっています。

今回は優勝した子も、惜しくも賞を逃した子もいましたが、

初めての大会でよく頑張りました！

やはり本番では、なかなか練習以上のものは発揮できません。

特に対人競技ではない、このプンセ、キョッパは練習の時間や集中力が問われます。

次回に向けて、また練習を頑張っていってもらいたいですね。

私も次の大会を見越して、しっかりと指導していきます。

四方練習（3/14）

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

今日は卒業式でした。

小学6年生は卒業になります。毎年寂しくなりますね。

基本練習。

ティクビ（後屈立ち）は教えるのが難しいです。

ミット蹴り。80本蹴ります。

キョッパ大会の練習。板の試し割りです。

ターンチャギ（回転廻し蹴り）でバッチリ割れました！

四方試割りのリハーサル。

自分を中心に前後左右4方向の板を割ります。

最後の礼。

今日も良い練習ができました！

卒業式ごっこをやっていました。（笑）

来年はあなたち5年生の番ですよ。

今から寂しく感じてしまいますが、それまでしっかりと楽しみながら指導していきます。

板割り練習（3/3）

あっという間に3月になってしまいました。

来月にはみんな1学年上がってしまいますね。卒業していく生徒たちもいるので、寂しくもありますが、

今日も良い練習をしていきます！

まずはミット蹴りでウォーミングアップ。

ティフリギ（後ろ廻し蹴り）

だいぶ様になってきました！

キョッパ大会の準備として、実際に板を割ってみます。

板は12mm。

割れないと痛い！

当たりどころが悪いと、割れません。

練習用ボードで板の真ん中を蹴る練習。

ミットをただ蹴るだけとは違う、精度が必要です。

練習の甲斐あって、無事に撃破！

低学年の子にはとても怖い挑戦だったと思いますが、

よく諦めずに最後まで挑戦し続けました！！

本番も良い結果になると自信になると思います。

プンセ（型）も練習。

今月は体育館が使用できない日が多く、練習日数も少なくなっています。

しっかり計画的に練習していきます！

ボーナスデイ！（2/29）

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

私は2/29はいつもより1日多いので、なんだか得した気分になります。

2/29は祝日にすれば良いのに、と思っていたり。

そんな日に生徒たちとテコンドーができるのは、より嬉しいですね。

連続蹴りの練習。

練習名をつけて、指示を出しやすくしたいです。

ターンチャギ（回転廻し蹴り）練習。

プンセ（型）。

今年は茶帯、赤帯が増えそう！？

初級の子たちもだいぶプンセを覚えてきました。

体育館は広いですし、木曜練習は人も多いです。

日曜公民館練習とは雰囲気がまた違いますね。

4年に1回のプラス1日、とても良い日になりました！

久しぶりの公民館（2/25）

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

今日は体育館を使用できなかったので、

公民館を使わせてもらいました。

コロナ前までは、いつもここで練習していたので、久しぶりになります。

日曜練習は人数が少ないので、まだ練習できますね。

ストレッチ。公民館だと冷暖房あるので、寒くても練習しやすいです。

基本技練習。

キョッパ用の練習ボード。

ティフリギ（後ろ廻し蹴り）。

これはターンチャギの板割り練習。

ステップキョルギ。さすがにこれは1組ずつですね。

この時期は卒業式まで、学校行事がいろいろあるので、体育館が使えない日が増えてしまいます。

それでも、できることをしっかりやっていきます！

アクロバット（2/18）

みなさん、こんにちは。

テコンドー春吉道場です。

今日は久しぶりにマットを出せたので、アクロバットも練習しました。

まずは、基本練習から。

そして、ミット蹴り。

今年のテーマ、ティフリギ（後廻し蹴り）も！

最近やっているスピードキックトレーニング。

アクロバット練習。

前転〜バク転、バク宙まで、

その子のレベルに合わせて練習しています。

バク転。

片手側転。

年齢に関わらず、マット運動をあまりしていなかった子は本当にできなかったりしますが、

ちゃんとした指導を受けたら、すぐにできるようになります。

怖くない環境と適切な助言があれば、ほとんどの子どもがいろんな技をできるようになります。

アクロバットを安心して練習できる、常設道場が欲しいですね。

大事な備品！（2/15）

最近、いろいろ試したくて、道具をどんどん買ってしまっています。

道具が増えれば増えるほど、

そしていろんなアイテムを探せば探すほど、

自分の道場が欲しくなりますね。

ミットの数を数えてみたら、

ジュニアミットが30本、

スモールミットが6本ありました。

プンセ（型）の練習をしていて、覚えさせるのがけっこう難しいです。

個人個人で、覚える速度に差があったりしています。

いろいろ考えた結果、プンセに共通する動きのパターンをいくつか作って、それを基本練習にしてみようかと思いつきました。

今年はこれを試していきます。

今日はカメラ係が不在だったので、写真はこれだけです。