久しぶりのシャトルランです。私も全然走ってなかったので、一緒に走りました。
追いかけながら蹴る練習。足は出せても、蹴りになってないことが多くあります。しっかりと威力のある蹴りが出せるように練習していきます。
オルグル（上段）の練習。やはりオルグルは必須の蹴りになります。
幼児もオルグルの練習をしっかりやります！足上がっててすごい！
ティフリギ（後廻し蹴り）。
最後に基本技練習。
蹴り続けられる体力
点数になる蹴り
相手合わせて動くステップ
まずはこれらをしっかりと練習していきます。
もっと練習時間増やしたいのですが、できることをやっていくしかありません。
せめて楽しさは毎回忘れずに！