本日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

横瀬弘樹のブログ

フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますニコニコ

先日blogでもお伝えしましたが、3月15日土曜日はレギュラーステップは休講となりますので、宜しければ本日お楽しみ下さい♪


本日のレギュラーステップは、


*短いシンメ 表裏
・オーバーした先に更にまたぐも組み合わせ、
縦置きのようにも楽しめるヤツ
→台から降りる際にどの足から降りるか、ちょっと注意して♩


*短い短いシンメ 表裏
・台の前後の出入りがちょっと忙しいシンメ

*シンメ差し込み

→面が変わらず、順番だけ変わる差し込み


*長いアシメ

・ダイナミックフローな前半と、台多めな後半(選べる台上ターンもアリ)とのギャップが楽しめるヤツ

→やっぱりコリオってバランスが大切♩


*時間によって、アシメの中にシンメを差し込み

→面と順番が変わるヤツ


*短いアシメ 

あえて床が楽しいのと、角度が変わるので見たまま覚えずにニコニコ

*更に短いアシメの中に前半が包み込まれて…


などなどを予定しております!

宜しくお願いいたします♩