喜びと感謝の意識に集中することは、あなたに幸せ成功をもたらす

　次の言葉を聞かれたことがあるでしょう。

「考えに集中 すれば、その考えは現実化する」

このことをシルバメソッドでは、マインドの法則と呼んできます。
全てがエネルギー、思いもエネルギーです。
思いに集中すれば、類は類を呼ぶ法則（波動では共鳴現象）で思いと同じものを引き寄せてくといことです。

　何に集中したら良いのか？
幸せや成功 を求めるならば、
『今、この瞬間を大切にし、感謝と喜びに満たされる』
に集中することです。
これが、大切な一つの秘訣です。
感謝と喜びが、次の感謝することや喜びを引き寄せてくれます。
それは、奇跡と思われることまで引き寄せてくれるのです。

■潜在意識を活用する為の基本的な感性は、「喜び、感謝」

　あなたの問題解決、願望実現のプログラムを成功させる為には、
従来は、左脳的に分析し、計画し、実行する。
この進め方は非常に大切です。
しかし、情報が不足しているときは、暗礁に乗り上げてしまうことが多々多いことも事実です。

　そこで、もう一つの進め方、これを右脳的方法と呼びましょう。
この方法では次のことが要です。

（１）脳波アルファ状態の世界を活用すること
　　⇒あなたの潜在意識を活用できる状態です。

（２）成功の３要素、願望、確信、予期を高めること

　脳波アルファの世界に入るには、心のリラックスをすること。

　喜びは心のリラックスを表します。
また、感謝はストレスを作らず、心のゆとりをもたらします。
マインドが開かれ、潜在意識につながり、活用できるようになります。
更に、感謝は、与える行為です。
与えることにより、受け取ることができるのです。
その循環が、さらなる感謝、喜びをもたらす。
あなたに幸せを引き寄せることになります。

　この心のリラックスやゆとりは、喜びを味わえることや、感謝や幸せを感じられることとつながっています。
喜び感謝を感じているポジティブな自分のときは、物事により集中できる自分になります。
また、あなたの願望や予期を支えることにもつながっているということです。
予期とは、あなたたの願望が実現している喜びに浸りきっている状態を表すからです。

　これらの感情が、日常や心身をリラックスした脳波アルファの世界で自然に感じられやすくなり、問題解決や願望実現のプログラムの成功を促す基本的感性といえます。

　日頃から些細なことにも、「今」「この瞬間」を大切にし、素直に喜び、感謝することを心がけ、たくさんの喜びと感謝を意識し経験しましょう。

■基本的感性を培うための簡単な３つ

１．常に｢感謝｣の言葉を声に出して、自分や家族、周囲にいう。
　...
　新聞を持ってきてくれてありがとう。
　いつも食事の支度をありがとう。
　あなたの笑顔に感謝しています。
　自分の体に、『よくがんばって動いてくれてるね、ありがとう。』
　etc...

２．心に平安をつくる時間を持つ。　
　...
　心身をリラックスしてアルファ状態にに入ること。
　心の障害を取り除く、ポジティブに考える自分になるように努める。
　（＝シルバメソッドでは、メンタルハウスクリーニングといいます）

３．"良かったねノート"を作成し、書く。
　...
　1日に最低3個、その日に、良かった、嬉しかった、感謝できたことをノートに書き記していく。
　普通に当たり前にできていることを取りあげれば、3個以上は必ずあります。

集中力と成功のためのベースは、グランディング

■□■１．どんな時でも、今に集中 できますか？

■１．いつでも冷静な自分ですか？
　ビジネスや人生には、大小の障害や問題が生じます。
このことは自然のことですが、障害や問題は不安にし、落ち込んだり、モチベーションが下げ、冷静な客観的な自分でなくなったりします。
グランディングとは、地に足が着き、肝が座っている状態をいいます。

　このような時でも、障害や問題を冷静に集中でき、それらを直ちに対処できる自分であってほしいものです。
そのような時のベースは、しっかりとグランディングができているかといことです。
グランディングされていれば、どんな状態でも、冷静に物事に集中できます。

　私どもで行っているシルバメソッドの１Daiyセミナー（卒業生のフォローミティング）に次のような方が参加されました。

　東日本の大震災にショックを得て、その後は余震があると暫らくは不安と恐怖になり、仕事に集中できなくなってしまた。
それを何とか、解決していという目的の一つとして参加されました。

