今日は乙女座の新月です
乙女座は１２星座の調整役で、
仕事、断捨離、整理整頓、健康、生活習慣、社会貢献、
身体のパーツでは、腰や胃腸が該当します。
本日、新月の断食、やってます
多分、一年で一番ファスティングに相応しいタイミングなのではないかと。
今回から炭酸水取り入れてみました。空腹が緩和される氣がします。
お陰様で最近だいぶ胃腸が整ってきて、
毎朝身体からの大きなお便りがあります。
呼吸、姿勢、塩水、麹、発酵食品、ヨガ、朝の散歩、ニガリ、酵素風呂、etc、
便秘にいいと言われるものを片っ端から試して、
どれも半年以上継続していましたが、待てど暮らせど快便とまでは。
もちろんお水も毎日２L以上飲んでいました。生活習慣も食も心も整えてるのに。
強烈便秘体質だったので今の状態が感謝でしかありません。
本物のもの、情報に出会えて、身体を整えることができました。
お通じがあるありがたみを心の底から味わっています。
苦しんだ時間が長かった分、毎朝が本当に夢のようです
社会貢献といえば、今朝も朝の散歩とゴミ拾いに行ってきました。
最近、大型犬と仲良くなりました。
大型の警察犬みたいな犬ですが、飼い主さんとは毎朝挨拶していて、
先日私のところに、尻尾振って突進してきました。
飼い主さん「あら、珍しいわ！」と。いつもは大人しくて人見知りさん。
撫でさせてもらって、よだれまみれになるほど喜んでくれてました。
山で捨てられていた保護犬らしく、瞳が綺麗でした。
大きくて、見た目迫力あるし、怖がられることも多いかもしれません。
見た目で判断しない、１つの命、１つの個性。犬も人も同じです。
公園のラジオ体操でも、
「朝あなたに会えるのが嬉しいの」とか
「楽しみにしてるのよ」とか
「いつも輝いていますね」とご近所さんから言われます。
相手から声をかけられることも、多くなりました。
笑顔と挨拶の先出しもしています。
それもこれも、継続して得られるもの。
愛を送れば、愛が返ってくる。笑顔を送れば、笑顔が返ってくる。
自分の個性、できること、強みを最大限に活かして
世のため、人のために働かせる生き方。
本来の自分で生きること、愛と感謝の生き方を選択すること。
自分の存在を待ってくれる人がいる。
私の笑顔で、誰かが笑顔になり、その誰かも他の人に笑顔で接すると
幸せが増幅し、循環できますよね。
ゴミ拾いをしていることも社会貢献ですが、
私が朝、散歩をしていることが地域貢献になっていたりして。なーんて
温かいご近所さんたちの存在あってこそ、私も毎朝続けられています。感謝。
自分が自然体で無理なくできること、続けてみてくださいね。
今日の新月は断捨離でいらないものを手放す
生活習慣を整える、健康について考える。
一見地味なことですが、長い目で見てとても大切なこと。
みなさま素敵な新月をお過ごしください