とうとうクーラーを入れ始めました。
一度入れ始めると、もとには戻れないですね。下半身は冷やさないように気をつけなくては。
…なんて思いつつ、最近ほんのり腰痛なんですよね～。思っているより体は冷えているのかも知れません。
冷えとりとは直接関係ない話題なのですが。
数年前、「和み彩香セラピスト」になりました。「和み彩香」とは、12本の色と香りのついたボトルからピンとくるものを選ぶことによって、自分の体や心の状態を知る手助けとなるカラーセラピーのことです（公式サイトはこちら ）。
もともとは、お世話になっていたサロンでこのセラピーを受けました。何気なく選んだボトルが自分を反映しているのにびっくり。そこで「自分でもできたら楽しそう～」っていう軽い気持ちで勉強することにしたのです。それから、数年ブランクがありましたが、今年に入ってから、また月に1回勉強会に参加させてもらっています。
別にどんなものでもいいと思うのですが、定期的に「自分の気持ちや体の状態に気づく」きっかけがあるのはいいなぁということを改めて思います。
冷えとりって、体の冷えを取ることも大切ですが、心の冷えを取ることも大切ですよね。
カラーセラピーと冷えとりがつながるとは思ってなかったのですが、ボトルを選んで読み取っていくと「ああ、私って今こんな状態なんだ」と客観的に見ることができ（自分のことって意外とわかりにくくないですか？）、心の冷えを減らす手助けになるのでは…なんて思っています。
ま、私の場合、先生がとってもいい方で、一緒に勉強会に参加されているセラピストさんもいい方ばかりで、その人たちを会えるのが楽しみで勉強しているようなところがあるんですけどね～。
近い将来、セラピストデビューすることになりそうなので、勉強にもより一層力が入る今日この頃なのです。