　東日本大震災の様々な大きな影響を及ぼし、現在までに影響しています。
また、私達の生活やビジネスでも大変な問題が生じ、大変な深刻な状態に感じることがあります。

　そのような時でも、いや、このような状況こそ、地に足が着いた考え行動できる自分であることが要求されます。
即ち、グランディングをしっかりできる状態で、物事考え、行動に移せる自分でありたいものです。

集中力や成功 力が自然と高まります。

■２．日々を楽み、充実感にみたされていますか？
　一方、現代に生きる私達は、多く方が仕事や日常の雑事に追われる中で、まるで駆け足のような人生を送っている傾向にあります。

　あなたはいかがでしょうか。

・世知辛く生きていませんか？
・将来のことに不安心配している日々を送っていませんか？
・また、過去のことで悔やんで生きていたりしていませんか？
・あるいは、今日のこれからのことに意識してしまい、"今、ここ"に集中できた生き方ができていますか？

　"今”ここ"に意識を集中した生きかたが大切です。
この生き方は、グランディングができた生き方といってよいでしょう。

　しかし、上記のような日々でしたら、地に足を着いて生きているとはいえません。
そのような状況では、日々が喜びに満ちた充実した気持ちが持てません。
喜びや充実感は、しっかりしたグランディングをされているときに、より感じ、その気持ちが持続していきます。

　もし、今を楽しまなかったら、人生を楽しむことが永遠にできません！

　あなたが気持ちを、自由にできるのは、今の瞬間です。
過去でもなく、未来でもありません。
過去は、変えることはできません。
未来は、今という瞬間、瞬間の積かせの結果です。
ですから、あなたが楽しめる、喜べるのは｢今」の瞬間です。

　”今、ここ”に生きられれば、喜びや満足感をより感じられ、あなたの潜在意識を活用でき、本来の能力を発揮できます。
即ち、自分が直面している状態を評価し、効果的に対処する為に必要な情報、アイデアを引出せる明晰な頭脳がもてます。
また、そのための創造性を活性化されます。

　そして、今、ここを大切にするといことは、
自分自身に優しくなり、ありのままの自分を愛せることになります。
事実、あなたの人生の中で何が起っていようと、今のあなたは、そこに今いるだけで、十分に価値のある、愛されてしかるべき人間なのです。
あなたのこれまでの努力が、あなたを今の場所に運んできました。
今のあなたは、これまでで一番価値のあるあなたのです。

　この喜びや充実感に満たされていることが、あなたの人生やビジネスが望む方向に集中し、叶えさせる原動力であり、実現力でもあります。

■□■２．しっかりしたグランディングがもたらすもの

　グランデングされていると主に次のようなことがもたされます。

・目の前でどんなことが起きても、安心感、穏やかさ冷静さを保てる。

・困難を伴いがちな活動：
　例えば、人前でスピーチ、面接試験、ラッシュアワー時の電車通勤等の緊張したり、イライラする時に、気持ちをコントロールでき、冷静さと強さをもたらされる。

・地震や突発的な事故が生じても、動揺せず、冷静に対応できるようになる。

・日常的には、うっかりミス、置き忘れなどがなくなる。

・食べ物の味わいが良くなる。
　あなたが体験する肉体的な感覚の全てが、よりよくなり、より満ち足りたものになります。

・あなたが行うことが、うまく行くようになる。

　以上から、わかるように、グランディングされることが日常生活やビジネスで、あなたの能力をしっかり引出すために不可欠なことです。

　更に、グランディグがしっかりもてている状態は、心に余裕ができ、穏やかの気持ちが作られるますので、あなたの潜在意識とつながり、活用しやすくなります。
あなたの潜在能力を発揮でき、様々アイデアや智慧を引き出せる自分になります。
あなたの潜在能力を引出す為にもグランディングされていることが重要です。

■□■３．グランディングを作る簡単な４つの方法

　もし、あなたが、ネガティブな出来事にすぐ動揺する。
問題で混乱したりするようでしたら、グランディングが弱いといえます。
そういう方は、グランディングできる状態にする為に、日常的な注意と簡単にグランディングを作る方法を４つ紹介します。

