6つの原則に集中した生き方は、創造的、積極的人生をもたらす
創造的、積極的ないき方とは、どんな環境でも自分を生かすことを意味します。
あなたは創造的、積極的な能力を活かし、望む人生を歩むことができます。
即ち、このことは、あなたの無限の力（潜在意識
）を発揮できている人生を表しています。
その生き方をする為に６つの原則に集中
して生き方です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
次のような相談をよく受けます。
□ビジネスや私的な目標、願望を実現する過程で、やる気が薄れ、目標日程から大幅に遅れたり、中断してしまう。
□病気になり、かなり落ち込み、毎日が苦痛である。
□人間関係にぎすぎすして、人にふりまされている毎日で辛い。
□ついついネガティブに物事を捉えたり、人が言われたことに影響して、落ち込んだり、憂鬱になってしまう。
□人前で話すのが苦手だ。しかし、必要に迫れて、人前で話す必要があり、その場にのぞむ直前になると気分が悪くなる。
□あまりに多忙で、物事に集中できない。仕事が終わった時は、本当に疲れきっている。
これらの事例は一部です。
この種のことは誰でも抱えている問題ではないでしょうか。
結論から言えば、自分の望み通りには歩めていないということです。
■□■１．最大の原因は、あなたの心
あなたは、あなたの人生の主人公です。
主人公とは自分の人生を自分でコントロールできるということです。
コントロールできない大きな原因は、外部の要因（家庭環境、職場環境、政治他）ではなく、あなた自身の心にあるといえます。
上記の事例もしかりです。
望む人生を歩めていないのは、外部原因でなく、本人の心の中にあります。
我々の世界は絶えず変化をしており、留まる事をしりません。
この変化することが自然の法則です。
もし、変化がなかったら、そこに淀みが生じます。即ち、問題です。
自然でしたら四季折々の風景をもたらし、木々は成長します。
人間もしかりです。人間の体の細胞は、半年間で全部変わり、新しい細胞になっています。
ビジネスの世界もしかりです。
市場環境が変わり、それに適応して商品、サービスが生まれ、成長していきます。
”変化”こそ、自然であり、成長をもたらすのです。
変化は自然の法則に則っているのですから、環境の変化に適応し、自己成長せざるを得ません。
その変化をどう捉えるかで、生き方がずいぶん変わってきます。
変化を強いられると思うか、それを自分が成長する喜びに変えるかは、あなた次第です。
もし、後者であると真に考えるなら、あなたは創造的、積極的に生きる人間でしょう。
さて、 ”あなたの心””真に考える”とは、何か？
その答えは、心とは、深い心、即ち潜在意識のことをいいます。
真に考えるとは、潜在意識の中の記憶をいいます。
このことを簡単に要約すると、意識は二つに大別することができます。頭で考える顕在意識と、深い心、無意識に反応する潜在意識があります。
潜在意識は、顕在意識より力が強く、1日のさまざま判断の９５％は潜在意識が無意識にしているといことが実証されています。
ですから、潜在意識に従って、考え、行動しているといっても良いでしょう。
真に考えるとは、潜在意識がそう思っているといことになります。
創造的、積極的に生きるとは、潜在意識の働きであるといえます。
そのことを意識して下記をお読みください。
■□■２．創造的、積極的に生きる
創造的、積極的な人間は、現われるすべての事を喜び、楽しみ、勇気をもってチャレンジする人です。
創造的、積極的な人間は、必ず解決できると考え、色々な方向から見て、創造的な力を発揮し、解決できると信じています。
一歩一歩成長する毎日に喜びを感じ、あらゆることに感謝できる人です。
創造的、積極的に生きるということは、結果によろこぶのみではなく、日々、その時、その時に喜びと充実感を感じる生き方です。
もし、あなたが創造的、積極的な生き方を選択すれば、今の人生により満足感を得て、生きていくことがより楽になるでしょう。
■□■３．創造的、積極的に生きる三つの前提
それでは、どうすれば創造的、積極的に生き、活気溢れた生き方ができるのか？
又、生きていく上において、次の三つの前提を受け入れ、実感できると今後の人生が多いに幸せに感じられます。
