自分を生きたい人の物と心の整え方@四国・香川 -6ページ目

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30Dec
- 2023年の振り返り１
  おはようございます大谷洋子です毎年この時期になると1年を振り返りたくなる私です。プライベート記事満載なのでご興味のある方のみ読み進めてくださいね1月コロナ明けて数年ぶりの義実家でのお正月そして昨年11月から始めた茶道の初釜に参加しました。馴れないことばかりでど緊張な1日でしたがお食事が美味しくて幸せでした🍵お友達の発表応援に行って感動夜遅くに息子が７０センチのひらめを釣って大騒ぎ！寝不足になりました笑（素人が捌ける大きさじゃなかったので翌日スーパーでおろしてもらいました）お世話になっているさらだクラブの前山先生の３０周年パーティへ。2月着付けを教えてもらえることになりました。まさか自分が着物を着るなんて思いもしなかったけど茶道を始めるイコール着物であることを想像できなかった浅はかさでも、お友達が神様に見えるくらい丁寧に教えてくれて着れるようになりました！来年の成人式の振袖を決める。学びの仲間に誘われて小豆島にお勉強になんと私が四柱推命に手を出すなんて・・・まだまだ学びは続く。初めてのカキパに誘ってもらいました娘っ子が自動車免許取得した日に運転してもらう恐ろしさ3月着物を着てお出掛けする機会を作ってくれる先生に感謝チャリティーお茶会に参加お運びの担当をさせていただきました３００人近く来られた大きなイベントでした。前日の準備から当日も丸一日、緊張が続きましたが経験できたことに感謝です。春休みを終えて下宿に戻る娘っこに便乗して楽しい時間を過ごしました。そして息子の興味がある大学のオープンスクールにも参加しました。弾丸京都帰省私の誕生日知らない間にプレゼントを用意してくれていた子供達1月から3月の振り返りでした。思い返すと今年前半はゆっくりしていたなあこれも運気の流れですね！
29Dec
- 手帳サークルの感想２
  こんばんは大谷洋子です。本日仕事納めでした。すっきりさせていただいたクライアントさんやお部屋さん（おうちはもはや人格です）に感謝の気持ちで一杯です。さて手帳サークルの感想をまた掲載させていただきますねメンバーの方と１年間深いお付き合いをさせていただくこと。私にとって生き切るとは・・・目の前の人に全力で向き合うことです。それをさせてもらえる環境があることに今年も嬉しくて思い返すと泣きそうだ【みのりある時間でした】今日は手帳サークルラストdayのクライアントさんとのセッションでした。1年を振り返り、叶ったことは・収入アップ・子供と旅行・家族旅行・得意を活かせることが見つかった・話の合う仲間ができた・楽しく暮らす・家の片付けが出来たすごいっっ❤️手帳がつけられないのは何故だろうと言う理由からサークルに入ってくれた彼女と会話を重ねていくと、母との関係性が見えてきました。改善を促す提案を行動に移してくれて表情がみるみる明るくなって行きました。それからは怖いと感じるようなチャレンジも次々とこなす事ができました。やりたいけど出来ない事を自分のせいにしたり諦めてしまうのは残念。やりたいけど動けない理由を知っていくことから変化します。初回に彼女が話してくれた夢に対し「全部叶うよ」って私言い放ったみたいで（覚えてないけど😅）本当に願えば叶うを体現した1年でした。1年お付き合いするので終わりの時は本当に寂しい。それくらいまっすぐ向き合える時間を持てることにも感謝しかありません。そして恒例のインタビューにも答えて頂きました↓↓↓1.手帳サークルに入った理由は？　習慣化したいから2.サークルに入るにあたっての不安はありましたか？　自分に対して出来るのかと言う疑いはあった　けど不安はなかった。3.私の印象　全面的に信頼のもと、包み隠さず話せた。　何回か会ったこともあるし、インスタを見て　安心できると思っていた。　何か言って驚かれるとこっちが引くけどそう　言う感じにはならないと感じてました。　落ち着いて何でも話を聞いてくれたから取り組　みやすかった。4.サークルに入って良かったことは？　月に一回自分の振り返りが出来るのが良かった　この１ヶ月を意識する設定、ゴールを一緒に　話すことができたから　毎回セットアップ出来たこと。5.どんな人に勧めたいですか？　みんなに勧めたいけど、変わろうとしてる人、　見つめ直そうとしてる人　私もこんな風に伝えていきたいから養成講座　してほしいです😍←嬉し過ぎるっ6.今後自分はどうなっていくと思いますか？　この1年は頭も体も変化が大きかった。　二回高熱も出して悪いものが全部出ていった　感じがする。　まだあると思うけど古い硬いものが抜けて　きた。　来年からはもっと軽やかにいけたらいいなと　思う。以上ありがとうございました😊#思考の整理#手帳術#手帳サークル#香川県#整理収納
26Dec
- 手帳サークルの感想