■□[１]ポジティブなプログラムを潜在意識にインプット

　グランディングが弱いと、ちょっとしたことで「心」が動揺します。
即ち、出来事に対してネガティブに反応してしまう心（＝潜在意識）になっているということです。

　例えば、前術した地震に非常に動揺するキッカケを作ったのは、神戸大震災の時に、１０日間ほど現地にいき、悲惨な状態が心に焼きついたことが、地震に

敏感になったといわれていました。
つまり、潜在意識にネガティブにプログラムされ、それが余震により、そのネガティブなプログラムが反応して、不安、恐怖感を感じてしまうのうです。
その結果、仕事に集中できなくなてしまう。

　グランディングを強化するための一つは、潜在意識にあるネガティブなプログラムを中和して、積極的なプログラムをすることです。
その効果的な改善法がシルバメソッド がいうメンタルハウスクリーニング法です。

■□[２]今ここに生き方を意識する

■１）今、ここ、この瞬間に切り換えるには

　まず、今、この瞬間に生きられない障害を取り除くことです。
過去や未来にネガティブ生きないこと。
そして、イライラ、心配、不安をもたないことです。

　その為の方法は簡単です。
ネガティブな感情は、あなたにストレスを感じさせます。
ネガティブな感情は、今にいきていないという信号だと思ってください。
その感情を断ち切るのです。

　それは、ネガティブな感情、思い、言葉、振る舞いをしたら、自分に「キャンセル　キャンセル」と言ってください。
これは、そのネガティブな行為を断ち切り、ポジティブな行為に切り替え、今、この瞬間に生きますという合図です。
そして、リラックスして、今、何をすることが大切か考えてください。
このことに集中してください。

■２）今、ここに生きるのは、この瞬間を楽しむ為です。

　今、この瞬間に自分が楽しめるものを探しましょう。
具体的に３つのヒントを提案します。

◇ヒント１．ネガティブ出来事でもポジティブな出来事でも、そこから｢学ぶ」ことはないか考える。
　人間は、成長する過程に喜び幸せを感じて生きます。

◇ヒント２．前日、翌日に達成し、喜びを感じる行為のゴールを決める。
　日々、流される生活にはメリハリがありません。
楽しいことも、それに気づかすに素通りしてしまいます。
その喜びに気づき、また、作るために前日、翌日に行おうとしていること、１、２個を選び、それのゴールを決めるのです。
そして、ゴールを達成したとき、どのような達成感や喜びを感じるか、事前に感じてみてください。
そして、翌日、それを行い、ゴールが明確ですので、できたかが判断できます。
そして、達成できたら、ノートにゴールが達成した記号◎印を付けて下さい。
これを毎日、行うのです。
その中で、日々、楽しんでいる自分、やれば可能であるという自信あふれた自分が作られていきます。
その繰り返しが、あんたの潜在意識にプログラムされ、楽しめる自分を形成してくれます。

◇ヒント３．習慣の奴隷にならない。
　毎日の繰り返して、習慣化しています。
そうすると、今、ここの瞬間を意識しなくなってしまいがちです。
それも今、ここを楽しむ生き方とはいえません。
いつもの繰り返しの中で、あなたの５感を使って、確認してください。
例えば、通勤途中、公園の脇を通るなら、今日は、公園の中に入り、草花の香り、鮮やかさを味わってみる。
このように、色々なものに、関心を持つことを意識することが大切です。

　また、人間は強いストレスを感じるときは、周囲の状況と自分の肉体に注意を向けなくなります。
強いストレスを感じている自分に気づいてら、意識して上記のようなことをする時間をとることです。

　このことは、簡単なことですが、意識しないとできないことです。
それも、よい習慣としてあなたの潜在意識にプログラムされ、小さな変化を楽しめる自分に育ててくれます。

■□（３）大地に親しむ

　地に着くという意味は、字のことく「大地に親しむ」土に親しむことです。
昔の人は、土に親しんでいました。
畑を耕したり、土の上で遊び、生活してきました。
そのため、地に着いて思考、行動がよりできていたのです。
現代は、コンクリートの上で生活している為に、土から離れてしまった生活が日常的になり、グランディングが弱くなっています。

■□（４）簡単なグランディング法

　１Ｄａｙセミナーで紹介した方法ではないですが、グランディングは、日本流に言うならば｢肝が座る」ことです。
つぎのような簡単なエネルギーワークで肝に集中できる自分を形成することができます。

　心身をリラックスして（脳波アルファ状態にして）イメージで、頭の上から宇宙の黄金のエネルギーを入れ、身体を通して第二のチャクラ、丹田（神経太陽層）に

エネルギーをどんどん集めます。
その箇所にエネルギーがどんどん集まり、黄金のエネルギーのボールを作るような感じです。
暫らく、エネルギーを流し、取り込み続けエネルギーの球がどんどん強くなるイメージをします。
その過程で、心が落ち着き、こころに余裕が感じられるようになります。

