潜在意識を活用してワクワク人生を創るための二つのアイデア

潜在意識を活用してワクワク人生を創るための二つのアイデア
あなたの集中力を二つ焦点をあわせよう！
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　　潜在意識活用法シルバメソッドの受講生の一人の方が次のように感じている方がいました。

「今、仕事も私生活にも不満は感じていないが、平々凡々とここ1年半送っている自分に気づきました」
「そのような生き方は、幸せ感や遣り甲斐などは感じない。これではいけないと感じて、セミナーに参加した」
といわれていました。

　一言ではいうならば、問題なく、安定した生活をしている。
しかし、幸せとは思えないといっているのです。
なぜ、そう感じるのか？

■□■１．あなたの潜在意識は安定を求める。

　全ては変化しつづけています。
これが大自然の摂理です。このし続けるのが自然です。
一方、あなたの潜在意識は安定を望みます。
安定はある面では、不自然で、あなたに幸せを持たさないことになります。

　何故、潜在意識は、安定をもとめるか？
別な表現でいうるなら、あなたは理解してくれるでしょう。
潜在意識は、無意識にできるように、習慣化してしまいます。
即ち、癖、習慣です。
癖、習慣は、同じことを繰り返す。変化がないといことです。
それが潜在意識の重要な役割です。

　そして、その同じ繰り返しに慣れてしまい。
それれに対して疑問に思わなくなります。

■□■２．ぬるま湯の中の蛙現象

　同じようなことは、あなたにはありませんか？
これは、ぬるま湯の中の蛙現象です。
鍋の中の水に蛙を入れる。
そして、火をつけて徐々に水を熱していきますが、蛙は少し温かいのでいい気持ちになっているが、だんだん熱くなり、逃げるタイミングを逸して、蛙がうで上がる現象です。

　このようなことになったら大変です。
私達の人生にもこのようなことがありそうですね。
特に不満を感じていない、それに安住して時間が過ぎ去り、1年が終わる。
また、幸せに包まれていると感じていると、この環境を甘んじて生活する。
そして、あなたの潜在意識は、その安定した状態を好むのですから、ますますその状態に慣れ親しんでしまいます。

　その結果、何が起こるか？

　ぬるま湯の蛙は、逃げるタイミングを失った湯だって死んでしまします。

　人生でしたら、成長が期待できません。
世の中は、変化し続けています。
即ち、世の中に送れ、気づいた時は、とんでもないことが生じることが考えられます。
簡単にいうならば、時間を浪費し、無意味な人生を送ってしまったという後悔がまっている可能性が大です。
それは、真の幸せではありません。
あなたの潜在意識は、安定していることには、心地良く感じされるので、人はその状態に安住してしまいます。
勿論、それが楽だからです。
しかし、何時もいる心地良い状態に慣れて、そこに留まろうとする行為は、成長の機会を捨てることになります。

　このような現象に陥らない為には、どうしたらよいでしょうか？
それは、難しいことではありません。
この状態を潜在意識が創るのらら、今度は顕在意識に登場してもらい、潜在意識を活用していく方向に進めることです。

■□■３．安定に気づく

　不満もなく、日々生活過ごしているなと思った時、または、定期的に、次のように自分に問いかけてください。
「今、意味ある、充実した人生を送っているか？」
このことを自分の心に問いかけてください。
もし、ＮＯ．　または、疑問を少しでも感じるならば、ぬるま湯の蛙状態になりつつあると考えて、次の二つを意識し、行動することです。
それは、意義ある人生を歩むことになります。

■□■４．幸せはどのような時感じるのか？

　人の幸せとは何か？
ノーベル文学賞を受賞した詩人イエ?ツは、幸せとはたった一つのことでしかないのだ。
　「それは成長である。人間は成長していときこそ、幸せなのだ」
といっています。