  こんばんは大谷洋子ですクリスマスが終わるとあっという間にお正月が来ますね！時の速さに付いていけなくなっていますクリスマスイブは子供と二人で過ごすかなあと思っていましたが、お誘いいただいてクリスマスパーティに参加してきました衝撃的に面白いパーティでした笑人のご縁って不思議〜さて前回ブログに引き続き手帳サークルメンバーさんにインタビューを伺いました。2022年のメンバーさんと久々にお会いして色々な話が聞けましたのでよかったら一読ください。言語化の得意な方で言葉選びが素敵ですね。子育てと仕事とプライベートとのバランスに悩む年代の彼女。私も同年代の頃めちゃくちゃ葛藤していました。悩みながらも試行錯誤することで道が見えてくると思います。いつも応援したくなるそんな彼女のインタビューどうぞ。【手帳サークルへの嬉しい感想】今までの思い込みのタネを植えるのをやめて一つ一つ植え替えた。新しいタネからは自分を信頼出来る花が咲きました。＊＊＊＊＊今日は久々にお会いした昨年のサークルメンバーさんとこの1年の近況報告会。幸せな時間でした。手帳サークルについて聞いてみたよ。↓↓↓1.手帳サークルに入った理由は？今まで手帳は自分流に使い込んでいたし、自分の目標を叶えることはやっていたので手帳の効果は分かっていたけどちゃんと習ったらもっと自分が成長できるんじゃないかと思って。2.サークルに入るに当たっての不安はありましたか？成し遂げたい理由があった訳ではなかったので、こんなんで入って良いんだろうかと思った。また、ぼんやりとした夢はあるけどサークルに入ることで現実を突きつけられるんじゃないかと言う怖さもあった。3.私の印象は？割と率直に言ってくれるけどキツく感じない。上から教えるでもなく、下から謙るでもなく、フラットな教え方だと思った。　4.入って良かったこと自分の夢を一杯叶えてあげられた😊最初から頑張りすぎて３ヶ月経った時に疲れてしまった。休もうと言われたのが今までにない概念であり、それがその後の私の宝物となった。休むことが上手になってきた。楽に生きられるようになってきた。休んだらやる気が出てくるのを体感して自分を信じられるようになった。どんな自分も大丈夫なんだと思えた。スモールステップを理解してなかったのですが結局それが近道であることを体感した。伴走してもらえることの強靭さ。パワーをお借りすることによってより多くを叶えることができた。1年が終わっても学びが終わりじゃない、永遠に成長していけるそれを自分でやっていける事がわかった。5.どんな人に勧めたいですか？どんな人にも良いとは思いますが、これという目標がなくても大丈夫です。自分が嫌いな人、自信がない人にも来て欲しいです。6.今後自分はどうなっていくと思いますか？学びの中で自分が思い込みの中で生きてきたことに気づいたから今後もまだある思い込みに気づいていくと思う。そこから自由に生きれたり、やりたいことも見えていくんじゃないかと思う。素敵なお話を聞けて私も感動しました🥺やっぱりやめられませんねこんな幸せなこと♡#思考の整理#手帳術#手帳サークル#香川県#整理収納
16Dec
- 手帳サークル入ってどうでしたか？
  こんにちは大谷洋子です今日のお天気は荒れていますね〜昨夜遅くに修学旅行から帰ってきた息子の洗濯物を今朝からせっせと干しました。雨は降ってないので逆に強風で早く乾くかもしれません子供が修学旅行から帰ってくると大人っぽく感じるのは私だけ・・でしょうか？さて2024年にスタートする「手帳を使ったわくわくする人生の作り方スクール」に向けて動いております。手帳サークルのメンバーを今まで見てきましたが、自分が楽しむことが１番大事なんだなあってこと。自分が楽しんで満たされて初めて立てるポジションがあるんだなと思います。と言うことで私も最近は楽しくて満たされることをやってばかりそれで色々なことが上手く行くってよ以前の私には無い視点でした。さて手帳サークルのメンバーさんに最近インタビューさせていただいたのでこちらでも掲載させていただきますね。↓↓↓①手帳サークルに入った理由はなんですか？以前からサークルの存在を知っていて面白そうだと思っていた。入るタイミングを伺っていたのと保育士の資格を取ると言う目標が出来たのと手帳を通して自分を律していく事で何か変わるのではと思った。今が改革の時だと思った。②入る前に不安はありましたか？入ったところで変われるのだろうかと言う不安はあった。③私の印象は？洋子さんには三回ほどお会いした事があり人柄が好きだった。ホワホワしている。とっつきやすい。ガツガツしていない所が良い。言うべき所では言ってくれる所。こんなにフランクに話せると思ってなかった。歳の差を感じない。④入ってみて良かった所いろんな事が180度変わった。ネガティブな感情が随分と減った。心に余裕が出来た。自問自答する癖がついた。自分一人でもものの優先順位が立てれるようになった。それによってイライラしなくなった。自分にバツをつけなくなった。大切な仲間に出会えた。⑤サークルを誰に薦めたいですか？子育て中のママに。時間の使い方、子供との接し方、力を出すバランスが苦手な方に。