１）あなたの課題、問題、障害は全てあなたが成長するためにある
２）それらの課題、問題、障害は必ず解決ができるものしか、あなたには生じない
３）あなたには、それらを解決する無限の力が備わっていると確信をもてること
これらに関しては、シルバメソッド
の開発者であるホセ・シルバが、50数年の体験と研究で確信を持って断言しています。
俳優の加山雄三さんが１）２）に近い話をTVで話していました。
－－－－－－－－－
朝の番組"とくダネ"で、加山雄三さんが30代の頃、ホテル経営に失敗し、２０億の負債を抱えたことは有名な話です。
全ての財産を失い、家族が食べるお金もないという状態の生活からスタートし、１０年で返済できたという経験から、この１０年は自分を大きく成長させてくれたと
彼は述べていました。
日活の大スターであった彼が、家族がその日に食べるお金もないというどん底に落ちてしまったのです。
少しのお金で食べ物を購入し、その有難さをしみじみ感じ、感謝の気持ちで一杯だった。
それらの経験から、その失敗は今となっては大変な宝となり、多くのことを学び、成長したそうです。
－－－－－－－－－
さて、上記の３つが実感する為めの一つの方法は、どれだけあなたの問題や障害に勇気をもってチャレンジし、解決した経験をもつ事です。
その過程で確信が醸成されていくでしょう。
■□■４．創造的、積極的に生きる為の６つの原則
あなたが、創造的、積極的に生きるためには、創造的、積極性を発揮できる姿勢を持ているかが大きく影響します。
やたら不安にひしがれていたら、創造的、積極的に物事を考えることはできないでしょう。
「世の中には幸福も不幸もない。ただ、考え方でどうにでもなるのだ」
とシエイクスピアは表現しました。
現われる物事には意味はないのですが、人がそれぞれ意味づけをしているのです。
それは幸福なことだった、あるいは不幸だった・・・と。
それを幸福と反応する心を創ることにより、あなたは創造的、積極的な力を発揮できるようになります。
そこで、創造的、積極的に生き方とは、６つの原則に集中した生き方といえます。
６つの原則に集中した生き方は、創造的、積極的生き方を作るといっても良いでしょう。
この原則の根本は、マインドの法則です。
マインドの法則とは、「考えに集中すれば、その考えは現実化する」という法則です。
そのことを考慮してお読みください。
■（１）毎日をポジティブに生きる
ポジティブに考えればポジティブな結果をもたらし、その過程は楽しくなります。
そして、心がリラックスし、創造的、積極的な生き方が可能になります。
そこで、ポジティブな考え方を血肉にしましょう。
血肉にするとは、その考えを潜在意識のプログラム（記憶）することです。
◇1-1)どんなときにも「今」「ここ」に焦点を合わせ、楽しむこと
物事の過程でなく結果のみにこだわると、あなたの中には羨望や嫉妬、不協和音が生まれます。
過程を大事にすれば、その時その時を楽しみ、喜びを感じ、その喜びがもっと欲しくなります。
そして、自分の為、人の為にその喜びが創り出せば出すほど、あなたは生産的になり、創造的、積極的になっていきます。
「今」「ここ」に集中できる生き方を習慣化させることです。
即ち、潜在意識にプログラムすることにより、無意識に「今」「ここ」に集中できる自分にすることが大切です。
◇1-2)変化を楽しむ
変化に対して恐れ、不安をなくすこと。
我々の世界は変化し、それに適応することにより、あなたは成長していくのです。
その変化に必要以上の恐れや不安に駆り立てられる状態では、冷静な自分に保てないために、物事を適切に対処できません。
すべて変化することが成長であり、生きるといことです。
◇1-3) 自分には無限の可能性がある。
あなたが限界だと思い込んでいることは、これまで教えられてきた考え方や体験の産物にすぎません。
これは、論理的で科学的な証明を基準とする考え方です。
しかし、科学の進歩はその限界を打ち破る歴史です。
たいていの人は、新たな事をチャレンジするとき、これは自分にはできないのではないかと思いながら始めます。
そして、半信半疑で始めたことを、やっぱりできなかったと言う。
できると確信を持っている人は、実現しています。
