本日のレギュラーステップと最近のミュージック | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますウインク


本日のレギュラーステップは、


アシメ多め、構成は複雑にし過ぎずに頭を使い過ぎずに!?身体を程良く!?使っていきたいと思います照れ


*長いアシメ

・台上と床でのターンをそれぞれ楽しむヤツ

→台上は2種類選べるタイプ、床は皆さんで一緒にやっていきましょう♩

・コリオの繋がりをイメージすることにもチャレンジ


*中くらいのアシメ

・タップの楽しみ方について考えていきましょう

・カウントは長くないですが、強度が上がるので爆汗で!


*短いシンメ

・ストラドルとステップ特有の台から少し離れてまた近づいて、また離れて…の距離感を楽しむヤツ♩

・きっとみんな好きなヤツ


*アシメの中にシンメを左足から面を変えて差し込み

*中くらいのアシメ

・疲れが出る頃かもなので、台とフロアをバランス良く楽しんでいきましょう

・1周とは限らない!?


*短いアシメ

・選べるタイプのチャレンジ


などなどを予定しておりますウインク


宜しくお願いいたします。


最近また聴いてるヤツ

adoに楽曲提供して、自分でも歌って、自分で歌ってるのがまた好きだったりする♩