■□■５．ワクワクした人生を歩む為に２つのアイデア

　成長が幸せをもたらすのなら、成長しつづけることです。
それが、あなたのプラスの変化ということになります。

■１．潜在意識を活用した願望実現：1番目のアイデア

　成長し続ける為に、目標、願望を持って進むことです。
即ち、一つは、目標、願望を持ち、それを実現することに集中することです。
それも、あなたの人生の目的に則した願望であるならば、更に良いでしょう。
その為に、心身をリラックスしてあなたの潜在意識に問いかけてください。
「この願望は、私を鼓舞する願望か？」と。

　ここでの願望実現は、潜在意識に願望実現したいると思わせる願望実現をすることがお勧めします。
この方法は、願望実現する過程、日々喜びに見たさている気持ちをもち続ける方法です。
潜在意識を活用した願望実現法は、実現したときの達成感と喜びを感じるだけでなく、実現活用を通じて喜び、遣り甲斐、充実感をもたせる方法です。
　目標や願望は、あなたにとって未知の領域をチャレンジすることです。
そこで、新たな情報を得たり、経験をし、実現する中で、勇気と自信を培えます。
その過程で、高いセルフイメージを築いていく行為です。
そのプロセスが、充実した、意味ある人生を送ることになります。

　潜在意識活用願望実現法とは具体的な進め方簡単に要約しますと、心身をリラックスして脳波をアルファ状態で、願望実現したイメージングとその喜びに浸りきり、満喫するといことを毎日行うことです。
脳波アルファ状態は、脳のエネルギーが一番高く、潜在意識につながるレベルです。
その為、潜在意識に実現した思いを入れることが容易にできます。

■２．潜在意識のワクワク感を引き出す：２番目のアイデア

　充実した人生を送る為に、次の感性を高めることが大切です。
好奇心を刺激し、興味を持ち続けることです。
このことを潜在意識に入れた習慣化することをお勧めします。

　現代は、経済的にも技術的にも非常に豊かになり、自由を手にいれられる時代です。

その結果、人生を満足しているかというと、多くの人はＮｏです。

　それは、大切なこと、例えば、愛を育むこと、自己啓発、願望実現等の意味ある活用には、ほんのわずかな時間しか避けていないからです。
このままでは、退屈な日々になってしまいます。
そこで、意識しなければならないことは、好奇心を刺激し、興味を持って行動することです。
その中で｢ワクワク、ドキドキの瞬間｣を作ることにより、喜び、充実感が自然と生まれます。
そして、日常的には、好奇心をもって物事に接し、寝る前には、今日のワクワク感を心身リラックスして脳波をアルファ状態にして、そのことを再体験し、ワクワクを再度味わうことです。
この繰り返しにより、あなたの潜在意識に好奇心を持つことの喜びがプログラムされ、無意識に好奇心をもてる自分になっていきます。

私たちの元気の元になり、色々なものにチャレンジし、成長を喜べる自分へと成長させてくれます。
この二つ好奇心と興味を持ち続けるプロセスを意識することが、充実した人生を送る大切な鍵です。

　もし、あなたが今、惰性で生活しているなと思う節があったら上記のことを参考にして頂ければ幸いです。

「落ち込み」から早く立ち直る為に、潜在意識を活用した一つの効果的なコツ

　何事が起きても動じない平常心を持ちたいものです。
この平常心をもてる自分にするには、潜在意識を活用 すればよいことを最初にお伝えしておきます。

　このことを頭で分かっていても、その心境にはなれません。
あなたの潜在意識をコントロールする方法を知ることが大切です。

そして、ポジティブに考え、行動できる自分になることです。

■□■１．心配、不安（落ち込み）は、あなたの潜在意識がそうさせる

　さて、あなたは、どうだろうか？
・ビジネスで思わにしくない、業績が悪化した時！
・人から誹謗の言葉を言われた時！
・大切なものを失った時！
・受験で失敗した時！
　・・・・・