いずれも、あなたの限界を創るのは、あなたの心であることを肝に銘じることです。
限界の壁は存在していないのだから。
まず心の中で可能どと思うことが必要です。
◇1-4) 言い訳の中にネガティブな要素がある
自分の言い訳★に耳を傾け、それを打開するにはどうすればよいのかを考え、それにフォーカスすることです。
(★は創造的、積極的になっていないことを説明している)
上記の４つのは、いずれも潜在意識内のプログラムを健全かすることに通じます。
健全かする効果的な方法が、シルバメソッドが提唱する「メンタル・ハウス・クリーニング（心の大掃除）」です。
■（２）心は広くもつ
回答はいくつもある｡
心を広くもち、あらゆる方向から考えること。
ホセの50数年の経験から
「全ての問題は必要だからあなたの前に生じる。あなたに起こる問題で解決できない問題はない。」
と言っていました。
あなたの問題を解決するために、あなたには、無限の力が備わっています。
事実そうなのです。
注）無限の力とは、あなたの潜在意識の３つの働きのことをいっております。
詳細は、潜在意識の３つの機能
をご参照ください。
■（３）諦めないと決意する
全ては解決されるために、問題が発生したのだから、それに答えて、忍耐強く進み、決して諦めないと決意すること。
■（４）行動する
行動は、あなたに創造的、積極的で活気をあたえる起爆剤になります。
仮に不安、心配、恐怖感を感じたらとにかく行動すること。
行動をすることには二つの意義があります。
一つは、行動を起す事により、今まで考えつかなかった情報が色々入ってくるので、打開策に気づく可能性が大きい。
なぜならば、あなたが脳波アルファ・レベルでプログラムしてた場合、その行動が普通の人より多くのインスピレーションを引き出すキッカケをもたらすからです。
二つ目は、『思考が意志を創り、意志が現実を創る』のだから。
あたかも今"実現したいことが、できているかのように行動しましょう"これこそ、自分が決め付けている限界を打ち破る強力な方法になります。
この状態は、強い予期をもっている状態です。
つまり、あなたの潜在意識は、それが実現するの当然と思っている状態です。
この状態を作る効果的な方法が、シルバメソッド「マインドの鏡」というテクニックです。
■（５）価値ある自分を信じる
この宇宙の中で誰が誰より尊いなどということはありません。
存在価値はまったく同じです。
人生の中で豊かさが貧しさに変わりそうになったときは、この考え方を思いだしてください。
自分が豊かな人生を生きるに値しないと考えれば、豊かさを引きよせず、自分が有能だと思えなければ、あなたに英知は手を貸してくれないでしょう。
あなたはその豊かさを手に入れる価値があるのです。
豊かさを得た人は誰であれ、それを享受できます。
人の豊かさを手放しで喜べます。
敵意や怒り、嫉妬、羨望、恐れという感情が溢れていれば、自分に豊かさを呼び込むことができないとともに、創造的、積極的に生きられません。
自分が好きで、真に自分に対して自信を持っている
といえます。
■（６）自分の中に創造的、積極的な流れをつくる
"流れる"ようになるとは、完璧な集中状態を達成するといいうことです。
この状態を"フロー状態"といいます。
つまり、他には何も存在しなくなるといことです。
創造的、積極的に豊かに生きている人は、この状態を創りだすことを知っています。
いやいやながら仕事や家事を行うことはしません。
このフロー状態になると、何ものにも縛られない喜びが、からだの中に溢れてきます。
その喜びは、「自分が今ここにいるのはそのためなのだ。
今ここでそれをすることが自分の使命だ。
自分は大きな使命を背負って生きているのだ」と教えてくれます。
そして、その事に集中できる自分になっているのです。
その状態にするには、仕事や家事をしていると考えるのではなく、ここの中で自分がその仕事や家事、そのもになってしまうのです。
仕事や家事と一体になるのです。
あなた自身を目的の道へ向かわせるという最優先の目標として一体になるのです。
あわせて前述した5項目の原則を血肉にすることが、あなたを、フロー状態にすることが可能になり、創造的、積極的な自分を創る事になります。
あなたは、上記の６つの原則をチェックして、自分の姿勢に欠けているものを発見してください。
