『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』
ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。
大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
『先生、細いですね。』
『先生、スタイル良いですね。』
っと、よく言われます。
ビューティコンシャスウォーキングで、
常に筋トレしてるような感じなので、
スタイルキープ出来てると思いますが、
主人のことを見てて、私との習慣の違いを発見しました。
「だから、太るんだー」
とか、
「だからスタイルアップできるのかも？」
って思ったことがあるので何回かに分けて、お話しますね。
食習慣🍽の続き。
「だから、太るんだー」
とか、
「だからスタイルアップできるのかも？」
って思ったことがあるので何回かに分けて、お話しますね。
食習慣🍽の続き。
☆満腹感
前回の記事は、腹八分目
満腹感の幸せの感じ方にも違いがあって、
満腹感の幸せの感じ方にも違いがあって、
主人：満腹になることで幸せを感じる
私：美味しいものを食べて幸せを感じる
量では無くて、質で感じるタイプ😊
感じかたの違いで、差が出るのかも？
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