ネガティブな事が起きたとき、落ち込んだり、不安、心配になってしまう。
このことは、自然なことです。
あなたの潜在意識にネガティブなことを感じたら、そのように反応する仕組みを持っているからです。
潜在意識にあなた自身のイメージ：セルフイメージがあり、それに従って反応しているにすぎません。

　そして、そのように問題が生じたとき、それに気づくように人間は創られているのです。
それがなかったら、人間は幸せにな人生は送れません。
それを受け止め、気持ちをポジティブに切り替えられるかが大切です。
幸せになる為には、その出来事から学び、成長する中で幸せな人生を形成していくのです。

■□■２．広い視野で見れば、一時的なこと

　悲惨な出来事が起こっている。
リーマンショック、東北地震と原子力発電の事故。
その直後は、いったいどうなるのと誰しも、不安、恐怖に襲われた。
また、今でも私たちの仕事や家庭に大きく影響し、影響し続けてている。

　しかし、更に、過去を振り返れば、今から考えると、
例えば戦後荒廃する中、もっと無残な時代を日本人は生き抜いてきた。
そう考えると人間は、逞しいといえる。
そのような逞しさを持っている存在だといことです。
そして、その悲しいことから立ち直れる存在だといことです。
その知恵、潜在能力を備えている存在です。
だから、どんな悪状態からで改善、改良し、発展へとつながっていける。
それが、あなたの喜びをもたらす、成長なのです。

　しかし、落ち込み続ける。心配、不安に押しつぶされている状態を続けているのでは、その本来備わっている力は発揮できません。
そのことを乗り越え、プラスに発展できる自分だと思えることが非常に重要です。

　あなたは、そのような逞しい人間でありたいと思っているでしょう。

　しかし、失業したり、不慮の事故にあったり、大きな問題を抱えたり、失恋　等などにより、落ち込んでしまう人が大多数でしょう。
そのような時でも、心が折れない強い人間で、冷静に対処し、前進できる自分でいたい。

　そこで、落ち込むようなことがあっても、直ちに回復できる為のヒントを紹介します。

■□■３．あなたの潜在意識がもたらしている二つの真理

　次のような言葉をあなたは知っているでしょう。

　　「考えに集中 するとそれは実現する」

これは真理です。
シルバメソッド では、これをマインドの法則と呼んでいる。
このマインドの法則は、その考えが良い悪いに関係なく働く。
もし、ネガティブな事に集中すれば、ネガティブな結果をもたらし、ポジティブだったらポジティブな結果をもたらす。

　その考えは、頭で考えたことが実現するのか？
そうではありません。
あなたの潜在意識がそう考えたことです。

　力関係で、潜在意識の思いと頭で考え（＝顕在意識の考え）は、断然、潜在意識が強いのです。
そして、潜在意識が、日常の考えや行動の９５％を決めてしまうからです。
だから、潜在意識が考えたことを考え、行動に自然とあらわれ、それを実現する方向に歩みます。

　もう一つの真理

　　「人は、主体的に選択できる動物である」

このことは、人間のみが備えられている特性です。
他の動物にはない。
何故、人間だけにしか備わっていないのか。
人間が存在るする目的を叶える使命があるからです。
その目的は何か、これは別な機会にお話しましょう。

　その使命を果たすために、二つの働きをそなえている。
即ち、物事を論理的に考える顕在意識の働き。
直感的に感じ取る潜在意識の働き。
この潜在意識には、情報力として三つの機能、力をもっています。
その結果、人間は飛躍的な情報力を備えているのです。