そして、そのように変えるために、肯定的宣言をつくる。
あなたの潜在意識にプログラムをしてください。
望む方向に歩む自分になるために大事なことは、願ったり目標を立てるだけでなく、それを意志をもって能動的に行動できるようにする為に、言葉に変えていくことです。
つまり"肯定的宣言でプログラム"することが大事です。
あなたは創造的、積極的なパワーを持っています。
それを活用できる自分になるための６つの原則を要約しました。
その考えに基づき、あなたの理想とする人生を営むために、シルバメソッドのテクニックでプログラムし、ベータレベルで行動してください。
あなたは、どのような環境下でも自分を生かし、喜びと豊かさを感じながら創造的、積極的に生きることができます。
「今」「ここ」に集中し生きることが、人生を楽しむ秘訣
あなたは、「今」「ここ」に集中 している生き方をしていますか？
多くの方は、未来や過去に集中して生きており、今という瞬間を楽しんでいません。
その生き方の多くはネガティブな生き方になっています。
さあ、あなたはいかがでしょうか？
今、ここを大切にしている生き方を意味している言葉に、「一期一会」があります。
次のような状態が多くないでしょうか。
イライラしている。
心配、不安が多い。
なんでも急ぎすぎている。
・・・・
このようなネガティブな状態になっているようでしたら、今、ここに生きていない傾向にあります。
また、
過去を悔やんでいる。
未来を憂いている（将来が心配、不安だ）
心は、ネガティブになっていきます。
過去や未来を考えることが悪いといことではありません。
過去から学ぶ、未来を計画することは、極めて正常であり、有意義なことです。
プラスの結果を生み出します。
しかし、過去や未来に対してネガティブな感情を持ち続けることは好ましくありません。
人は、今日のことよりも、明日や昨日のとこで頭を一杯にしてしまう傾向にあります。
それもネガティブな考えです。
そのネガティブな考えに集中して、他の事に集中し、意識が散漫になってしまったりします。
未来に生きるときは、自分自身の価値を下落させることになりかねません。
例えば、
『○○が欲しい。でも、まだ、それを得られていない。獲得するに値しない人間だ』
等と考えてしまうことです。
■□１．今、ここ、この瞬間に意識を集中して生きると
もし、今を楽しまなかったら、人生を楽しむことが永遠にできない！
あなたが持ち、自由にできるのは、今の瞬間です。
過去でもなく、未来でもありません。
過去は、変えることはできません。
未来は、今という瞬間、瞬間の積かせの結果です。
ですから、あなたが楽しめる、喜べるのは｢今」の瞬間です。
そして、あなたが行うことは、直接的、間接的に自分が選択してきたのです。
そうでなければ、私たちは何もできません。
あなたが人生で手にする喜びの創造主です。
今、ここを大切にして生きられりば、ポジティブな心が作られるので、あなたの潜在意識を活用でき、本来の能力を発揮できます。
即ち、自分が直面している状態を評価し、効果的に対処する為に必要な情報、アイデアを引出せる明晰な頭脳がもてます。
また、そのための創造性を活性化されます。
そして、今、ここを大切にするといことは、
自分自身に優しくなり、ありのままの自分を愛せることになります。
事実、あなたの人生の中で何が起っていようと、今のあなたは、そこに今いるだけで、十分に価値のある、愛されてしかるべき人間なのです。
あなたのこれまでの努力が、あなたを今の場所に運んできました。
今のあなたは、これまでで一番価値のあるあなたののです。
■□２．今、ここ、意識を集中できるように切り換えるには
まず、今、この瞬間に生きられない障害を取り除くことです。
過去や未来にネガティブ生きないこと。
そして、イライラ、心配、不安をもたないことです。
その為の方法は簡単です。
ネガティブな感情は、あなたにストレスを感じさせます。
ネガティブな感情は、今にいきていないという信号だと思ってください。
その感情を断ち切るのです。
それは、ネガティブな感情、思い、言葉、振る舞いをしたら、自分に「キャンセル キャンセル」と言ってください。
これは、そのネガティブな行為を断ち切り、ポジティブな行為に切り替え、今、この瞬間に生きますという合図です。
