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ようっち ➡️プロフィールはこちら
ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信がなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
約30年の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
副業15年 80名以上の実績
ようっちがあなたの幸せを全力応援するよ♪
★お悩み別おすすめ記事★
○婚活
○過食
○毒親
こんにちは
優雅なボケ担当ハッピーコーチ
ようっちです 
気になってたヘルシーお料理に
チャレンジしてみたよ〜ん
、、、の前に
ここでお知らせ2つ♪
その1
緊急企画
スルッと笑顔になれるお茶会
開催！
6/4(日)11:00〜12:00
早速2名お申込みありがとうございます
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その2
大好評
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ネットで見かけて
ずっと気になってた
レシピに
初めてチャレンジ
してみたよ〜ん
1つ目は
フィノア
ヘルシーなグラタン系お料理
材料
牛乳
ジャガイモ
玉ねぎ
ソーセージ
オリーブオイル
(↑フライパンでグツグツ)
普通の牛乳！
生クリームとか使わないの
家にある材料で
サッと作りやすい〜
ジャガイモのでんぷんがあるから
粉も使わないのも良き
フライパンで煮込んだら
グラタン皿に移して
(結婚祝いにいただいたル・クルーゼ
めっちゃ愛用してる
)
チーズをかけて
焼くだけ！
こんがり
いい色に焼けた〜
フライパンで煮込んであるから
火は通ってて楽なのだ
そして、、、
フィノアを
オーブンにお任せしてる間
炊飯器でもう一品
シーフードピラフ
こっちは
よく作るやつ
胚芽米(白米でも)
シーフードミックス
コンソメ
オリーブオイル
全部入れて
スイッチ入れるだけで
出来上がり〜
(↑仕上げにかけたかったパセリ切らしていた〜)
簡単なのにヘルシー
ちょいと豪華になる
嬉しいお料理2品
またも完食する
ようっち家でした
(↑ようっちプログラムは現在満席♡次回募集をお待ちください)
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あなたをスルッと笑顔にするハッピーコーチ
ようっちでした
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