10.5キロ減

で、今回の減量は一旦終了

腹筋も8月中に少し強化して、凹凸が少し出るように♩

痩せたねー。など声をかけて下さった方々、ありがとうございます

詳しくはまたブログに書きますね。

10キロ以上落ちると月並みですがやっぱり身体が軽いですね