そして、リラックスして、今、何をすることが大切か考えてください。
■□３．今、ここに生きるのは、この瞬間を楽しむ為です。
今、この瞬間に自分が楽しめるものを探しましょう。
具体的に３つのヒントを提案します。
ヒント１．ネガティブ出来事でもポジティブな出来事でも、そこから｢学ぶ」ことはないか考える。
人間は、成長する過程に喜び幸せを感じて生きます。
ヒント２．前日、翌日に達成し、喜びを感じる行為のゴールを決める。
日々、流される生活にはメリハリがありません。
楽しいことも、それに気づかすに素通りしてしまいます。
その喜びに気づき、また、作るために前日、翌日に行おうとしていること、１、２個を選び、それのゴールを決めるのです。
そして、ゴールを達成したとき、どのような達成感や喜びを感じるか、事前に感じてみてください。
そして、翌日、それを行い、ゴールが明確ですので、できたかが判断できます。
そして、達成できたら、ノートにゴールが達成した記号◎印を付けて下さい。
これを毎日、行うのです。
その中で、日々、楽しんでいる自分、やれば可能であるという自信あふれた自分が作られていきます。
その繰り返しが、あんたの潜在意識にプログラムされ、楽しめる自分を形成してくれます。
ヒント３．習慣の奴隷にならない。
毎日の繰り返して、習慣化しています。
そうすると、今、ここの瞬間を意識しなくなってしまいがちです。
それも今、ここを楽しむ生き方とはいえません。
いつもの繰り返しの中で、あなたの５感を使って、確認してください。
例えば、通勤途中、公園の脇を通るなら、今日は、公園の中に入り、草花の香り、鮮やかさを味わってみる。
このように、色々なものに、関心を持つことを意識することが大切です。
また、人間は強いストレスを感じるときは、周囲の状況と自分の肉体に注意を向けなくなります。
強いストレスを感じている自分に気づいてら、意識して上記のようなことをする時間をとることです。
このことは、簡単なことですが、意識しないとできないことです。
それも、よい習慣としてあなたの潜在意識にプログラムされ、小さな変化を楽しめる自分に育ててくれます。
-----------------------------------
夢の啓示 「癌」
■□■□■□■□■ 気づき＆学び ■□■□■□■□■
夢の啓示
「癌」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夢は私たちに沢山のことを気づかせ、貴重なアイデアや問題解決の
方法を示唆してくれます。
是非、あきらめずに夢を活用してほしい。
まだ、使い慣れていないときでも、願望が強ければ、夢からヒントが
得られる可能性は高いです。
しかし、日々レベルに入り、あなたの心マインドが整理されていれば
夢は、それほど願望が強くなくても、あなたに必要な情報が手に入る、
というか気づく可能性が高いといったほうが正しいでしょう。
つまり、マインドが整理されていないと、夢から情報を受け取っていても
ヒントかどうかわからない可能性が高いのです。
マインドが整理されているとは、心が落ち着いていて、あなたが何を
欲しているのか、どう生きて生きたいのか、何を大事にしているのか、
あなたが成長する為に進む方向、など。それらが自分の中で明確に
なっていることです。
自分の中で、それらの中の一つにでも、焦点をあて、その内容が
明確になっていることです。
･････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
「夢のコントロール」の具体的な活用の仕方は、シルバメソッド
基礎コース初日に学びます。
･････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は、卒業生の方から次のような質問を電話で頂きました。
「自分が癌である夢を見ました。
その為に、不安になってしまいました。それは本当でしょうか。
潜在意識が私に知らせてくれたのでしょうか」
という問い合わせです。
■夢の情報の確からしさを確認せよ！
夢は、確かに私たちに貴重な情報を知らせてくる場合もありますし、
まったく無関係な情報と思えるものもあります。