子育ての一番大変な時期に時間を繰り出して資格を取ったことを周囲の人に驚かれますが、時間は作らないと無いこと。作るための手帳であることを知って欲しい。⑥今後自分はどうなっていくと思う。もちろんもっと拡大していく。これからの自分がとても楽しみです。以上インタビューしながら私達の向き合ってきた年月を復習したようで私も楽しかったです彼女は2クール目で最初の頃とは別人みたい。初めから素敵な方だけど、更に…です。サークルでは素敵な景色で美味しいもの頂きながら話をすると言うのも私的にチャレンジでしたが成果が大きかったです。スクールに興味がある方はこちらのページを見てくださいね手帳を使った人生の作り方スクールj89av.hp.peraichi.com
03Dec
- 12月　飛ばしていくぞ！！
  こんにちは大谷洋子ですはや12月に入りましたね。あと28日で2024年が始まります。私の２０２３年を一言で表すならば・・・背伸びした1年でした新しくチャレンジしたことが一つ一つ緊張や努力が必要なものだったので1年早かったなあ・・。1年経ってもあまり成長してないって自分で思っていたのだけど、ふとした瞬間に私成長したかもと思う事もあったりで・・良い1年でした今自分は頭の中が大忙しでして。5年続いてきた「手帳サークル」をリニューアルすることに決めました。５年前に手帳を使った人生を変えるようなレッスンを全くのゼロから作り上げてきてクライアントさんのお陰で成長してこれました。本当にありがとうございます私自身もメンバーさんと向かい続けて5年経ちまして、当初と比べるとまるで別人になったようです。自分の叶えたいものが連チャンで叶い続けるので、今現在満たされて満足しています夢を叶えるための方法はもう熟知しているつもりです。それゆえの新たなチャレンジというか、私は枠をぶっ壊したい人なので笑チャレンジしたい気持ちが高まってきた今年後半、少しづつ内容を練ってきたんです。その名前は手帳サークルを改めまして手帳を使ったわくわくする人生の作り方スクール長いっでも今これ以外の名前が思いつかない！！内容的にこの名前がしっくりきてしまったので長いまま進めます！！私は2012年12月に意を決してこのブログを始めました。初めはブログってどうやって開設するんだ・・ってレベルだったし、みんなに曝け出すことの恐怖感もありましたけど・・書き出したら書くのが得意だったので楽しくなったんですね最近は全然更新頻度落ちましたけどね。その開設した時のブログ名がhappy＊simple lifeでした。悩んで悩んでローマ字にしたくはなかったけどこれしか思いつかなかった。これは後に開業した時の屋号となり私はずっとこの言葉が好きなんですhappyとは　幸せsimpleとは　単純、簡単、基本的、地味lifeとは　　　暮らし、生活、人生、生涯、命いくら歳を重ねても、新しい学びを取り入れてもこの精神は変わりがありません。基本的には幸せって簡単なことです。それをほとんどの方が取り違えて幸せから遠ざかる暮らし。物をどんだけ買い揃えても幸せにはなれなくてどちらかというと物をどれだけ減らしていくかが幸せの鍵だと言う思いは全くブレない。あなたブレないねって何人の人に言われたことかと言うことで新しいスクールは自分の可能性をひらく地に足ついた自分改革です。元々の自分の力を思い出そうと言うテーマです。私達って一人一人すごい可能性があります。すごい人にならなくても、脚光を浴びなくてもみんなすごいエネルギーを自分に秘めてるよ。それらを生かし尽くしてみませんか？一人一人が自分の人生の主役ですよねそして今回の特典としてプレゼントを用意しています。これはここで書いても良いけど書くことへの抵抗もあり公式ラインでお伝えします。私的にこのプレゼントの価値は４桁レベルです（あくまで自称ね笑）LINE Add Friendlin.eeではまたお知らせ頑張りますね
01Nov
- 11月に入りました
  こんにちは大谷洋子ですすっかりブログがご無沙汰で失礼しています。最近は主にFACEBOOK投稿で近況をお知らせしていますのでご覧いただけると嬉しいです。大谷洋子大谷洋子さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、大谷洋子さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.comさてさて今日から11月ですね気持ちよく目覚めました。朝から子供を送迎してとても久しぶりに歩きました体を整えたい気持ちになっていますその後帰宅して家事が済んだら初めてのこちらを・・・写経を始めました。10月は忙しく動き回って充実していた（時の流れに任せていた）ので、11月初めにリセット出来た気分です。エネルギーを充電して11月も楽しもうと思います。そして最近のお気に入りスペース玄関の様子です産直で見つけたノイバラを飾ると雰囲気良くなりました枝ものが好きなのでもっと大きな花器が欲しくなります
27Sep
