スモールボールでエクササイズこんにちは😃今日は元気にスモールボールを使って身体を動かしました。マダムクラスの方にもご参加いただき、私も嬉しくテンションアップ❣️全身を使えて楽しいクラス、鍛えたり、ストレッチしたり、、とボールの活用幅はとても広い優れもの。来月は3/3 火曜日お雛様の日です。女子エクササイズしましょう❣️興味のある方は、ぜひお問い合わせ下さいね。🌺 yogatime88@gmail.com