ご訪問ありがとうございます。
ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。
本日、第107回ヨガ寺子屋の公開講座を
ツイキャスで配信させていただきました。
「ヨガ寺子屋」とは
ドネーション制(自由カンパ制)の
ヨガ哲学講座です。
今回のテーマは
リクエストをいただいて
「シャウチャ(清浄)&ヴァイラーギャ(離欲)」
です。
そろそろ年末の大掃除の季節。
一年の垢を落とす時期にぴったりなテーマですよね。
シャウチャ(清浄)はヨーガの八支則の中の
「ニヤマ(勧戒)」の最初にあげられるものです。
最初の段階ではまず
身体の清浄さが求められます。
身体を綺麗にしておくのは
ヨーガをしてない人にも必要なことですし
清潔さは当たり前のことですよね。
身体の清浄さは外側だけでなく
身体の内側も必要ですので、
それはつまり身体が健康であることでもあります。
不必要なものをきちんと排泄できていることと、
同時に悪いものを入れないという防御も必要です。
まだまだ感染症が流行しているこの時期、
手洗いうがいや消毒、マスクも
「シャウチャ」のカテゴリに入りますし、
ウイルス対策だけでなく
医食同源という言葉通りに
サットヴァ(純粋)でエネルギーに満ちた
食べ物を摂ることも大切になります。
身体の状態は心にも影響しますから
身体が清浄であることは
心の清浄さにも繋がります。
続いて環境の清浄さです。
ここは大掃除や断捨離、
「ヴァイラーギャ(離欲)」にも
関連してくるところですね。
清潔にする掃除と、
整理整頓をする片付けと、
不用品を捨てることは
ひっくるめて「大掃除」とされますが
微妙に項目が違うことなんですよね。
不要なものを捨てるには
それを不要だと判断する力がいりますし
案外「もったいない精神」が邪魔をしますし、
何がなんでも捨てねばというような
思い込みもまた執着になりますし
人間の心模様、めんどくさいですね(笑)。
でも、シャウチャ(清浄)をしないことや
なんらかの対象物に執着して縛られることは
実は自分自身に対する暴力にもなりますし
めちゃくちゃ不自由なことでもあります。
シャウチャの大切さや
アヒムサー(非暴力)との関連、
ヴァイラーギャ(離欲)は根本的には
「する」ことではなくその状態に
「なる」ことであることなど
お話しさせていただきました。
今回もツイキャスに録音を残しております。
↓↓↓
「やさしいヨガ哲学〜シャウチャ(清浄)&ヴァイラーギャ(離欲)」
お聞きくださった方、
ありがとうございました！
興味のある方はどなたでも
ぜひお気軽にお聞きくださいませ。
ヨガ寺子屋の講座はどれも
ドネーション・寄附制です。
これは講座の
「価格が決まっていない」
ということで、
その価値・値段は
「受け取った方が決めてください」
というものです。
たとえば喉が渇いてないときに
お水は100円でもいらないですが、
砂漠で喉がカラカラだったら1000円でも、
もしかしたらもっと高くても買うかもしれません。
あくまで
「自分にとってこれだけ価値がある」
と、ご自身で納得できるものを
「等価交換としてお支払いください」
という、ものの価値や
自分の価値観を考える修行をかねたものです。
今回の講座は誰でも聞ける
ストリートミュージックのような
公開講座という形で開催させていただいてます。
聞いてみて価値がないと思えば
なにも払わなくていいですし、
ライブでも録音でも途中で
聞くのをやめるのもOKです。
でも、少しでも心に響いたな、
良かったな、と思っていただければ、
応援をいただけたら嬉しいです。
今月のヨガ寺子屋はあと1回、
次回のヨガ寺子屋は第5土曜日です。
こちらはお申込みいただいた方のみの
クローズの開催になります。
ドネーション制講座ヨガ寺子屋
＜12月のヨガ寺子屋＞
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第108回)
日時：2023年12月30日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
●お持ち物
筆記用具
●スタジオ定員
５名(オンライン参加に定員はありません)
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※オンライン参加の方には個別でzoomの招待を差し上げます。
●会費
自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
【ドネーション振込先】
・銀行振込
三菱UFJ銀行
店番：795
普通 0057976
マタノアヤコ
・PayPal
https://www.paypal.me/happyharmony
(ドネーションですので「友人に送る」の選択をお願いいたします)
●会場
ヨガスタジオハッピーハーモニー
大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
公式LINE：https://lin.ee/bpOwD7r
まで、2日前までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
今年一年を振り返る総まとめ回となります。
参加者の方に合わせてお話しいたしますので
ぜひお気軽にご参加くださいませ。
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ドネーション制講座ヨガ寺子屋
＜12月のヨガ寺子屋＞
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第108回)
日時：2023年12月30日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜1月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第109回)
日時：2024年1月13日(土)時間未定
内容：リクエスト募集中
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ(第110回)
日時：2024年1月27日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<寺子屋共通>
＜お持物＞
筆記用具
(ヨーガスートラの回はヨーガスートラに関する書籍をお持ちであればぜひご用意ください)
＜スタジオ参加定員＞
５名
※オンライン参加は定員はありません
※オンライン参加の方には個別にzoomのご案内を差し上げます
<お申込み>
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
寺子屋公式LINE：https://lin.ee/bpOwD7r (@yogaterakoya)
ハッピーハーモニー公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
<会費>
ドネーション制
・あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくシェアしてください
・オンライン参加の方は銀行振込かPayPalにて
お願いいたします
・振込先・PayPalアカウントは個別でもお知らせいたします
【ドネーション振込先】
・PayPal
https://www.paypal.me/happyharmony
・銀行振込
三菱UFJ銀行
店番：795
普通 0057976
マタノアヤコ
＜会場＞
ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー内ヨガアシュラムアーシャー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
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LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
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