皆さん、4月からの新スケジュールに感覚は慣れて来ていますでしょうか？
さて、今日のレギュラーステップですが、
＊床の字余りを気をつけて欲しい長いシンメ
ダイナミックフロータイプです♪
＊台上をゆったり通過する動きと、台上を回転しながら通過する動きが入る長いアシメ
＊シンメアシメの台上差し込み
台上差し込みは久々なので、コリオの始まりと終わりに気をつけて下さいね♪
(差し込みの入り口出口)
＊もういっちょ長いアシメ
→こちらも別のシンメの場所に台上差し込みをします
→参加されながら、どこに差し込むかを予測してみるのも楽しい参加の仕方だと思います
＊最初に作ったシンメ同士が遠くに離れていく感覚もお楽しみ下さい
＊ひっくり返しも用意はしてあります笑笑
よろしくおねがいいたします
先程ピラティスのリクエストを頂いた書きましたが、マルチステップも体験してみたい。とのお声も頂いており、
4月下旬GWのあたりなどのスケジュールも良かったら空けておいて頂けましたらと思います
次回サークルは5月2日木曜日に予定しております。
こちらも合わせて宜しくお願いいたします
新スケジュールです
赤字は変更箇所です。
火曜日 ティップ船橋
13時40分〜14時25分 ピラティスインナーデザイン45
21時10分〜22時 週替わりエアロ2 ステップ2 初中級
(※偶数日エアロ 奇数日ステップ)
水曜日 ティップ木場
11時15分〜12時05分 週替わりエアロ2 ステップ2 初中級
(※偶数日エアロ 奇数日ステップ)
金曜日 ティップ船橋
13時25分〜14時15分 ステップ2 初中級
ティップ南行徳
20時〜20時45分 週替わりステップ1.5 エアロ1.5 初級〜初中級への架け橋へ
21時〜21時50分 週替わりエアロ2 ステップ2 初中級
(※偶数日ステップ1.5／エアロ2 奇数日エアロ1.5／ステップ2の組み合わせです)
土曜日 ティップ木場
10時20分〜11時 エアロ1 初級
11時20分〜12時 ステップ1 初級
12時20分〜13時10分 週替わりレギュラーエアロ2 ステップ2 初中級〜中級 ※有料予約制
(※偶数日エアロ 奇数日ステップ)
今回は4箇所ほど新しいレッスンスケジュールのご依頼を頂いたり、
専門学校の先生のお話も頂くことがあり、非常に光栄なスケジュールを検討させて頂くタイミングでした。
(楽しさと科学的に効果的な運動をご案内することが更に大切だ。と、身が引き締まる思いでした)
全てをお引き受けするのは難しかったですが、また今後ともタイミングが合いましたら宜しくお願い致します
また、ピラティスを受けてみたいけれどレッスンがなかなか無いようで受ける機会がない。
などのご意見も頂き、まずは祝日などでお試し頂くのも良いかと考えております
皆様宜しくお願い致します
