こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【あー上手くいかないな】
ことある事にマイナス面に目がいく
そんなこと、子供の頃から沢山あった。
順調に進んでいる時に突然くる
思いもかけないこと、
そうなるとなんでなのか、
心のエネルギーがしぼみ始める。
「自分には無理かも」
「自分はついてない」
「わたしはいつもこうなる」
そして見渡すと
周りに生きている人は、
なんて楽しそうなのだろう！
なんて、キラキラしているのだろう
と人の楽しそうな姿ばかりに目がいく。
でも、実際
／
毎日が上手くいって、
トラブルもなくて、
ハプニングもなくて、
そんな毎日なんてあるのだろうか？
＼
そんなはずはない、
みんな、何かしらつまづいたり、
トラブルがあって、
それでも、楽しくできたり
私みたいに落ち込んだり
しているはずなのだ。
それなのに、
そういう時の私には、
「人が楽しくしてる所」
ばかりが目に行くようになっている。
私の脳が、そこばかり探すから
そのばかり見えるんだと思う。
今回もFBのショート投稿が、
何度も削除され、また、
心のエネルギーがしぼんだ。
「なぜ？」って、
色々調べたり、チャッピーに聞いたが、
色々要因があって、
改善点があった。
（携帯を気にしてて面白い）
もうそこで、「あーまたかあ」と
まるで、やる気をなくしてた。
でも、考えてみた
看護師になろうと思った時も、
親に反対されて、ガッカリしてたけど、
こっそり願書出したじゃない。
その先も、色々あったけど、
「あーまただ」と思っても、
進んで来れたじゃない。
振り返って見ると、
自分は考えて、進んできてる。
だから、立ち止まってもいいから
また進もうと思う。
「あー上手くいかないな」
は、癖みたいなもの
心のエネルギーはしぼんだままだけど、
やり始めるたらエンジンがついて、
エネルギーも増えるはず
今日のFB記事からまたスタートします。
(でも、また1時間後には消されてた)
わたしも止まる
だから、振り返りが大切って知ってる。
いつも、それを忘れがちな私だけど、
一緒にやりたい人に届けばいいなって
思ってます
個別のセッションはこちら↓
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ 遠慮女子を卒業したい！
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
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「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・8月限定 3名募集！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
山本芽生ちゃんNEO受講生限定
今の現在地みていこう！
振り返り会決定！
〜自分を見てあげる人は変化する〜
《自分見える化♡振り返りチェック会》
・自分を責める視点から、
” やった事”、”できたこと”が
見えるように変化。
・自分の学び、進み、感情の気づきがある。
・自分に今必要なことがわかる！
・今やることが決められる！
日時: 8月7日（木）
14:00～
場所:zoom（自分のいる場所）
準備: ノートとペン、飲み物
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自分のままラジオ
自分のペースできままお届けでふ
