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横瀬弘樹のブログ

フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

お待たせしましたニコニコ

ご予約は3月5日水曜日16時15分からです♩


3月12日水曜日 船橋店 Cスタジオ

15時20分〜16時05分 ステップ1.25〜1.5


ステップ1に少し慣れて来た方向け

台を超えるオーバーや、簡単なターンなどを含むクラスですおねがい


定員 20名様

料金 税込1,210-


を予定しております♪


ステップ2に慣れて来た方も基本のステッピングの確認や、

またはお知り合いでステップ1からステップ2に移行するのに悩んでいる方などがいらっしゃれば、良かったらご紹介くださいウインク


宜しくお願いいたします!

皆さん、おはようございますニコニコ

先日blogでもお伝えしましたが、3月15日土曜日はレギュラーステップは休講となりますので、宜しければ本日お楽しみ下さい♪


本日のレギュラーステップは、


*短いシンメ 表裏
・オーバーした先に更にまたぐも組み合わせ、
縦置きのようにも楽しめるヤツ
→台から降りる際にどの足から降りるか、ちょっと注意して♩


*短い短いシンメ 表裏
・台の前後の出入りがちょっと忙しいシンメ

*シンメ差し込み

→面が変わらず、順番だけ変わる差し込み


*長いアシメ

・ダイナミックフローな前半と、台多めな後半(選べる台上ターンもアリ)とのギャップが楽しめるヤツ

→やっぱりコリオってバランスが大切♩


*時間によって、アシメの中にシンメを差し込み

→面と順番が変わるヤツ


*短いアシメ 

あえて床が楽しいのと、角度が変わるので見たまま覚えずにニコニコ

*更に短いアシメの中に前半が包み込まれて…


などなどを予定しております!

宜しくお願いいたします♩

スタジオレッスンスケジュールに関しましては、


①3月12日水曜日 船橋店 今のところ開催検討中です。

15時20分頃から、ステップ1.25〜1.5

(1.25って、刻みますよねグラサン)

→お客様からご要望頂き、只今スケジュール調整中です!


②3月17日月曜日 夜 木場駅周辺

自主サークル


③3月29日土曜日 木場店

5週目ですが、Aスタジオはキッズクラス実施とのことでBスタジオにて通常通りレッスン実施です。

(次回マルチはまだ未定となります。2月24日祝日ステアマルチご参加の方々ありがとうございましたウインク)


④3月29日土曜日 15時30分以降

亀戸水神駅周辺

外部イベントレッスン

→木場店のレギュラーレッスン後に移動して、実施していきます。


30分ピンエアロと60分 3人ジョイントステップ

です。


こちらは私主催ではありませんので、ご興味がありましたら、


ykfitness08@gmail.com


までご連絡お願いいたします。

(当日のご入場は申込み順ではありませんので、タイミングの良い時に気楽にお申込み下さいませ♪)


代行情報

・先日お伝えしました、3月8日土曜日と合わせて3月15日土曜日も木場店レッスンは代行となります。


・ご迷惑をお掛けしますが、3月1日土曜日に宜しければサタデークラスをお楽しみ下さい♪


トレーナーの情報を更にアップデートしてきます!


以上です。

長くなりましたがご確認宜しくお願いいたしますニコニコ