在宅勤務が増え、外に出ることなくオンラインで済ませられることも多くなり
身体を動かす機会、自然の中で過ごす時間、
友人知人とたわいもないおしゃべりをしたりしながら触れ合う時間などが、以前と比べて減っています。
こうした変化や動き、他者との交流のない生活が長期間続くと、
身体に澱のようなものが沈殿してくるのを感じているかもしれません。
バリエーションの少ない生活で、人は徐々に活力を失っていきがちです。
個人セッションについてのお問い合わせが増えてきましたので、
ブログにも詳細を載せておきたいと思います。
コンティニュアム・ムーヴメントを習慣として生活に取り入れて、呼吸を深め、巡りを良くして、身体と心を緩め
外側で起きる出来事に反応的に生きるのではなく、柔軟に変化に対応していける心と身体を養っていきましょう。
《コンティニュアムZOOM個人セッション》
●現在はオンラインのみになりますが、状況が変わりましたら対面での個人セッションも再開していく予定です。
・個人セッションは
６０分 ー ６,０００円（２回目以降の方のみ）
９０分 ー ９,０００円
１２０分 ー １２,０００円となっております。
【 受付曜日＆時間：火曜から日曜 10:30am より 19:00pm（最終受付）まで、水曜は午後のみ】
※個人セッションのお申し込みはこちらからお願いします→●お問い合わせフォーム
『なぜセッションを受けてみようと思われたか』をお書きいただいた上で、
希望される日時を第３希望までご記入の上お申し込みください。
追ってセッション日時と入金方法などをお知らせいたします。
※質問、確認したいことなどは、どうぞお気軽にお問い合わせください。
☆コンティニュアムは、日常的に行うためのプラクティス（実践）です。
一度めの体験で変化を感じられることもありますが、
ご自身で工夫をしながら、日常生活の中にコンティニュアムを取り入れ、
実践を続けていく中で、長年にわたって染み付いた身体や心のクセに気づき、徐々に有機的で緩やかな変化が起き
気づけば、身体の使い方も、心の在り方も、物の見方や生き方も、
さまざまなレベルでの変化を楽しみながら、望む人生を自分自身で創造していくプロセスです。
●継続してセッションを受けることにコミットされた方には割引料金をご用意していますので、併せてご検討ください。
９０分間のセッション✖５回＝通常45,000円のところを35,000円にて承ります（事前振り込み、初回セッション日より7か月間有効）
※セッションを受ける際の環境は、出来るだけ静かにひとりで過ごせることと、
両手足を広げて横になれるくらいのスペースがとれる環境を整えてください（乳幼児と動物の出入りOKです）。
※ご予約確定後の日時変更は１回まで受け付けます。