今日は寒いですね、、、
2月はやはり寒いですね。
今日のヨガクラス🧘♀️
寒い中ご参加いただきありがとうございます✨
寒さで縮こまっていた身体が
どんどんのびていくのがわかります。
ほぐれていく身体と、
刺激を受けた身体の、
両方を心地よく感じながら
午後はまったりと過ごそうと思っています❣️
皆さんのヨガのイメージはどういうものですか？ 
イメージは心の中で勝手に作りあげてしまうもの。
良くも悪くも気持ちしだい！
私は年齢を増すごとにどんどんと yoga daisuki さんになっています。
ふか～い呼吸をするたびごとに心の曇り
がとれ晴れ晴れ
体をじっくり動かして感じる心地よさ。
身も心もまさにデトックス状態
一緒にヨガを楽しみましょう
ヨガはどこでも誰でもできるもの
が、私のyoga。
なので深いことは考えずまずはトライして下さい。
どこでも誰でも～をモットーにお子様連れ参加もOKです。
体の硬い方も形にこだわらず、まずはふか～い呼吸をしに来て下さい。
他の誰かと比べるのではなく自分の体、呼吸を感じましょう～
そしていつの日か自分のペースをつかめるようにしていく、
生き方のしてのyogaを身に付けられるように～。
気軽に参加、そして長く続けていただけるように入会金なし＆低価格にてご案内しています。
ぜひ、足を運んでいただけることを心よりお待ちしています。
お問い合わせ・ご予約お待ちしています。
初めてヨガクラス ７５分
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