- 第二回　お片付け苦手さんのお話し会
  こんにちは大谷洋子です前回の開催からもう２ヶ月も経ってしまいました、時の速さに驚きます10月14日（土）にお話し会をさせていただきます。皆さんのお話を聞きながら今必要なことを感じて引き出していきたいと思いますぜひご都合合いましたらお話しに来てくださいね。私が【出来ること】はこちら↓ご予約・お問い合わせは下のフォームからお願いします。■お片付け個人レッスン（実作業）■心のお片付けレッスン■お問い合わせフォームInstagramも更新していますのでよかったら覗いてみてくださいねhttps://instagram.com/yokko_album?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==https://instagram.com/yokootani05?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
17Sep
- 今ここを感じる難しさ
  おはようございます大谷洋子です昨日のブログを書きながら補足的に書きたいことが出てきました。「今ここ」を感じることって思っているよりも難しいです！！慣れて感覚が掴めてきたら高めていけると実感しています。ですがそもそも「今ここ」ってこれかな？と言うのが分からない‥ですよね。私は過去に２回くらい今ここってそう言うことかと思うことがあったので感覚を掴めました。どちらも普通に生活していたら気付けませんが、5年くらい前かな、学んでる先生に指摘されたことではっとしました。普通だったら絶対分からなかった。人って最初に感じたことを最も簡単に逃しているのだと驚きました。全然願いを叶えてあげれてないやんかって衝撃ですね。それくらい思考というのは強力なんですねそして２回目は去年の今頃、気になって受講した「今ここ」を感じるプログラムで徹底的に今ここにいる訓練をしましただから普通に生活していたらこの感覚分からなかったかも。しかも家の片付けが出来ているってことは今の自分を大切にしていることだし、私って出来てるって勘違いもあった。確かに未来や過去に囚われることはほぼ無くなったものの、「今の自分を大切にする」だけでは抽象度が低いのだと言うのが私の感じたこと。満足度は自分で高めていけるってことだよ今も悪くはないんだけどなんとなく楽しくない瞬間があるなんか満たされないと思うことがある私の思う幸せは外側にしかないって思ってしまうなら「今ここ」に目を向けると良いと私は思う
16Sep
- 片付けは今ここの感覚を優先出来ていること
  こんばんは大谷洋子です気づけば9月も半ばになりました。先月は流行りの病になりあっという間に１ヶ月が過ぎ去っていきました私は重症化するタイプだと思っていたけど症状は高熱のみでした←とはいえ寝たきりだよただその後の倦怠感はなかなか良くならずゆっくり良くなっていけばいいかな。重症化を免れたことが嬉しいです。さて、オンラインレッスンを受講くださってる方とのお話の中で「マインドフルネス」を勉強中だと聞きました。良く聞く言葉ですが実際はわかってなくてググりました。マインドフルネスとは今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに囚われのない状態でただ観ることとあり瞑想などもおすすめされています。マインドフルネスとは心の状態であり目の前のことに集中する状態とあります片付けで言うと家にいるだけで「幸せだなあ」「ありがたいなあ」と思えている状態って感じかな。今朝のリビングで朝のルーティーンをしながらこの日差しの入ってくる角度とか、イキイキとした観葉植物を見ながら幸せだなあって感じる毎日これってマインドフルネスよねレッスンのお客様はマインドフルネスを勉強中ですが実際のお部屋では幸せを感じるところか不安ばかり押し寄せる。でも片付けが進むことでこの状態になっていくよねと話をしました。今ここの私の心地良さを追求しよう。いろんな思いや抵抗が出てきます、それらもレッスンで話して実践して感じることで、不要な物を手放しながら思いや抵抗までも手放して行くのです。やっぱり片付けは最高だと、片付けオタクは思うのです
11Jul
- お片付け苦手さんのお話し会（レポ）
  こんばんは今日は凄く気温が高かったですね。少し動いたら汗だく。もう夏が来ていますね。先日、cocoカフェ結さんにて開催しました「お片付け苦手さんのお話し会」ご参加くださった方ありがとうございました。楽しかったです私がお話し会を開催する時に決めているポイントがあるのですが、まずはゴール設定です。この会で参加者さんにどうなって欲しいかを決めておきます。その上で内容は作り込みをしないとも決めています。この場に集まってくれた一期一会のメンバーだからこそ紡ぎ出せる何かがあるって毎回思うので、参加者さんが自主的に話せるような雰囲気作りを心がけています。不思議とお話を聞きながら方向性が定まっていくのね。この感じがとても楽しいのです。参加者プレゼントとして今日から使えるお片付けルーティーンプレゼント（これは結さんからのアイデアです！）こちらも一方的に決めてしまわず、それぞれの内側と向き合ってご自身で決めていただくスタイルにしました。やっぱり、自分の意見を発してコミュニケーションを取っていくと答えが見つかる不思議さ。このやりとりが大好きなんです。本当に本当に良い時間でした。また２回目も開催できたらいいなと思っています。ランチも安定の美味しさでした。写真は皆さん顔出しOKでしたので掲載させて頂きました（沢山撮って下さって感謝）初対面の方はお一人もいなかったですが、ゆっくりお話しするのは初めての方達もおられて共通の話題で色々と深まりました
