シンデレラメソッド®の著者・河合めぐみのブログです。恋愛、仕事、人生に役立つ、プリンセスになるためのシンデレラメソッドをご紹介♪

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プリンセスから学ぶ幸せの絶対法則をお伝えします♪


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クライアントさんの悩みを聞いていると
自分以外のことを悩んでいる人が多いです。



自分以外のことを悩んでいるということは、
自分に集中していないということです。




〇〇さんが〜
旦那が〜
彼氏が〜
上司が〜
先生が〜



悩む気持ちは分かります。
が、そこに焦点を当てていると、嫌な気持ちになり
一向にエネルギーは高まらず、
気持ちが低下していくだけです。



それよりも、変えられないところについて考えるより
自分に集中したほうが良くないですか?




あの人が〜
と、悩み続けることよりも、
「今のわたしには何ができるだろう」
「今のわたしは何を考えるときなんだろう」
「今のわたしの本音は何だろう」



今のわたし、に焦点を当てる。
今のわたし、に集中する。




自分以外のことを悩んでいる、ということは
自分で創り出した現実である、とも言えます。
上司のことも、彼氏のことも、旦那さんのことも、
仕事のことも、
自分が、どこに焦点を当てて過ごしてきたのか。

その結果が、「今のわたし」に反映されています。




だから、まず自分に集中。

コントロールできない他の誰かのことを
悩み続けることよりも、
自分のことに集中したほうが確実に前進できます






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今の時代、どれぐらいの女性が
きちんと女性として生きているんだろう。


見た目は女性、だけど男性社会でもまれて
中身は男性化、考え方も男性性全開の女性が増えているんじゃないのかなぁ。



「この世は愛で出来てます」と語るなら、
その愛を、どのぐらい自分に対して向けているの?

周りを大切にして、自分は二の次。
生きるためにはお金が必要だから、と仕事のために
自分の心を犠牲にし、常に人の目を気にして生きる。



その生き方をしていれば、病気になったり
生きづらさを感じるのは当たり前。


兎にも角にも、「わたし」に愛を向けないと。
自己犠牲を繰り返していても
世界なんて救えない。
理想の世界なんて創れない。
そんなものを目指す前に、
死ぬまで付き合う「わたし」に尽くさないと。


それを、わがままだとか、自己中だと言うのなら
死ぬまで自己犠牲を続けることが正解の生き方なの?



そんなわけない。



「わたし」という小さな世界が愛で溢れないと
「世界」が愛で溢れることなんて、ない。

誰かに愛されるのを待つのではなく、
自分で「わたし」を愛すればいい。
社会や、誰かに認めてもらおうとしなくても、
自分で「わたし」を認めたらいい。

外側に認められようとしても、いつまでたっても
本当の心は満たされない。
自分を受け入れる。


「わたし」を認める方法は、
嘘をつかないで生きることだ。
それしか、ない。


やりたいことをやり、
イヤだと思うことは主張し、
誰かの前に、まず自分を愛し、

無理して、社会に合わせようと男性性全開にせず、
女性性を開き、女性であることをきちんと生きる。
認め受け取る。


花のように、そこに咲いているだけで癒し
癒され、惹きつける。


柔軟に、気持ちに敏感に、生理前後の身体の変化も
無視することなく優先し、
毎瞬、毎瞬、心が喜ぶことを選び続ける。


「どっちでもいいよ」と、相手にこびるのではなく、
どちらがいいのか、きちんと選ぶ。
相手にこびることは、
自分を二の次にしているのだから。
毎瞬、毎瞬、選び続けるということは
これまで他人に委ねて生きてきた人には
チャレンジングなことだね。


だけど、それを続ける。

誰かに尽くすことが愛なのではなく、
自己犠牲を繰り返すことが愛なのではなく、
「わたし」に嘘をつかないで生きていくことが
愛なんだから。


ネガティブな感情が出てきても蓋をすることなく
押さえ込んで我慢するのではなく、
イヤなものはイヤだ、と伝える。
そして、どうしてイヤなのか、向き合う。
社会に合わせるのではなく、「わたし」に合わせる。
「女性らしく」じゃない、「女性性」を開く。


「わたし」に嘘をついて生きることほど
地獄な生き方は、ない。


大丈夫。
自分を愛した先には、これまで見たことなかった世界が見えるから。

無理して誰かに愛されようとすることもなくなり、
誰かに尽くそうとすることもなくなり、
自然なままで、大好きな人たちと
常に奇跡みたいな毎瞬、毎瞬を
繰り返すことになる。

そんな世界、最高じゃないですか?










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夢を叶えるために1番大切なことは

“したい”を行動に移すこと。


したいこと=やりたいこと
誰かに言われたから、やるのではなく
本に書いてあったから、やるのではなく

「なぜか、わからないけれど、したい!」
ということ。
心が喜ぶことをやる。


それが、夢が叶うための1番の近道。

先日書いた、「ノートに書く」ということも
書きたい!という感情が湧いて書いている人と
誰かに言われたから仕方なく書いている人とでは
書いている時のエネルギーも全く違いますし、
達成度も違います。




クライアントさんから、
「新しいブログを開設しました!」と
連絡をいただきました!


彼女のすごいところは、自分の“したい”に敏感なこと。


そして、すぐに行動するところ。
書きたいから、書く。
彼女が、書き続けることで必ず同じように苦しんでいる人が救われる。

わたしは、そう信じています





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