皆さん、こんにちは
本日のサーズデークラスは、
固定マルチステップ
＊短いシンメ 台を縦にまたぐ縦ストラドルを有効に使うことと、またいだ後も油断しないで欲しいヤツ
＊台同士を横に股関節を開いて使っていく長いアシメ
＊台に何歩乗るのか、カウントをしっかり数えていく長いアシメ
面が変わるので、表で丸暗記しないようにしましょう
(ブレイクが少し大変なので、要集中です！)
＊短い短いアシメ 忘れないで♪
＊アシメ同士の差し替えと差し込み
→短い短いアシメを忘れずにいるとグッド♪
＊全てが繋がった先にシンメが…
＊ラストは縦ストラドルの有効的な楽しみ方へ♪
エアロが
＊ガッツリ移動するダイナミックフローな長いアシメ
移動が横と斜めにタップリしますので、会場を広々使っていきましょう♪
＊面替えが少し変わっていて、身体の使い方に気をつけて欲しい短いシンメ
(縦のロンデなども練習しましょう)
＊頭替えを含む長いアシメ シンプルな面替え
→頭替えをした際にラストの動きが変化するので、要チェック！
＊こちらも頭替え、リズムチェンジとややチャレンジングな面替えと簡単なアームスも含む
などなどを予定しております。
良かったらレッスン後に振り返りに使ったり、スタジオを出たら全て忘れてしまうのアリですね