22Jun
- お片付け苦手さんのお話会
  こんばんはブログ更新がご無沙汰になってしまいました。みなさんお元気でしたでしょうか？私はおかけさまで元気にしています。もう日が迫ってきていますが、7月4日（火）にお話会をします。気軽にお片付けのお話をできる場にしたいと思っているので興味ある方のご参加お待ちしています。久々に私と喋りたいって方もぜひお越しくださいね！場所はCOCOカフェ「結」さんです私はここのランチが大好きなので皆さんにも食べてもらえたらなあって思います。一緒にランチもしましょう。お時間ない方はお持ち帰りも出来ます住所　香川県丸亀市中津町756−５　　　　　　どろんこ亭にあるcafeです
31Mar
- 「整理」を終わらせて良かったこと
  こんばんは大谷洋子です。今日で3月が終わりますね！早いです春休みに入って8日ほど娘の下宿先に滞在していました。一石二鳥ならぬ一石九鳥くらいの充実感でしたよこんなに好きなことばかりやってていいんだと思えるようになったのも成長かな。この８日間で自分が生まれ変わったような気持ちです。リフレッシュするって大切ですね！さて私は10年以上も「片付けって素晴らしい」と伝え続けているのですがそれは自分の中で価値があると思えるからこんなに長年伝えているんだと思います。大好きなhappyちゃんの言葉がまんま私じゃないかと思ったのでシェアしたいと思います。自信があるかどうか？で言えば私は自信のない側の人間だった。クラスの中心になるような明るさはなくて内向的な上に周りに合わせてなるべく目立たないようにしていた。深海魚の部類です。それでも一個一個自分の感覚や自分のすきを選んで良いと信頼していけたら・・それが自信になるんだね。結果が出たから上手くいったから自信がつくのではなくて自分の感覚を感じて自分で決めるそれができれば自信になる自信って自己信頼ってことだね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*そうそうほんまこれ。私は自分のもの一つ一つと会話しながら「整理」を終わらせた。今まで自分の考えに自信がなくて人の正解を正解としていたところがあったのに「整理」は自分で決めなくてはいけない。そのステップが自分に自信をもたらしてくれた誰かになろうとしなくてもいいし、誰かを変えようとしなくていい。モノと向き合うのは自分と向き合うこと。これほど簡単で成長できるものはないと実感したんだよね。「私はわたし」と言う言葉がぴったりかもしれません。この感動が伝えたいからこそ長く続いてるのだと思いますしかも、楽しくなるのは「整理」を終わらせた先の世界。本当のあなたを見つけに行きませんか
15Mar
- 気学鑑定書作り
  おはようございます大谷洋子です今年も沢山の気学鑑定のご依頼ありがとうございます。昨日も鑑定書作りをしていました。お片付けを伝えるのはもちろん好きですが、気学鑑定をさせて貰うのもとても楽しみ。紐解きだったり、探究心が楽しいと思わせてくれるのでしょうね！飽きっぽい所もあるのですが、これだと思うものは続きます。継続すればするほど奥深い所に辿りつける。宝箱を発見する冒険家のようだと思います
13Mar
- 結局はやりたいのか？やりたくないのか？
  こんばんは。ここ数日暖かい日が続きましたが今日はまた肌寒い１日でした。私は去年の１０月から茶道のお稽古に月２回ですが通っています初めの頃は手順が頭に入ってこなくて絶望していました。教えてもらったことをすぐに忘れてしまうのです。練習して行っても新しいことを習ったらまた忘れてしまい・・。出来ない自分に腹が立って一人涙を流すようなこともありました^^;それでも楽しさ半分しんどさ半分な感じで続いているのですが今日のお稽古で、自分の中でも少しだけ成長を感じることができました。先生にも、ここまで続けてみて茶道はどうですか？好きですか？と聞いてくださいまして、「茶道は好き」と答えました。どんなにお稽古がうまくいかなくても帰りの車の中では爽快感に包まれる感じ。「道」がつくお稽古は回数をこなすしかありません。頭で覚えるよりも体で覚えないと美しい所作にはならないのです。最初のネックは、いい歳になって人から注意や指摘を受けることがなくなっているからこそ嫌な気分になることでした。一言で言うと指摘されるのは苦手なんです。