　何らかの問題が生じ、落ちこんだり、心が折れていたら、そのままでは、マインドの法則から悪い方に悪い方にと悪循環が生じる最悪な状態をもたらす可能性がある。

上記の二つの真理には、ネガティブな状態からすぐ切り替えられるヒントが隠されている。

■□■３．落ち込みから早く立ち直る為に、潜在意識を活用する一つのコツ

　その切り替える為のコツは、人間の特性を生かして、

　・ポジティブな面に焦点を当てる。
　　即ち、ポジティブな面を選ぶことです。

そうすれば、ポジティブな結果をもたらすことになる。

　その為の具体的な一つの方法は、

　「改善して望む状態は何か？」

と考えることです。

　落ち込み、心が折れているときには、そのようになかなか考えられないといわれるでしょう。

その状態は、
　「この世の中で最悪な悲劇の主人公」かのように思い込んでいるからです。
また、
　　失恋した時は、「二度と、あの人のような理想的な人には出会えない」と思いこんでいるからです。

受験に失敗した時、
　「おれの人生はないと」と思い込んでしまったりします。

　この状態は、心を閉ざし、視野を狭めている状態に陥っているだけです。

　そのような時は、机の上に紙と鉛筆のみ置いて、目を閉じて、深呼吸を5回して心身をリラックスしてください。
できれば、脳波アルファ状態のレベルに入れるとよりよい。
このレベルは、物事も多面的に見られ、視野が広がるからです。

　そして、心に問いかけて下さい。

　「その状況が改善され、望む状態はどんな状態か？」

この質問に思いめぐらしてください。
このことは、徐々にポジティブな面が見えてきて、冷静な自分に徐々に変わってくる。
そして、望む状態が見えてきたら、もしかしたら

　「なんと、小さいことにくよくよしていたのか」
　「他の可能性があるではないか」
　　・・・・・

と感じる自分になっていきます。
望む状態＝プラス面に意識を集中しているから、プラスの心に変わっていきます。

　このような方法で、ネガティブからポジティブに切り替えられる自分になるように意識して実践してください。
それを何度か繰り返す内に、あなたの潜在意識にポジティブで自分の可能性を信じ、打たれ強い自分へのプログラムがされ、徐々にそのような自分に変わっていきます。

