ダイエット2011/12/06

朝食　お茶漬け　
昼食　蕎麦　
夕食　忘年会　居酒屋　
夜食　焼肉！　
運動　ウォーキング4.5km
体重　96.2kg
いよいよ忘年会シーズンだ！
ダイエット危うし！