　このことを１日１回は行っていきます。
大切なことは、焦らずに、３ヶ月間は続けてください。
そうすると徐々に効果を感じはじめるでしょう。
速い人は、最初から感じ取れる方もおります。

　グランディングの恩恵を徐々に感じられるようになります。
また、このイメージは、１日一回朝に行うことにより、一日中恩恵を感じられます。

　このグランディングがしかりできたならば、心も体もリラックスし余裕を持ち、日々の素晴らしさを感じられる自分に気づきます。
いつも食べているご飯や味噌汁が美味しい！と感じ、日常的な事に感謝、感動できる自分になっているのに気づくでしょう。
この状態が、あなたが今、集中すべきことに集中させ、成功をもたらすベースの力を与えられます。

可能性に集中できる集中力を高めれば、豊かになる

　あなたは、無限の可能性があると思っていますか？

　あなたはかけのないオンリーワンの存在だと思っていますか？

　あなたのマインドは、３％しか使われていないと言われます。
残り９７％は使っていないのです。
いや、意識的に使うことができないといったほうが正しいでしょう。
それを使えば、あなたの可能性は大きく広がり、あなたの潜在能力を引き

出し、望む豊かな人生を歩むことができます。
また、望むことに成功するでしょう。

■□１．成功するためには、「やり抜く」ことに集中すること

　成功 するための絶対条件は、
　★やると決めたことをやり抜く高い集中力 を持つこと★

　ほとんどの人にとって、成功への道のりは、平坦ではないでしょう。
いろいろな障害をあなたの道を塞ぎります。
また、逆境に立たされることもあります。

　自分の立たされている状況にきちんと向き合う必要があります。
障害や逆境は、あなたに勇気と道徳心を鍛えてくれます。
怠惰でだらしない生活を送っている人は、勇気も道徳心も培えません。
また、障害や逆境は、そのことから様々ことを学び、成長をもたらす。
そして、一回り大きくなり、さらなる成功への自信 をもたらされます。

　その為には、やると決めたら、やり抜く集中力が必要です。
何度か挫折したぐらいで怖がることはありません。
強い決意と全身全霊をこめて集中した行動だけが成功をもたらすと信じる人は、成功をもたらすのです。

■□２．やり抜く集中力を阻害するのは何か？

　無限の可能性がある。
だから、決めたものはやり抜く集中力が必要です。
そのやり抜く集中力を阻害する主な二つ要因があります。

■（１）可能に集中する集中力
　やろうという意志があっても、障害や逆境に立たされると「それは無理だ」、「できない」と思い込み、打開しようという勇気まで失い、可能性を狭めるてしまいます。

　阻害要因の一つは、不可能に集中させる力が働くことです。
やろうという強い意志、その情熱を冷やされてしまいます。

　⇒◎可能に集中する集中力が必要。

■（２）潜在力を引き出す集中力
　障害や逆境を克服する為には、情報やヒント、解決策が必要になります。
それを引き出す為には、あなたの潜在能力を活用することが不可欠です。
成功者は、この潜在能力を活用してきる人たちです。

　阻害要因の二つ目は、潜在能力を引き出せない、または知らないことです。

　⇒◎潜在能力を引き出す方法を知り、活用できることが必要。

　今日は、人生やビジネスの可能性を狭める重大な一番「不可能に集中する力」を改善することについてお話します。

■□３．可能に集中するには、あなたの潜在意識がカギ

　高い願望実現（目標達成）や難しい問題解決、新たな分野をチャレンジする時、様々障害や逆境に立たされるでしょう。

　その時、多くの方は、無意識に自分の限界を作り、それに集中してしまう。
例えば、
　「それは素晴らしことだが、私にではできない」
　「無理だ」
　「それをやるにはお金がたりない」
　「それをするだけの力ない」
　「お金持ちでないからできない」
　「人脈がないからむりだ」
　「私は・・だめだ」
と考え、自分に限界を意識的か無意識に作っています。
この限界に集中し、そのことを考えようともしません。
行動しようともしなくなります。
望むことは、結果、実現しません。
その繰り返しが、あなたの心に限界の壁を作り、可能性を狭めることになります。
可能性より不可能に集中してしまうことになります。
また、あなた自身の成長を止めてしまうことにも通ずします。

