【瀬戸/尾張旭】巡りと姿勢をととのえる◆セラピストくみさん

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25Apr
- 「なんとなく不調」そのままにしていませんか？【施術のビフォアフター】
  □肩が上がりにくい□姿勢が丸くなってきた気がする□疲れやすい、むくみやすいそんなお悩みの方へ。今回のお写真は美姿勢リンパマッサージ90分で通われている方【2回目の施術での変化】です✨いかがでしょう？どこがどのように変化したのか分かりやすくしてみました1回でも目に見えての変化は出るけど、回数を重ねることで体が正しい位置を覚えていきます◎✨無理に頑張りすぎずに自然と整う感覚・・・。ちなみに万歳で肩の可動域も変化が出ました→それがコチラ姿勢が整うことでなんとなーくスラっと見えるようにもなりました体がなんだか重だるいなーという方、脚をすぐ組んでしまう方、行動までの腰が重い方、などなどがんばりすぎないケアで軽やかな美姿勢をめざしましょう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ご予約・お問い合わせは公式LINEから✉Add LINE friendlin.ee【愛知・尾張旭市】美容整体ときどきヨガサロンヨギート＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿愛知サロン #姿勢改善 #猫背改善 #むくみ改善 #体質改善 #リンパマッサージ #大人女子ケア #名古屋サロン
19Feb
- 更年期＝不調じゃない？東洋医学でみる4つのタイプ～　③イライラ・頭痛耳鳴り・気持ちに波がある
  こんにちは今日は更年期4タイプの中でも、がんばり屋さんに多い「イライラ・冷えのぼせ・気持ちに波がある」タイプさんについて今日はお話しします(^^)/本来、気や熱は下へと巡りますが・・・ストレスや我慢が続くことで巡りが滞り、熱が上にのぼってしまう状態のタイプ。✓ 顔がほてる✓ 頭が熱っぽい✓ イライラする、ついカッとなる✓ 上半身は熱いのに下半身は冷える✓ 便秘✓ 強めの耳鳴り✓ 頭痛✓ 上半身は熱いのに下半身は冷える✓ 顔や背中ニキビそんな【気帯/気逆】といった上半身に熱がこもるような状態□責任感が強い□つい我慢してしまう□ちゃんとしなきゃ、と思いがち□本音を後回しにしてしまうそんながんばり屋さん／我慢強い女性に多いタイプ。「イライラしちゃダメ」「更年期だから仕方ない」と自分を責めてしまう方も多いですが…性格の問題ではありません体の中の“気の巡り”が、少し滞っているだけ！大切なのは「巡らせる」こと♪◎深～い呼吸◎首・肩・みぞおちをゆるめる◎下半身を温める(ウォーキング、足湯、首を冷やす等)◎我慢をためこまないそんな小さなケアが、じわじわと巡りを整えてくれます他にも◎気を巡らせる押し活◎気を巡らせる食事として柑橘類や香味野菜や熱を冷ます食材(みかん/ゆず/レモン/シソ/冥加/ネギ/ニラ/きゅうり/セロリ/ゴーヤ/ごぼう/ピーマン/レタス/ジャスミン茶/どくだみ茶)なんかもおすすめですちなみに。。。サロンの経絡リンパマッサージの施術では、滞った気をやさしく巡らせ、上にのぼった熱を自然と下へ導くように整えていきます。ホルモンバランスの土台を支え、自律神経のゆらぎをやわらげることで、心と体の緊張を『ふわっと』ゆるめていきます更年期の症状は、我慢するものでも、年齢のせいにするものでもありません。体からのサインに気づいて、やさしく整えてあげることで心と体は少しずつ変わっていきます【気帯/気逆タイプ】についてはここまで。次回は…◆更年期タイプPART４◆疲労感・不安感・乾燥さんタイプについて(^^)/どうぞお楽しみに♪◇◆◇◆◇◆◇美容整体ときどきヨガサロンヨギートリンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正cumi施術についてのご質問やご予約のご相談は、公式LINEから▼Add LINE friendlin.ee春日井/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/自律神経/全身リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル/デコルテ/バランス調整/姿勢改善
10Feb
- 更年期＝不調じゃない？東洋医学でみる4つのタイプ～　②冷え・だるさ・無気力・むくみタイプ
  こんにちは🌞そもそも更年期＝老化とは違うってご存じでしょうか？更年期の症状は閉経に伴って感じる症状＝👉 女性ホルモンの急な減少やゆらぎによるもの。年齢そのものが原因、というわけではないのです今回は今回は更年期のタイプ別パターン②【冷え・だるさ・無気力・むくみ】タイプさんの症状についてのブログです□手足が冷えやすい□なんだか疲れやすい□夜間尿・尿漏れや下痢□日中眠い□足腰がだるい□やる気が出ない□ 朝から体が重だるい□ やる気が出ない・気力が湧かない□ むくみやすく、夕方には脚がパンパン□ 雨の日や湿気の多い日に調子が落ちる□ 温かい飲み物や甘いものを欲しやすい東洋医学で見ると…【気虚】の状態(..)φつまり、「気・血・水」の巡りの力が弱っているサインこのタイプさんは✔ エネルギー（気）を作る力✔ 体を温める力✔ 余分な水分をさばく力が落ちやすい状態。