私が最近やっている【血活】とは・・・
みなさま！「血」は足りていますか？□貧血気味の方□めまいや立ちくらみがある方□青あざができやすい方□青クマがある方□不正出血がある方□不眠の方□髪の毛に潤いが足りない方□目や皮膚の感想などなど「血」からくる問題はたくさんあります。特に女性のみなさま！わたしたち女性は生理があり、出産があり血をたくさん使う必要がございます！東洋医学では血が不足していることを「血虚」(けっきょ)といい、血が滞るどろどろの状態のことを「お血」といいます。(冷え性の方、肩こり、思考力の低下、頭痛、高血圧、重い生理痛、糖尿病の方などはお血だったりします)【血】の大切さ伝わりましたか？じゃあその血を補うために良い事ってなんでしょう？↓それが私が現在やっている養生法♪◆食事赤黒食材を食べる！！マグロや赤肉、黒ゴマ、わかめ、黒豆、ナツメ、クコの実など。その他にも血の巡りを良くする青魚や、きのこ類、香味野菜なんかもおすすめです！◆その他あとは下半身の軽い運動をすることや、夜ぐっすり眠ることも大切です。わたしたちが一番、血を使う場所は脳と目なのでスマホの触りすぎやPCの触りすぎも要注意です(/_;【使いすぎた方は頭が休まるヘッドスパメニューもおすすめです(^^)/】不調に該当する女性のみなさま、一緒に血活はじめてみませんか？□□□美容整体ときどきヨガサロン yogate【ヨギート】リンパ/骨盤調整/ヘッドスパ春日井駅/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/自律神経/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/足つぼ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚営業時間9:00～21:00/休み不定期-LINE【https://lin.ee/DUoYg6n】☆☆☆ホームページ☆☆☆【https://salon-yogate.studio.site/】
