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横瀬弘樹のブログ

フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますニコニコ


前回レッスンでもお伝えさせて頂きましたが、本日の木場ステップ1 縦置きが入りますので一部ご予約場所の調整があるかもしれません。


宜しくお願いいたしますウインク

皆さん、今日の日中の暑さは大丈夫でしたか?

しっかり自宅でも水分補給して下さいねニコニコ


次回サークルですが、6月14日土曜日夜にを予定しております!


良かったらスケジュールを空けておいて下さいねウインク


明日も暑さを楽しんで、徐々に身体も適応させていきましょ照れ

皆さん、おはようございますウインク


本日のレギュラーステップは、


順番が変わるって楽しい、タップの使い方も楽しい♩

について考えてみたいと思いますウインク


また5月31日土曜日がマルチステップ予定ですのでシングルステップがお好きな方は本日宜しければお楽しみ下さい♩


*中くらいのアシメ

・まずは1ブロック目にちょうど良いヤツ

・台上の身体の切り返しに気をつけて欲しい


*中くらいのアシメ

・ブレイクも特に楽しんで欲しい

・展開の速さや強弱も楽しめるヤツ


*アシメ同士の差し込み 長い長いアシメへ

・ビハインドって繋げると楽しい♩

・カウントは数え過ぎずにコリオの特徴だけ捉えておいて…


*短いシンメ

・台の手前、奥と出入りが楽しくも、スムーズなフローを意識してウインク


*長いアシメ

・タップの楽しみ方を2種類ご用意♩

(選べるようにしてありますニコニコ)

・強度が上がるので爆汗を💦💦💦


*短いアシメ


*更に足りなければ前半の長いアシメを差し替え


などなどを予定しておりますウインク


宜しくお願いいたします。