なんかいいんだよね〜

ポカリのCMはこの時期にちょうど良い感じ

30分や1時間程度の運動時に、事前に食事を摂ってから動かれる方は必要無いかと思いますが。

もっともっと長時間動く方にはスポーツドリンクが必要にもなります。

（ポカリはかなり糖分がありますから、ダイエット中の方はタイミングに気をつけて…）

 部活の時代を思い出したりして、なんだか楽しい気分

 

テラントIRの

believe in yourself  

も最近お気に入りです！

今日も灼熱ですが、皆さん乗り切っていきましょ(^^)