です。
直前に申し訳ありません。
①の座学は1期生で理解されている方で、
②の初級〜初中級のクラスからご参加希望というセットもお申し込み可能です。
(例として。ステップ1に慣れて来た方がステップ2に少しずつ慣れていくようなstyleをご理解いただけますと幸いです♩)
ご料金はセット割のまま、¥3,000-です。
メールにて、
②③セットとご記載くださいませ。
よろしくお願いいたします。
blogを見てなかったよ。って方もいらっしゃるでしょうから、
先に③のみに申し込まれて、後から②を追加されても大丈夫ですし、
入場順は③の申し込み順に沿っていきますね。
皆さん、おはようございます
10月13日月曜日の感謝祭クラスもお疲れ様でした♩
さて今回は勉強会スタイルのクラスのご案内です！
(当日はメモがオススメ！？
)
ちょっと説明が長くなります
↓
こちらの勉強会スタイルは以前にやらせて頂いたことがあり、久々の復活となります。
約5年前にやっていたクラスでしてまだ受けたことが無い方は、時に足を止めて解説が入ったり座学形式も一部含みながら進行していくStyleです
しかも、初級から初中級、そして中級は当日やれるとこまで！
と、3段階のレベル分けをしながら1日で学ぶStyle
→
イメージはスポーツクラブの、
①ステップ1からステップ2に移行したい方、
②そしてステップ2に慣れたい方、
③更にステップ2プラスα位にも当日やれるとこまでチャレンジ
差し込みなどのルールを把握されていて慣れている方々は、10月25日土曜日にも通常サークルをやる予定ですので、そちらも合わせてご参加くださいませ♩
↓
10月18日土曜日
木場駅周辺の施設にて
(シャワーやロッカーなどもございます)
①18:15〜19:00 座学
今回のテーマは、
①ステップクラスだけでなく、有酸素運動スタジオクラスの主なルール
②ステップ1からステップ2などへの移行するポイントの面替えや足技の確認
(初級と初中級の違いや、台の踏み方、足技の名称などを解説や実際に動きつつ)
③差し込みの種類やルール
(何となくステップ2に慣れて来た方も、このポイントは解説で確認しておくとオススメです)
②19:00〜19:45 初級〜初中級
・差し込みも交えつつ、ジワっと汗が出てくる位の安心して参加出来る難易度や強度
①②までのご参加もアリアリです。
③20:00〜21:00 中級の当日やれるとこまで
・差し込みのルールを把握されている方や、以前に学ばnightに参加経験がある1期生の方々はこちらのクラスからのご参加だけももちろんオススメです♩
定員 20名様程度
料金 (今回からステップ台などのレンタルに値上げがあるとのことで、泣く泣くお一人¥100-プラスとなります)
①②セットのみ ¥1,600-
座学、初級〜初中級までのみももちろんアリです！
安心してご参加ください♩
③のみ ¥1,600-
差し込みのルールを把握されている方々はこちらのみも是非♩
①②③セット割 ¥3,000-
3本セットの方はステップ台レンタル分はサービス
お友達紹介割引き
サークルへ初参加のお友達をご紹介くださる方は、お一人ご紹介ごとにご本人もお友達も¥500-引きとなります♩
↓
例 AさんがBさんを紹介
Aさん 500円割引き Bさんも500円割引き
例② AさんがBさんとCさんを紹介
Bさん、Cさん 500円割引き Aさん1,000円割引き
お申込み
10月16日木曜日21時〜 (今夜です)
タイトル
学ばnight 2期生
①お名前
②所属クラブ
③ご連絡電話番号
④紹介割引きを使われる方は、ご紹介者の名前や紹介された方のお名前をこちらへ
を記載の上、メール送信をお願いいたします。
フライングメールにお気をつけください。
ykfitness08@gmail.com
メール受信後、なるべく早く返信メールを送信させて頂きます。
返信メールが届かない場合にはお手数ですが、再度確認のご連絡をお願いいたします。
よろしくお願いいたします♪
今回も様々なエクササイズを再確認したり、新たな学びがありました
みなさん、いつもありがとうございます！
例として、写真奥のチューブを使ったスクワットはスーパーアスリート用でした笑
一般の方には強度が中くらいのエクササイズが他に沢山あったので、ご安心くださいね
