横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さんおはようございますウインク


昨夜はエアロでオシャレカールの精度を上げたり、ステップではマーチストラドルの後にもう1歩またいでコリオを繋いでいく考え方についてやってみました♪


ステップが続く週だったので、少しずつステップ2に慣れていきたい方も、一部前回のコリオがあったのでやりやすかったのでは!?ニコニコ


さて、今日のレギュラーエアロは、


シンメ差し込みとアシメ左差し込みをやっていきたいと思います♪


アシメ左差し込みの前段階でコリオを2回連続でやると分かりやすくなるので、そこについても触れていけたらと思います♪


宜しくお願い致します照れ


宜しければ祝日のご予約もお忘れなく〜♪

皆さんこんばんはニコニコ


2月11日土曜日祝日マルチステップのご予約は場所指定でなく、入場順のみ決めていきます。

共有ゾーンと固定ゾーンを分けますので、入場順に選んで頂けるようにしておきますね♪

(マイペースに固定で楽しまれたい方も、共有で楽しみたい方も当日の人数で流動的に配置を変えますね)


また次回スキルアップエアロは、2月26日日曜日を予定しておりますウインク

良かったらスケジュールを空けておいて下さいね♪


宜しくお願い致しますウインク

2月11日土曜日の祝日マルチは、Tを繋げていきます♪


繋げて共有や、マイペースに固定でやれるスペースも作ろうと考えていますよウインク


ご予約は2月4日土曜日からです♪

宜しくお願い致します!