溜池ではたらく不動産屋のブログ

朝食　餅
昼食　かき揚げ蕎麦　大盛
夕食　豚しゃぶ
運動　昼　ジムで自転車1時間
運動　夜　ウォーキング4.5km
体重　97.9kg

朝食　ヨーグルトドリンク
昼食　築地でマグロ
夕食　友人と焼肉！
運動　ウォーキング6km
体重　97.8kg

朝食　ヨーグルトドリンク
昼食　会議しながら弁当
夕食　会社の飲み会
運動　ウォーキング3km
体重　98.2kg! 昨日より増えてる！

Android携帯からの投稿

昼食　パスタ
夕食　海南鶏飯　六本木
運動　昼　ジムでバイク1時間
運動　夜　ウォーキング6km
体重　97.9kg

朝食　バナナ
昼食　蕎麦
夕食　同僚と焼肉！
運動　ウォーキング6km
体重　98.6kg

10月に102kgを記録したために
ダイエットを本格化しました。

朝食　バナナ
昼食　会社で会議しながら弁当
夕食　自宅でキムチ鍋
運動　ウォーキング6km
体重　98.4kg!

少しずつ痩せてきたぞ！
年内90kgを目指すぜ！

Android携帯からの投稿

うーん、ヤバい！

ものすごい混雑でした。
みんな何買うんだろう？

うまいぜ！
でかいぜ！
いまから証券化マスターの勉強だ！

舌が痺れそうですな。
頼むひといるのか？

溜池ではたらく不動産屋のブログ_Season 3