ダイエット2011/12/06

朝食　お茶漬け　
昼食　蕎麦　
夕食　忘年会　居酒屋　
夜食　焼肉！　
運動　ウォーキング4.5km
体重　96.2kg
いよいよ忘年会シーズンだ！
ダイエット危うし！

ダイエット2011/12/05

朝食　ソイジョイ　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　パスタ　
運動　ウォーキング6km　
体重　96.5kg
うーん、伸び悩み。

ダイエット2011/12/04

朝食　ドーナツ　
昼食　なべ
夕食　まぜごはん
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング7.5km
体重　96.6kg
うーん、一進一退。

ダイエット2011/12/03

朝食　ソイジョイ　
昼食　友人宅でなべ　
夕食　昼食食べ過ぎで無し　
運動　朝　ジムで自転車1時間
運動　夜　ウォーキング7.5km
体重　95.9kg！
約１ヵ月で7kg減だ！
年内に90kgを切るぜ！

ダイエット2011/12/02

朝食　餅　
昼食　研修で弁当　
夕食　飲み会でおでん屋　
運動　ウォーキング6km　
体重　96.2kg　
変化無し！



Android携帯からの投稿

ダイエット2011/12/01

朝食　あんパン　
昼食　研修で弁当　
夕食　なべ　
運動　ウォーキング6km
体重　96.2kg

ダイエット2011/11/30

朝食　餅　
昼食　蕎麦　
夕食　焼肉！　
夜食　イタリアン！
運動　ウォーキング6km
体重　95.9kg!
今日は食べ過ぎ。

ダイエット2011/11/29

朝食　マフィン
昼食　リゾット
夕食　うどん
運動　ウォーキング6km
体重　95.9kg!
痩せてる！

ダイエット2011/11/28

朝食　マフィン
昼食　麺
夕食　なべ
運動　ウォーキング6km
体重　96.7kg!
痩せてる！

ダイエット2011/11/27

朝食　おにぎり
昼食　たこ焼き
夕食　そぼろ丼
運動　ウォーキング12km
体重　97.2kg
痩せてきたぞ！