■□■４．変化の中で潜在意識を活用して効果的に成長しよう。

　　　　世の中は、絶えず流転している！

　　　　決して、留まらず、変化し続けている。

　だから、淀みがなく、常に新鮮なのかもしれない。

　全ては変化し、成長するのです。
あなたに起こるの問題も変化の一つです。
だから、問題からあなたは「学び」成長していくのです。

　効果的にその問題解決し、願いを叶える為に、あなたの潜在意識を活用することです。

　それに関する詳しい事は、下記をご参照ください。

数秒の集中力の積み重ねが、人生を変える。

　集中力 は、あなたの人生にどのような影響・差をもたらすか？

次のような質問がありました。

「シルバメソッド を受講すると、

頭の回転が速くなり、頭が良くなりますか？」

　あなたは、より頭を良くしたいと考えますか。

もし、そうであれば、その鍵は、集中力 にあります。

では、何故、集中力なのか？

そこには、あなたの潜在意識 が関わっているからです。

■□■１．あなたはどんな頭が良い状態がほしいのか？

　人によって、頭が良くなりたいと思う方向が異なります。

高校生だったら、学習上の記憶力や理解力、問題解決力。

ビジネスマンでしたら、仕事の処理能力やアイデア力等。

大人になると、頭が良い悪いというよりは、自分の仕事や目的を達成

するための能力がほしいと考える人が圧倒的に多いです。

そのために資格取得の勉強をしたり、プライベートの時間を仕事に

費やしたりして能力アップを図ろうとします。

しかし、それが簡単にできる人は苦労しません。

つまり、これまでの自分の生活を即、その能力を高める為に変更できる

集中力があれば問題ないのです。

例えば、

休みの日に、ついつい家でごろ寝をしている。

あっという間に1日が終わり、家の仕事がいっこうにはかどらない。

先延ばしになっている。とか、

朝、時間があると思ってゆっくりしていると、夕方になって仕事が

終わらなくて、時間が足りなくなって大慌て。

こんな状態が何日も続いているのに改善できない。など。

こういうことを改善する為にも、集中力は大きく関係しています。

■□■２．集中力とIQとの関係

　勉強ができる学生、仕事をテキパキとスピーディに処理できる人は、

集中力が高いことが分かっています。

　下記のような研究結果があります。

ある研究者が、6歳の子供を対象に、IQ（知能指数）と集中できる時間

をラン文字テストという方法で測定しました。

その結果、IQの高い子供達は、平均して集中する時間が長いことが

わかりました。

即ち、集中力が高いので、IQを高めることができる可能性があるという

結果をもたらしたのです。

■□■３．種々の能力アップに、集中力がカギを握っている

　学習や仕事の能力の発揮にも、閃きやアイデアを生み出すにも、

まずは集中力が決めてになります。

　集中力は、「一点」に、「その時、その瞬間」に集中させることが

できるか否かによって大きく差がついていきます。

■□■４．高い集中力がある人は、何が違うのか？

　それは、潜在意識にその「一点」に、「その時、その瞬間」に集中する

というプログラムがされているか、否かの違いです。
　
私たちは様々な選択や意思決定を瞬時に、無意識にしています。

何も考えなくても慣れた日常生活の行動や仕事であれば、1日の内の

９５％は簡単に処理しています。

　それはあなたの潜在意識にあるこれまでの記憶＝プログラムのなせる

ワザなのです。

　あなたは潜在意識の記憶に従って無意識に行動しています。

早くいえば、その人の性格や好みは潜在意識にプログラムされた結果の

産物です。

　つまり、これまで積み重ねてきた体験や行動が潜在意識に記憶され、

その結果の反応といえるでしょう。

　先ほどの事例で、

休みの日に、ついつい家でごろ寝をしているとあっという間に1日が

終わり、家の仕事がいっこうにはかどらない。先延ばしになっている。

　このような人は、休日の過ごし方を変えようという意識がないと、

休みの日にはごろ寝をして過ごすという記憶が習慣化され、いつまでも

同じような休日となってしまいます。

そのような休日で良ければ構いません。

■□■５．高い集中力になる自分にする為に、

　　　　　　　　　　　　　　　どのように潜在意識にインプットするのか？

　変えたい場合は、まず、○月○日の休日をどう過ごしたいのかを

考えることから始めます。

そして、その休日に何をどこまでするのかを決めていきます。

このような情報はいろいろな本に載っています。

　情報は知っているけれど、なぜ行動が伴わないのか？

問題はそこです。

行動を起こすためには、休日を変えようと考えた、決めた瞬間から、

心に「休日を変える」と唱える(プログラムしていく）のです。

唱えるときにはリラックスして、かつ集中して実践します。

これを何度も、休日のことが気になったときにリラックスしてプログラム

していくのです。

この集中時間は短いものです。

ですが、この積み重ねが、次々と行動を起こすキッカケ(休日にする

ことの計画を立てる、段取りをするなど)となり、実際にこれまでとは

違う休日を過ごす大きな原動力になっていくのです。

前述のように言葉でするもよし、イメージのほうがプログラムしやす

ければ、それでも構いません。

　まずは、日々の習慣ですから、何をどうしたいのかを決めて、それを

1日に何度も瞬間的に集中力を活用して、プログラムしていきましょう。

そうすればあなたの潜在意識に効果的に記憶され、あなたの潜在意識の

記憶があなたを変えていきます。

それは決して疲れることではありません。

むしろ、慣れることによって、疲れは軽減していく方向へと進むでしょう。

　このように瞬間的に集中してリラックスし、潜在意識にプログラム

する効果的な方法は、詳しくは、下記をご参照ください。

　http://www.1smss.com/syutyuu.htm

　集中力は、あなたの人生に大きな影響をもたらします。

あなたが望む人生を築いていくために有効に活用すれば、それはあなたの

大きな財産になり、自信や勇気が出て希望がもてるように変わっていく

でしょう。