だけど継続することで喜びを感じる時が必ずある。継続の先には成長した自分が待ってると思うと頑張ろうって思うんですよね結局は、やりたいのか？やりたくないのか？は自分で決めるのです。私たちって生まれた時から何かしら選択し続けています。何を選択するかによって人生なんて何通りものストーリーが出来上がり、それがその人の人生を創り上げる。正解か不正解かで考えるより、私は自分がやりたいのか？やりたくないのか？で考えます。失敗を恐れていたら消極的な選択になりますし、枠も外れません。何を選んでもいいからこそ迷うところですね。私にYESかNOかの質問をされると困りますその先の責任は取れませんしね。そして私も本当に迷って選択しかねることが去年あったのですが、その時は易を立ててもらいました。易というのは、２択の時にはっきりと答えが出ます。その答えが出た上で私は決めました、茨の道を良くないって分かっていてもやってみたいんだものしょうがないやん。これは私の考え方です。みなさんはどうでしょう茶道を始めてから私の世界は広がっています。
12Mar
- 思い込みが取れました＾＾
  こんにちは。大谷洋子です。すっかり春の陽気ですね〜先日手帳サークルのメンバーと話をしていて大きな気づきがあったのでこちらでシェアしたいと思います。今年のメンバーのお一人は刺繍がお好きなようです。そして、今年の目標の一つに家にある刺繍の材料を使って刺繍がしたいと。今まで時間が取れなかったけどそれを目標にしたいとのことでしたそのお話を聞いている時点で私の中には違和感を感じつつもその目標を立てました。だけど一言言っておきましたよ。本当に刺繍をしたいのか？それとも家に材料があるからしなきゃいけないと思ってるのか？願いなのか執着なのかこれはお片付けを仕事にしていたら色んなお客様を見てきていますからわかってしまいますそれから２ヶ月経ちまして、刺繍は進んでいなかったのですがお客様自身から、このことについて考えてみたところ、刺繍がしたい訳ではないのかもしれないと気付かれました。刺繍の世界観は大好きなんですってそして早々に刺繍の材料は欲しい人に差し上げたそうです。・・・行動早いですねお客様が本当に目標を立ててしたいことは他にあるんです。話を聞いていてもそれは良く伝わります。本当の目標に向かっていくためにはやらなくていいことはやめていったほうがいい。そうやって人生って舵取りとしていくと順調に進みます。そして手帳サークルに入った方は割といろんな問題が勃発します。これもちゃんと理由があるんですけど、みなさん必要なタイミングで入ってこられるのかなと思います思い込みが私も今年に入ってからもポロポロ取れてるのですけど、自分で気づけるものもありますが、人からの指摘でないと気付けないことも多いのですよねだからこそ、意見や指摘をしてくれる人は大事だなって思います自分の命をキラキラ輝かせるためにも本当の願いに向かって進んでいきたいですね。スミレとたんぽぽ、つくしのお抹茶茶碗
31Jan
- こうあるべきをやめていく
  こんにちは大谷洋子です最近めっきりお片付け記事が少なくてごめんなさい今日は久しぶりに書いてみます先日、クライアントさんが自宅まで気学鑑定を受けに来てくれた時のことです。我が家の収納も見てもらっていたところ、ふと疑問に感じられたのでしょう。「電子レンジ使いにくくないですか？」実は我が家の電子レンジの場所は棚の一番下にあります。これは良く聞かれる質問の一つです。私もお片付けレッスンに伺っていて電子レンジを下の方に置いている家庭はほぼ見たことがありませんでは何故わざわざ下の方に置いているのかというと・・・私の中では明確な理由があります。それは使用頻度が低いから１日に２、３回くらいは使いますけどね。普通だったら電子レンジはこの写真で言うと棚の上に置くでしょうあえて上に置かないのは私は生活感を減らした暮らしを望んでるからです。自分の中での優先順位がはっきりしているために迷いなく下に置いています。と言うことは収納のルールは人それぞれなんです。ですが大抵の場合は疑問を抱くことなく電子レンジは大体このあたりだと置き場を決めておられます。このように教科書通りに物を配置していくとそれなりに綺麗に見えますが、自分にとって良いかどうかは別問題になります。そこで「こうあるべきをやめていく」ことをおすすめします。これがなかなか自分では気づきにくいことでもありますけどね自分の欲求に素直になればなるほど、これどこに置いたらいい？と言う答えがすぐわかるようになります我が家はどうなんだろう〜って気になる方はお片付けレッスンがおすすめ綺麗に収まってる人でも改善点は見つかることがよくありますお片付けレッスン『【実作業サービス】初めてのお片付けレッスン・お片付けサポートとは』ブログに訪問くださりありがとうございます。香川県の整理収納アドバイザー　大谷洋子です。暮らしが変化しても大丈夫！お片付けサポートは整理収納の型が身に付く一生モ…ameblo.jp
19Jan
- 私の目標設定
