6月22日日曜日 追加クラス

6月22日日曜日　18時〜 亀戸周辺にて

外部ジョイントレッスンのご依頼を頂いております

シングルステップとエアロのジョイント2本を私は担当予定で、レッスン自体は合計3本です♩

ご興味がありましたら宜しければ、

ykfitness08@gmail.com

までお願いいたします！

早速こちらも観て来ましたよ♩

観た方がいたら是非感想シェアしたいなぁ

明日の火曜日週替わりステップ2

皆さん、こんばんは

明日のステップ2は縦置き三昧でいってみたいと思います

今週も楽しんでいきましょ♩

本日のレギュラーエアロ 次回は少し先

5月31日が5週目の関係で、次回レギュラーエアロは6月14日とちょっと間が空きますので良かったら本日お楽しみ下さい♩

さて、本日のレギュラーエアロのお題は、

・アシメパーティー

→ブレイクも楽しんでも欲しいヤツ

→コリオの繋がりを予想するのも楽しい

→繋がってから更に変化があるのも要チェック

・アームスを分けて練習でなく、動きながらアームスをつけていきましょ♩

＊長いアシメ①
・スタートにちょうど良いヤツ
まずはシンプルにサクっと♩

＊短いシンメ 
・横に長く移動するダイナミックにかつ、身体の切り返しやリズムチェンジを楽しめるヤツ
・字余りあるから気をつけて♩

＊アシメの中に、シンメを右足から差し替えて差し込み
差し込む際に差し替えが同時で入るので要チェック♩

＊長いアシメ②

・3つ分けていくブレイク

→やや難易度があるヤツ

・動きの中に無理なく足とアームスを連動させていくパートも♩

＊長いアシメ③

・こちらも3つに分けて作っていきます

→後ろから作るので、コリオの繋がりを予想するのもアリ♩

・3つ繋がってから更にレイヤリングがかかるのもポイント

＊長い長いアシメへ

・どこがコリオのリンクになるでしょうか！？

・予想は当たるかな！？

＊短いシンメ 
・こっちはコリオの中で頭替えをしていくのでカウントがズレていく楽しみ方もチェック♩

＊更に短いシンメがアシメの中に差し込まれていき…

などなどを予定しております！
宜しくお願いいたします