【お客様の声】
☆私には何もないと絶望してたのになりたい未来を想像してワクワクしました(30代女性)
☆分かりやすいお話勉強になりました。ようっちさんが明るくて元気でパワーを頂けました(50代女性)
☆自分が無理してまで付き合い続ける相手なのか気付かされました(40代女性)
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スルッと悩みを解決して
毎日笑顔でハッピーに過ごしたいあなたへ ♡
「スルッと笑顔に♡ハッピー塾」
ようっち➡️プロフィールはこちら
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ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信がなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
約30年の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
いまは
毎日めっちゃ楽しい！
って言い切れる毎日☆
優雅なボケ担当ハッピーコーチ
ようっちです
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間が空いちゃったけど
つづきだよ～ん
最近参加させてもらってる
起業仲間 言の葉セラピストJunkoさんの
オンライン「朝活手帳部」で
やっぱり手帳が好き！を思い出せたようっち
（↑すてきな時間♡ようっち今年の手帳がなくてとりあえず毎回ノート持参）
先週は
”手帳の振り返りワーク”をしてくれたんだけど
印象に残ったのはJunkoさんの
「スケジュールを細分化する」
ってお話
例えばブログを書く時間を取りたいとしたら
・何について書くか考える
・文章を書く
・写真を選ぶ
・
・
っていうふうに
１つのスケジュールを
いくつかに分けて考えるといいんだって
（↑ようっち愛用の手帳お休みしてたけど復活か？！）
んでね
スケジュールを細分化すると
やることリストの
「ブログを書く」っていう項目が
ゼロか100かじゃなくて
50ずつ組み合わせられる
って気付いた
つまり
スケジュールが
組みやすくなるんよ～
今日はここまでやって
明日またここをやればいいな
ってのができたり
めっちゃやりやすい
あと大切なのが
かかる時間を「長めに」見積もる
ことなんだって～
ようっち
意外とコレできてなかったかも
つい短い時間に見積もって
「終わら～ん」とか
イヤな気持ちになってた
んでもね
「長めに」見積もると・・・
あら？
早く終わっちゃった
ようっちすごい！
ってゆう
ハッピーなマインドに
つながる～♪
そして
ようっち振り返りをしていて
さらなる気づきがあった
・・のだけど、長くなったから
つづきます
書きたいこと多すぎて困っちゃう～
今回ご紹介した起業家向け朝活を開催してくださってるのは
フラワーエッセンス×手帳メソッド♡言の葉セラピストJunkoさん
英国王室御用達フラワーアレンジメントとか
英国のメディカルハーブを学んだ
ようっち的には
同じ英国発祥のフラワーエッセンスと手帳の絡みが気になる～～
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ではまた！
あなたをスルッと笑顔にするハッピーコーチ
ようっちでした
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