減量終了か早1週間💪
少しトレーニング量を抑えて、筋肉だけでなく関節への負担をコントロールし、
徐々に筋肉量アップ、バルクアップへと入る秋、冬を予定しております
そんな中、江戸川乱歩賞受賞の話題のフェイクマッスルを読んでみました！
(サクサク読めて3時間弱で読み終わりましたよ)
ボディビルコンテストから始まり、フィジーク、ビキニなど様々なボディメイク大会が開催される昨今。
とにかくデカくなりたい！という一心からか、国内海外を問わずステロイドの話題は出ますよね。
そんな昨今の風刺をしているのか、
トレーニングを始めて3ヶ月で別人のような身体を手に入れた主人公 人気アイドルの大峰が、ドーピング疑惑をかけられる。
週刊誌の記者がお客さん側に扮して、大峰のドーピング疑惑を暴こうとしていく。
トレーニーにはオススメの1冊でしたよ
さて、私は3ヶ月でどれ位バルクアップ出来るかな💪
最近、トレーニングを始めた方からバルクアップへのご質問を頂きましたが、
冬まで減量もよし、バルクアップもよし！
フェイクマッスルを読んでモチベーションをあげて楽しんでいきましょう
番外編として、コミックのハンターハンターも最新刊が出てました
スポーツと読書の秋ですね