  こんばんは大谷洋子です先日気学鑑定を受けに来てくださった方がある国家資格に合格したことを報告してくれました。ほんと良かったです手帳サークルに入って下さってた方で目標が「国家資格に合格」だったのです。1年では叶わなかったけど、モチベーションを保ち続けて2年目で合格されました彼女を見ていて私はいつも感心していました。小さなお子さんを抱えた中でのチャレンジだったのでアクシデントが重なり計画通りにいかないことばかりが続いていました。その都度「どうするか？」を考えては行動と繰り返しました。目標達成が苦手な方に、０か１００かと言う極端な思考をしてしまう場合があります。一度計画がダメになったら諦めてしまうんですね。目標達成していく人というのは１００出来なくても１０は出来たという自分を認めていける人。１０出来たのだから大丈夫って心から思える人は結果を出されます。その中途半端な時期を耐えられるかどうかも鍵ですね計画が上手く進まない時の対応が手帳サークルで身につくスキルだと思います。白でも黒でもないグレーの時期を続けることが出来るのなら目標達成はぐんと近づきます。そして手帳サークルに入る方の一番の理由は「自分を変えたい」です。わかりやすい資格取得ではなく、「自分を変えたい」を目標に来られても全然大丈夫！「自分を変えたい」というざっくりした目標の中には沢山の情報が詰まっています。まずは自分を知っていくことから始めていくと「目標」は必ず具体的なものが出てくるんです。それは私にとってもクライアントさんにとっても「宝探し」のような楽しい時間となっています。今回国家資格に合格されたクライアントさんの特徴として「いつも明るい」性格がありましたよくそんな大変な状況で明るく話せるものだなあと私の方が学ばせていただくほどでした。だけど叶えていく人は大抵明るいんです！愚痴は言わない（言ったとしても軽く）そして素直。そして臨機応変です。今日は仲間と伝える側として「知識」を売るのか「お客様の成功」を売るのかどっちなの？という話になりました。私は断然後者が好みです。知識を売り出すと眠くなるし笑知識を売ってる方なら他にも沢山おられると思うし。手帳サークルのとっての「お客様の成功」とは？目標達成する感覚を掴めること。自分が決めたことを叶えていく楽しさを知ること。そのためにはある程度の知識が必要になりますが圧倒的に知識より体感と自信を伝えていきたい。それがお客様の力となり次々叶えていく力になります。なので、クライアントさんお一人づつに対して「私の目標設定」も毎回しているんですよ誰一人同じじゃない私とクライアントさんの関係も「こうなりたい」を必ず設定していきます。まず「地図」を作ることが何事にも必要なのです
11Jan
- 気付けばブログを始めて10年でした
  こんにちは大谷洋子です今日はいいお天気。だけど朝は寒くて思いの外、車の霜取りに手間取って息子を遅刻させてしまいましたそうそう！気づくのが遅れたけど2022年の12月10日でブログ開設して10年になりましたすごーーーいコツコツと進むのが好きではあるけど10年も継続したなんて驚いています。昨日はまた自分のブログを読みふけっていました初めてブログで顔出しをした時なんて緊張感がひどかったし今は厚かましくなったと言うかね顔出しもある程度は慣れましたてかいちいち緊張していたら身がもたないです。この10年の活動はブログを読み返してこそ思い出せるものが多いです。10年前も今も色々なことチャレンジしてるなあって読んでいて思います。私のチャレンジ記録が誰かの役に立ったり、後押しを出来ているならそれは嬉しいな。私が色んなことにチャレンジ出来る理由が『片付け』を終わらせたから。これが一番大きいと思います。それだけ影響力がある『お片付け』一時ではあるけど頑張って良かったしかない。お片付けから得られるものが、家の綺麗さだけにあらず。それ以外のものがほとんどです。見える世界が１０％見えない世界が９０％と潜在意識は言いますが、片付けだってそう思う。目に見えるメリットは１０％目に見えないメリットは９０％だから見えないものの可能性を信じてやってみて良かったと思う。そうじゃなければ私ってどんな人生だったんだろう想像するとちょっと怖い。　見えないものの可能性を信じられる人の特徴として直感を無視しない、素直である、リスクも取れる人ではないかと思う。これは自分でもそう思うし、今までのクライアントさんを見てきてもそう思う。それらが出来ない人は出来てる人に委ねてみたらいいと思うよ。家族の中での自分の役割って大きいのだから、さっさと自分のことは片付けて家族のサポートや、クライアントさんのサポートに力を使えたらどんどん繁榮していくからね。だからこそ自分を疎かにしないこと。これは徹底して行ったほうがいいと思ってるよではブログ11年目もよろしくお願いします。
10Jan
- 許可を出すこと
