ダイエット2011/12/16

朝食　あんパン　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　忘年会で焼鳥！　
夜食　イタリアン！　
運動　ウォーキング6km
体重　96.8kg
土日でがんばるぞ！　

ダイエット2011/12/15

朝食　パン　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　忘年会で焼肉！　
夜食　ラーメン　
運動　ウォーキング6km
体重　97kg
うーむ。

ダイエット2011/12/14

朝食　バームクーヘン　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　会社の忘年会　
夜食　ラーメンと餃子　
運動　ウォーキング4.5km
体重　96.5kg
忘年会まだまだ続く。

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ダイエット2011/12/13

朝食　ベーグル　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　忘年会　〆はうどん　
運動　ウォーキング7.5km!
体重　96.7kg
うーむ

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ダイエット2011/12/12

朝食　健康診断のため無し　
昼食　健康診断のため無し　
夕食　なべ　
運動　ジム　
体重　96.7kg
健康診断ではかったら94.5kgだったのにーー

ダイエット2011/12/11

朝食　バームクーヘン　
夕食　銀座ライオン　
夕食　じゃんがらラーメン　
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング6km
体重　96.2kg!
忘年会シーズン第二週、乗り越えろ！

ダイエット2011/12/10

朝食　パイナップル　
夕食　今日も中華！　
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング4.5km　
体重　96.2kg

ダイエット2011/12/09

朝食　ソイジョイ　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　中華で忘年会　
夜食　さらに中華　
運動　ウォーキング6km
体重　97.5kg
あーーー

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ダイエット2011/12/08

朝食　ソイジョイ　
昼食　ゴーゴーカレー　
夕食　湯島ですき焼き　
夜食　湯島ですしざんまい
運動　ウォーキング4.5km　
体重　97kg！　
ヤバい！

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ダイエット2011/12/07

朝食　パイナップル　
昼食　ホルモン丼　
夕食　キムチ鍋　
運動　ジムで自転車50分　
体重　96.7kg　
うーむ