ダイエット2011/12/26

朝食　おにぎり　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　忘年会　
運動　ウォーキング4.5km
体重　96.1kg　
うーむ微妙。

ダイエット2011/12/25

昼食　ハンバーガー　
夕食　うどん　
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング6km
体重　95.7kg

ダイエット2011/12/24

昼食　おにぎり　
夕食　ステーキ！　
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング4.5km
体重　95.7kg
クリスマスイブでもダイエットだ！

ダイエット2011/12/23

昼食　どら焼　
夕食　うなぎ　
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング4.5km
体重　95.9kg
今日は寒かったですな。

ダイエット2011/12/22

朝食　チョコクロ　
昼食　カレー　
夕食　忘年会　
夜食　ラーメン　
運動　ウォーキング4.5km
体重　96.5kg
食べ過ぎました。。。　

ダイエット2011/12/21

朝食　パン　
昼食　麺　
夕食　同僚と焼肉！　
運動　ウォーキング6km
体重　95.7kg
明日も忘年会だ！　

ダイエット2011/12/20

朝食　パン　
昼食　築地の場外でラーメン　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　なべ
運動　ウォーキング6km
体重　95.7kg

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ダイエット2011/12/19

朝食　ドーナツ　
昼食　会議しながら弁当　
夕食　ぶり大根　
運動　ウォーキング6km
体重　95,7kg！

ダイエット2011/12/18

昼食　餅　
夕食　餃子とラーメン　
運動　ジムで自転車1時間　
運動　ウォーキング4.5km
体重　95.9kg!

ダイエット2011/12/17

昼食　ラーメン　
夕食　豚しゃぶ　
運動　昼　ジムで自転車1時間　
運動　夜　ウォーキング6km
体重　96.6kg



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