9月23日祝日がキャンセル待ちの方の為にも、代行が多めの土曜日の為にも、
追加クラス
10月13日月曜日 体育の日祝日
10月18日、25日土曜日
あたりを予定しております
よろしければスケジュールを空けておいてくださいね♩
皆さん、9月23日祝日のご予約ありがとうございます
有り難くも2本とも満員御礼となっております。
今回のblogは情報多めです
ティップ船橋
Bスタジオ
①13時50分〜14時35分 ZUMBA45
定員 35名様→キャンセル待ち約45名様と、なんとご予約人数をキャンセル待ちが超えております
Aスタジオ
②14時55分〜15時55分 やさしい差し込みステップ2 60
定員 45名様→キャンセル待ち約35名様
どちらも約80名様ご希望があるとのことですので、ご予定が変わった方はキャンセル待ちをしている方の為にもキャンセルのお手続きをお願いいたします
③10月からの新スケジュール
火曜日 船橋店 2階ガレージ
19時55分〜20時15分
基礎ダンスクラス→正式名 基礎ダン20
20時30分からのZUMBAの前にw-upとしても、ZUMBAが少し難しいと感じた方、軽く汗をかいていきたい方などにオススメです♩
ご予約無しで2階から3階への階段にお並びいただく形ですので、気楽にその日の調子に合わせてご参加なさってみてくださいね♩
代行情報
④10月11日土曜日 木場店
エアロ1、ステップ1
は、代行予定となっとおります。
→代行者が決まりインフォメーションをご覧くださいませ。
レギュラーステップは休講となります。
代行を出させていただく分、トレーナー活動もパワーアップして参りますのでよろしくお願いいたします。
8月から導入のトレーニングアイテム
レールはもう使ってみていただけましたでしょうか？
高さを変えた3種類のレールトレーニングもお楽しみくださいね♩
皆さん、おはようございます
3連休スタートの方もそうでない方も楽しんでいきましょうね♩
今回のテーマは、
・通常の横またぎのストラドルのバリエーションを楽しんでみよう
(流行りのタイプと、通常のと選べるようにしておきますね)
引き続き以下も楽しんでいきましょう♩
↓
・床差し込みについて考えていきますが、ちょっと意外なところに差し込みます！
→見える位置で楽しめるコリオなので、面が変わる差し込みが混乱しやすい方にもオススメです。
↓構成
＊長いアシメ
・面替えがなく、リズムチェンジを楽しむ台多めのヤツ
・ちょっと足技細か目だから、スタートしてすぐは気をつけて♩
＊短いシンメ
・分かりやすくサクッと出来て、きっとみんな好きなヤツ
＊シンメの中にアシメの差し込み
・シンメの中に左足からアシメを差し込み、差し込みの出口が、シンメの床から。
・シンメ、左アシメ、左足シンメの床、右アシメ、左足シンメの台から戻る、ラストに左足アシメから戻る！
(ここ要チェック♩)
＊長いアシメ
・2つに分けて作っていきます。
・今回のテーマにもある横またぎのストラドルの流行りのバリエーションについて
＊長いアシメ
・終盤の疲れたところにフロアも使うダイナミックフローなヤツ
・簡単なアームスも楽しみつつ、面替え、頭替えなども
＊3つ目の長いアシメとのリンクもお時間によって
などなどを予定しております！
よろしくお願いいたします