そういえば今日は3連休の中日でした。
そして、人によっては長いGWの2日目というところでしょうか。
そんなお休み真っ只中でも練習しています。
ただでさえ週2回しかない上に、
行事などで練習できない日もあるので、
できる限りは練習したいと思っています。
今日はアッパル（前足）を中心に練習しました。
まずはバンドを使ってのトレーニング。
そして、カット（前足で押し込む蹴り技）。
アッパルでのカウンタートルリョチャギ（廻し蹴り）。
さらにオルグル（上段）。
実際に当てる練習。
連続100本蹴り。
相手の動きに合わせたステップと反撃。
ネリョチャギ（振りおろし蹴り）を当てる練習。
ミットを蹴るのは簡単ですが、実際に人のオルグルに当てるのは難しいです。
最後にプンセ（型）をしました。
アッパルの練習だけで、1時間くらいかかりました。
やりたい練習はたくさんあるので、とにかくできることからやっていくしかありません。