スモールボールでエクササイズ

こんにちは😃

今日は元気にスモールボールを使って

身体を動かしました。

マダムクラスの方にもご参加いただき、

私も嬉しくテンションアップ❣️

全身を使えて楽しいクラス、

鍛えたり、ストレッチしたり、、

とボールの活用幅はとても広い優れもの。

来月は3/3 火曜日

お雛様の日です。

女子エクササイズしましょう❣️

興味のある方は、

ぜひお問い合わせ下さいね。

🌺　yogatime88@gmail.com