そこで、その確からしさを確認するために、シルバメソッドでは
３つのテクニックを活用することができます。
その一つは、夢のコントロールです。
■強い不安を感じ続けると免疫力を弱める
癌というと誰でも不安になるものです。
癌かもしれないという夢、それが予知夢、あるいは正夢かも
しれませんし、全く脈絡も無い夢かもしれません。。
しかし、自分が癌かも！と思い込めば、この不安がストレスを作り、
免疫力を弱めてしまいます。
その結果、本当に病気を自ら生み出してしまいます。
もし、不安が強い場合は、すぐ医者に見てもらうことです。
そして、癌であるかどうかを確認することが大切です。
癌でないという診断が出れば、不安は払拭されます。
もし、癌であると診断したならば、すぐ治療を受けることを決意できます。
ここで、思考を改善していただきたいのですが、
癌になってしまうことが、よくないことなのか？ということです。
癌とは、体に現れた正常でない状態ですが、それを恐怖と捉えるのは
人間世界の刷り込まれた思い込みです。
あなたが人生を謳歌したい、楽しんで生きていきたいと考えるなら
思考を変える必要があります。
病気になってしまったことで、より幸せを感じられるようになった人々は
たくさんいらっしゃいます。
病気になることにも、メリットがある。
そう捉えて生きていくことが人生を楽しむコツです。
ここでは、病気から得られるメリットについて考えていきましょう。
■病気は、二つのメリットを与えてくれる
病気になるということは、もしかすると生活習慣(主に食に関して)や
生活環境(物質的・精神的汚染空間)、あるいは、ものの考え方が
良くない(ストレスを抱える考え方)ことを知らせてくれるサイン・信号で
あると捉えることができます。
私たちの心身は基本的には健康であるように作られています。
しかし、病気という診断が下された場合には、それに対処せよという
指示です。
そこからいくらでも学ぶことができます。
病気になったら、それはそれで良いことだと捉え、そこから学ぶことに
よって、様々な成長をもたらすことができると考えましょう。
■癌は、弱い細胞である、それを強くしてしまうのは、あなたの「思い」！
シルバメソッドの卒業生であり、イメージ療法の権威者、故カール・
サイモントン博士は、癌は脂肪細胞と同じ位、弱い細胞だといわれています。
しかし、それを強めてしまうのは、癌に対する不健全な考え(恐怖・不安)
です。
不健全な考えがストレスを作り、免疫力を弱め、がん細胞を強くするということです。
仮に、癌であることがわかったら、治療を受けながら、次の三つ方向性で
対処することをお勧めします。
あなたがシルバメソッドの卒業生でしたら、テクニックを効果的に活用して
ください。
下記の３つの実践を行ってください。
１．癌に関する不健全な考えを健全化することです。
例えば、「私は癌で死ぬんだ」
⇒「私は、●●をすることにより健康になる可能性がある」と
希望が持てる心の状態をつくっていくこと。
これを効果的行う方法が、メンタルハウスクリーニング(心の大掃除)法
です。
２．日常的のネガティブな反応・考えを変換する。
1日の出来事の欠点ばかりを見つけ、いやな反応を示していると
からだはそれに反応し、ストレスを感じます。
出来事の中に良い点、たのもしい、楽しい、役に立つ、喜べる点を
見つけていくことです。それがメンタルハウスクリーニング（心の大掃除）
につながります。
３．健康に対するケースワークをする。
人は、もともと健全であるように心身ともに作られている。
人間には、生まれながらにして恒常性機能(ホメオスタシス)が備わって
います。
つまり、健康であるように免疫力が備わっています。
ですから、治療と合わせて、潜在意識を活用した健康であるイメージ
(ケースワーク)を日々取り入れることです。
もし、病気になったならば、上記の３つを並行して進めることにより、
より早く健康・健全な心身がもたらされる可能性が高くなります。
以上、参考まで
････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
＜ 問題に動じない自分を形成する ＞
「集中力を高め、成功するためのベースは、グランディング力」
参考にしてください。