身体は、ただの“入れ物”だからね♪大事なのは“中身”

自分を大切にするって何だろう…

私のブログには、「自分を大切にしようね」って

言葉がたくさん出てきます

だけど、実際に自分を大切にしようと思うと

何からやればいいのか分からない。

なんてことも、あるかと思います。

私も、昔は自分を大切にする意味が分からなくて

そのままで十分大切にしていると思っていたし

そもそも「自分らしく生きる」って

どういうこと？

ワガママに生きるってこと？

そう思っていました

先日のセッションには

まるで、昔の私を見ているような

傷つきやすくて

自分を責めやすくて

可憐で、優しい方がいらしてくれました。

（おかげさまで、今の私は「自分街道」真っしぐらでございます）

私たちの身体は、天から授かった

入れ物。

様々な形の入れ物があり、様々なものが入っている。

だから、入れ物が古くなってしまったり

今世で役目を果たすと

新しい入れ物となって、また生まれ変わる。

…と、ワタクシ勝手に思っております（笑）

様々な形で、様々なものが入っているのだから

多種多様。

それぞれが、素晴らしく

それぞれが、完璧だよね。

ただ、中身によって入れ物の輝き方が違う。 

だから、私は上辺だけの輝きは見抜かれてしまうと思っています。

メイクの仕方だけを変えても

髪型だけを変えても

洋服だけを豪華にしても

持ち物だけをブランドで固めても

心の奥底からくる、悲しみとか、寂しさとか

虚しさとかは拭いきれない。

だから、自分をいい方向にもっていくには

使う言葉や、態度、表情が

1番手っ取り早いのです。

外界に幸せにしてもらおう

ハッピーな気分にしてもらおうと

考えているよりも

使う言葉、態度、表情を変える方が

エネルギーも変わります

さてさて、セッションでは

またまた私は、特に物凄いテクニックを駆使したわけでもなく

「紅茶が美味しくて幸せだね～」

なんて言いながら

素敵女子が可愛いから、きゅんきゅんしながら

2人で話しているとですね

勝手に、己の素晴らしさに気付いて、

一気に表情が変わってしまいました

（笑）

自分を大切にするってさ

特別なことをしなきゃいけないわけではなくて

これまで、スルーしてきた

置き去りにしてきた自分の中身さんに

気付いてあげるだけなんだよね。

しかも、誰だって本当は自分が大切だし

大事だし

生きたい。

って思っているはずなんだ。

私も、過去に鬱を経験したときや

震災で父を亡くしたときは

死んでしまえば楽になるのかな…

なんて考えたこともあったけど

それでも、生きたい。

生きたかった。

だから、入れ物だけを磨こうとしないで

きちんと中身にも目を向けて

無視しないであげないとだよね

彼女は、セッション前に私に

「これからも一緒にいようね。って自分に言ってあげたい」と、メールをくれました。

これが、全てです。

身体は、入れ物だから

これから先も、一緒にいるのは中身。

……前置きが長くなりましたが

そんな彼女から頂いた感想です

（※ご本人の掲載許可済み）

「むしろ、“めぐみさんのブログに感想載りたいなぁ～”

と、いつも羨ましく思っていました！」

なんて、嬉しいお言葉をいただきました

ありがとうございます！

最初は少し緊張していましたが、めぐみさんのとびっきりの笑顔を拝見した途端、安心感に包まれました。まるで、お会いしたのが初めてでないような気持ちになってしまうくらいでした。めぐみさんの笑顔が大好きです！
そして、漠然とした私の悩みに的確なアドバイスをくださって、上手く言葉で表現できなかったのに、核心をついてくださったことに本当に感謝の気持ちと感動でいっぱいです…！！

私自身の存在は、間違いなく身体の中に宿っていることに初めて気が付きました。
「自分を大切にする」という事は、中に居る私の存在に気付き、どんな事で喜ぶのか、悲しむのか、ただただシンプルに気付いてあげるだけでいいという事が、私にとって一番の気付きでした。
早速、セッション直後から自分の存在があることを実感できております。何かを感じた都度、「あ、私はこういう事が嬉しいんだなぁ」「こういう事で悲しくなるんだなぁ」と、気付いてあげています。なんだか、愛らしくも感じるようになりました(笑)（A.K 20代女性）

「ただ、気付くだけ」

って、こういうことなのだ

また、美味しいお茶飲もうね～♪

そして、私にも、すごい気づきを与えてくれて

ありがとうございます。
ご縁に感謝

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