理想的なボディへの第一歩をお伝えします

『意識が変わる』

『身体が変わる』

『あなたのまとうオーラが変わる』

ビューティコンシャスカレッジ

認定ウォーキングコーチの境 陽子です。

大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。

●大阪ブライダル専門学校

　表現力トレーニング

●大阪ホテル専門学校

　セルフプロデュース

ウォーキングの授業を担当させて頂いてます。

先日はテスト結果を提出して、2020年度終了です。

今年度もありがとうございました。

最後の授業のあと、男女ともに質問がありました。

●お尻を小さくしたい

●太ももを細くしたい

●O脚なんです。どうしたらいい？

ウォーキングの授業を受けたことで、

ご自身の身体に興味が出てきて、

そのコンプレックスや悩みを話してくれました。

今日、実践したから1週間後には解決してる。

と、言う訳には行きませんが、1年後の変化をイメージして意識してみて下さい。

理想のボディに近づいてますよ😊

運動が苦手、トレーニングが苦手。

だけど、脚・腕・ウエストを細くしたい、お尻を形よくしたい。

そんなひとに、ウォーキングはお勧めです。

節分も過ぎて新しい年です。

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