  こんばんは大谷洋子ですお正月明けて9日経ちました。今朝娘っ子は友達と一緒に高速バスで下宿に戻って行きました。家族揃うのがこんなに幸せなんだと、一緒に住んでる時には知らない気持ちに気づくことが出来ます。姉弟もベッタリで元々の仲良しが更に仲良しに帰省してすぐは大学の友達に会えないのが寂しいって言ってたのに昨日はもう下宿に帰りたくないって言ってましたやっぱり一人だと寂しさや孤独を感じることもあるでしょうね。可哀想と思っても娘っ子の決めた道ですから良い方向に向かっていると信じていますさて今年に入って9日しか経ってないなんて信じられないくらい毎日色々なことがありました。ちょっと濃すぎるのではないか・・・と思っていたら今月は気学上でも忙しい月でしたゆっくりしたいのに勝手に忙しくなっていく感じですさて去年私の中ではターニングポイントを迎えたと感じています。一番大きい出来事は「許可を出したこと」もうどうなってもいいから自分の好きなこととやりたいことだけをやっていく。やりたくないことはやらない。誰に何を思われるとか一旦横に置いてみました。これらを細かく取り組んでみました（今までも割と自由でしたが更にってことね）そうしていくうちに、滞っていた環境に動きが生まれ、新しい紙芝居が次々めくられ始めた感じです。それがめっちゃ楽しい昨日も初対面の方とお話をしていてそれがあまりに面白くて何十年ぶりかで涙を流しながら笑っていました何故そんな環境に自分がいるのかというと自分が飛び込んでみたからです。そこに飛び込むのはかなり勇気のいることでしたが、どうなってもいいやが発動してその環境にいます。ここ数年何となく停滞感がありました。（コロナ禍で同じ気持ちの人は多いかもしれませんね）それは同じ環境にいることでワクワクすることが減っていた事から起こっていた。要はチャレンジをしてなかった。守りに入ってる感じがした。停滞感を抜けたくて試行錯誤していくうちに新しい扉が現れて開けてみた。すると、タイムラグはありましたが夢ノートに書いてることがどんどん叶っていく状態ですこの停滞のサインを見逃さないことが大切なんだなと思いました。こんなことしていいのかな？今のままがいいんじゃないか。これやってて一体何の意味があるのだろう。などは現状維持に留まらせるキーワード。「で、あなたはどうしたいの？」と自分の気持ちに忠実になっていくと新しい紙芝居が作られるよ。知らない世界は大変だったり、怖かったり、恥もかくかも知れないし、失敗もあるかも知れないけど。だからこそ思わぬギフトが見つかるんだ。と、自由好きな私はそう思います
05Jan
- 今ココを感じよう♪
  こんばんは大谷洋子です新年初ブログですね明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします新年早々分かった事があります。自分軸と言う言葉がありますよね。Googleで検索すると自分軸とは、周りの意見や考え方に影響される事なく、自分で考え、行動することを言います。一方、他人軸とは自分を犠牲にして、他人の意見や考えを優先してしまうことを言います。とありました私はよく、ブレないねとか落ち着いてると言われることが多いのですが片付けを通して「私はどうしたいのか」をずっと問うてきたからじゃないかと思っています。他人の意見は意見として聞くし、反論もしないけれど、それに流されてしまうことってないなあ。そんな自分軸ですがイメージとしてはっきりと自分軸が太くなってるのが見えたんです笑うわ、私の軸太くなってるーーーって一人突っ込みしてしまいました。確かに体型も太くなったのですがそれはそれとして自分がずっしりと大地に立っていてそれが安定しているイメージが湧きました。そんな出来事に一人喜んでる私ってなんか面白いと思います。そんな自分軸が太くなった私はもう既に満たされてる感があって、今が最高やわって去年くらいから思うことが増えていました。今が最高ってことはこれ以上望みがないのかなと思うけど、そうではなくて。今は最高だけど、さらに望んでもいいよねってスタンスです。貪欲に行きましょうさて今日は仕事始めでした。手帳サークルに入って下さったメンバーと初回のセミナーをオンラインでしました。県外の方なのでオンラインになりましたが十分伝えることが出来て嬉しかったです。とても贅沢で楽しい時間でした。なんかわからないけどワクワクしています笑と感想をいただきました。ほんとその通りで・・・手帳サークルの全貌はこの３時間ではわからないけどこの1年を想像するとワクワクが止まらないぞというのが正直なところだと思います。範囲が広すぎて説明しきれないけれど1年で起こりうる様々なことに対応するので不安になることは一つもなく楽しみしかないのね。そんなメンバーの成長を見ながら過ごす私も幸せしかないので。なので、今ココが最高なんですね。未来でも過去でもなく今ココを感じながら今ココが最高を目指しますだって生きる目的は喜びだからです共に成長したい方は一緒にやってみよう。『【募集】２０２３年手帳サークル』こんにちは大谷洋子です今年もあと少し、あっという間だねと毎年同じセリフを聞いたり言ったりしています。1年を振り返って皆さんはいかがでしたか？ここ数年はコロ…ameblo.jp