産後6週のブドウ糖負荷試験の結果を受けて、
初めて糖尿病内科を受診することになりました
最初に尿検査と採血をしてから診察になります
採血の結果hbA1cは5.2でした
糖尿病内科の先生はわりと有名な先生で、
初診は1時間くらい問診があると聞いていたのですが、
本当に1時間以上いろいろ丁寧に説明をしてくれました
糖尿病の一般的な説明や合併症のこと、
遺伝的体質のこと、お薬のこと、
血糖値やインスリンの仕組みについてや、
私の生活スタイルや好きな食べ物など、、、
先生とお話して思ったことは、
やっぱり糖尿病は生活習慣病のイメージが強く
自分の何が悪かったの？
と
自分を責めがちですが(私もそうでした)、
やはり遺伝的な体質によるものが大きいらしく
あまり自分にプレッシャーをかけすぎず
少し気持ち的に前向きに考えるようにしようと思いました
ちなみに生活習慣病と呼ぶのは日本だけだそうです
で、私の場合どうやって治療をすすめていけばよいかということですが、、、
太っている糖尿病の人は糖質摂取量を減らして
体重を減らせば治るのですが、
痩せ型の糖尿病の人は糖質制限すると痩せすぎてしまうので良くないそうです
2人目妊娠を望んでるのであれば、尚更やめた方が良いとのことでした
結論としては、
「今はBMIが低いのでまずはたくさん食べて体重を増やしましょう、そして筋肉を増やしましょう」
と言われてしまいました
摂取カロリーは2000カロリーで、
糖質は1日250グラムとるべきとのことです
そんな糖質とったら血糖値スパイクしちゃうよ、、、、、
本当に大丈夫なのか？と私は若干不安です
先生に聞いたところ、
「心配だったら妊娠中みたいに分食にして摂取したら良いかもねー」
と軽い感じで言われてしまいました
笑
そして、
「まあいずれにせよhbA1cとブドウ糖負荷試験の結果を見て、限りなく正常に近い境界型だから
まだまだ糖尿病にはほど遠いです、、なので厳密に糖質コントロールはしなくて大丈夫です
」
と言われました
私は限りなく糖尿病に近いと思っていたので拍子抜けでした、、、
ですが私が気になっていたインスリン初期分泌能の低下について聞いてみたところ、
やはり0.3という数字は糖尿病になりやすいみたいでした
この数字が低いのは日本人の典型らしく、
よくあることだそうです
このことについてはあまり時間がなくて詳しく聞けなかったので
次回診察の時にまた聞いてみようと思います
次回は3ヶ月後の診察です
妊娠中は血糖値を120以下をキープするために
糖質制限をしていましたが
、
産後は糖質をもう少し取って体重を増やし
筋肉を増やすことを目標に頑張ることになりました
半信半疑ではありますが、とりあえずこれから頑張って行こうと思います
読んでくださってありがとうございました
ちなみに今日食べたカゴメの糖質オフカレーです
レンチンするだけなので、忙しい子育て中にめちゃくちゃ便利です
同じシリーズのドリアなども美味しかったです