　成功できない方、望む人生を歩めていないと思われている方は、”不可能に集中”してしまっています。

■（１）三つ原則、法則がある

　私達の世界には、次の原則、法則があります。

【１】マインドの法則：集中すればその考えは現実化する
　考えに集中すれば、その考えが現実化する。

　ここで注意です。
意識は大別すると二つあります。
顕在意識、考えたり、思い出したりする意識です。
潜在意識、意識的には活用できない意識です。
しかし、無意識には使っている意識です。
例えば、あなたの習慣化された癖です。
口癖、考える癖、態度の癖です。

　マインドの法則の考えとは、潜在意識内の考えです。
頭で考えたことではありません。
潜在意識がそう考えて初めて現実化が始まるのです。

【２】人間は、二つのことを同時に考えれない。

　不可能に集中すれば、不可能のみに集中してしまいます。
そして、マインドの法則により、不可能を作り出します。
つまり、できないという結果です。

　可能に集中すれば可能のみに集中します。
実現という結果をもたらすことになります。

【３】自然の法則の一つ、
　　　『この世の全ては、常に変化し続けている』
　これは真理です。

　この変化がしなくなっときには、問題が生じます。
例えば、
　川の流れが止まり、淀みができると水は腐ってしまいます。
血液の流れが止まれば、血液は凝固してしまいます。
変化が自然であり、正常な状態です。

■（２）可能に集中する集中力は

　不可能に集中することは、あなたの限界の考えに集中することとなります。
現状からの変化はもたらさないことになります。
このことは、淀み、停留してしまうことになります。
自然の法則に反します。
即ち、問題を作っていることです。

　可能に集中することは、変化をもたらします。
これは自然の法則に従っていますので、問題は生じない。
そして、成長をもたらします。

　さて、あなたは変化し続けているでしょうか。

　多くの人が、不可能に意識的か無意識に集中する傾向にあります。
私たちは、自信が持てないことに対しては、不可能に集中しがちです。
このことは、無意識にか、意識的にか変化を拒んでいることです。

■（３）不可能に集中してしまうのは何故か？

　「できない」「無理だ」等の否定的な思いが、あなたの潜在意識内に否定的な記憶（プログラム）としてインプットされたものです。

　あなたは、今までの全ての経験の総和であり、小さい頃から作り上げてきた枠の中で反応してしまいます。
さまざまの情報は、妊娠時でさえも記憶がマインドに条件づけられているのです。
そして、ある情報に対して、4歳から14歳その位の時に条件づけられた様に反応してしまいます。
この時期は、脳のエネルギーが非常に高いので、強く潜在意識に情報をインプットされます。
14歳以降も繰り返されたことは徐々に潜在意識にプログラムされていきます。

　あなたの潜在意識にプログラムされたものは、ほとんどが事実でなく、単なる「思い込み」です。

　不可能の記憶のプログラムが存在している限り、不可能に無意識に集中してしまいます。
頭で、それはできると考えても、潜在意識内のできないというプログラムがあれば、「できない」という思いが勝利します。

頭で考える顕在意識と潜在意識とどちらが強いか、だんぜん潜在意識の力が強いからです。
その結果、無意識にできないと思ってしまいます。
即ち、自信がもてないことになります。
可能性を狭めてる方向に働きます。

■□４．可能性に集中できる集中力を作る秘訣

　今までの否定的なプログラミングを効果的改善する秘訣は、
心身をリラックスして脳のエネルギーの高い脳波アルファレベルに入り、このレベルは潜在意識につながり、効率良く潜在意識に新しい情報を組み入れることができます。

そのレベルで望む状態になるプログラムをします。

　シルバメソッド では、このことを効果的に行う方法、メンタルハウスクリーニング法と呼んでいます。

　詳しくは、下記を参考にしてください。
　　　　自分を変えるメンタルハウスクリーニング法CD&冊子

　潜在意識に可能性を追求するプログラムできれば、可能性に集中できる集中力が高まります。

　可能性に集中できる自分になれば、どんな障害や逆境から克服することができます。
そして、あなた自身の保有している潜在能力を引き出す原動力を高めることにも通じます。

　成功するための絶対条件、
　　「やると決めたことにをやり抜く高い集中力」
が発揮できることになります。

　あなたは優れている、かけのない存在です。
あなたの本来の目的に歩む為に、潜在能力を保有していることを認識してください。