無理に「動かなきゃ…」「頑張らなきゃ…」とするとさらに消耗してしまうのも、このタイプの特徴です🌿 このタイプさんに大切なのは★温める★ゆるめる★休ませるということ◎【おすすめ習慣】としては・お腹や下半身をあたためる♨・太陽を浴びる☀・こまめな休憩・気を補う食材(補気食材※)・あたためる食(補腎食※)※補気食材…豆・芋・穀物類・かぼちゃ・人参など※補腎食材…生姜・ニンニク・根菜・葱・ニラ・シソ・アジ・イワシ・タラ・ふぐ・鮭・鶏肉・ライチ・くるみ・松の実・さくらんぼ・桃・しいたけ・長芋など【逆に控えたいこと】は、⚠お腹、腰、足首を冷やす⚠冷たい飲食⚠ 強すぎる刺激・無理な運動です！無理に気持ちを上げる必要はありません◎冷え・だるさ・無気力・むくみタイプさんかもしれないと思う方はゆっくり深呼吸できる時間をつくり、やさしく体をゆるめるケアを選びましょう♡「何もしない」のではなく、回復できる過ごし方を選ぶことが、更年期をラクにするコツ特に冷え・だるさタイプの更年期はちゃんとケアすることで・・・✨体が軽くなったり♪✨気持ちも前向きになったり♪✨むくみにくくなったり♪そんな変化が感じやすくもなっていきます(^^)♪ちなみに。サロンの経絡リンパマッサージでは、ただ巡らせるのではなく”補う施術”として、弱っている「気」をやさしく立て直すように施術します。✔ 胸まわりをゆるめて呼吸を深め✔ 仙骨や下半身をじんわ～りアプローチなどなど。エネルギーを“消耗させない施術”✨としてがんばるケアではなく「ほっとできる刺激」「安心して力を抜ける時間」で、体の回復力を高めます◎更年期は、体が変わる時期。でも、それは「弱くなる」ということではありません。整え方を知れば、まだまだ軽やかに過ごせる時期冷え・だるさタイプかも？と思った方は、無理せず、まずは体を“満たすケア”から始めてみてください次回は③ イライラ・詰まり感・情緒不安定タイプについてどうぞお楽しみに～(^^)/◇◆◇◆◇◆◇美容整体ときどきヨガサロンヨギートcumi施術についてのご質問やご予約のご相談は、公式LINEから▼Add LINE friendlin.ee
07Feb
- 更年期＝不調じゃない？東洋医学でみる4つのタイプ～① ほてり・のぼせ・汗タイプ
  こんばんは🌙＊「更年期」と聞くと、少しマイナスなイメージを持ちやすい私たちの国、日本🗾海外では更年期は「第二の人生のはじまり✨」として、前向きに捉えられることも多く、メノポーズと呼ばれていますイメージとしては日本の女の子が生理で初潮を迎えた時にお祝いしますよね？そんな感じ♪更年期＝不調ととらえがちかもしれませんが、少し視点を変えてみるだけで、「これからの自分を大切に整えていく時期」と考えることもできます◎　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ここからは長くなってしまうので、【東洋医学的にみる更年期】についてタイプ別に分けて順番に投稿していきます(^^)/大きく分けて4種類１　ほてり・のぼせ・汗２　冷え・だるさ・無気力・むくみ３　イライラ・詰まり感・情緒不安定４　疲労感・不安感・乾燥当てはまるんじゃないかな～というものはありますか？まずは①「ほてり・のぼせ・汗」タイプについてお伝えしますこんな症状はありませんか？□ホットフラッシュのような上半身のほてり□なかなか眠くならない□寝汗、発汗□目や口が渇く□関節痛がある(股関節や膝関節痛など)□落ち着きがなく動き回ってしまう、ソワソワする…いくつか当てはまる方は、「ほてり・のぼせ・汗」タイプに当てはまるかもしれません。東洋医学でみると…【津液虚】【腎陰虚】の状態( ..)φ更年期に伴うホルモン低下により、体を潤す力が弱くなり、体の中が「熱＋乾燥」状態になっているタイプ。冷えているわけではないのに、✔ 顔や上半身がほてる✔ 夜になると汗が出る✔ 落ち着かず眠れないといった症状が出やすくなります✓ 　これまで頑張ってきた✓ 　つい無理をしてしまう✓ 　休むことに罪悪感があるそんながんばり屋さんで優しい女性に多いタイプ「更年期だから仕方ない」「もっと頑張らなきゃ」と思われがちですが、性格の問題ではありません。体の中の“潤い.。o○”が、少し足りなくなっているだけなのです。このタイプに大切なのは「ペースダウン」すること♪・体を潤す食材を取り入れる・心にも潤いを与える（好きなこと・心が緩む時間）・夜は頑張りすぎず、早めに休む「もっと頑張る」よりも“これ以上、消耗しない”“無理をしない”という選択が更年期をラクにするポイントです【体を潤すおすすめ食材】・白い食材　大根、白菜、レンコン、カブ、梨、豆腐、豆乳、白きくらげ、里芋・ねばねば食材　オクラ、納豆、山芋、モロヘイヤ、なめこ、めかぶ・上質な油分　ナッツ類、えごま油、亜麻仁油、ごま・酸味＋甘味（あまずっぱいもの）　ぶどう、キウイ、パイナップル、いちご、りんご、ザクロ、プルーン・魚介類（腎陰を養う）　イカ、ホタテ、貝類、うなぎ、エビ、牡蠣、アサリ・はちみつ、黒ごまなど※冷やしすぎず、常温〜温かく取り入れるのがおすすめです～ケアについて～サロンの経絡リンパマッサージでは、「整えて、下ろす」をポイントに施術を行います💆上にのぼってしまった熱を無理に流すのではなく、やさしく下へ下ろすように整えていきます♪【足の陰経】と呼ばれる腎・脾・肝の経絡を中心にアプローチすることで、ホルモンバランスの土台を整え、自律神経のゆらぎをやわらげ、下半身の冷えや落ち着かなさをやさしく鎮めていきます◎「なんとなく楽になった」「理由はわからないけど、気持ちが落ち着いた」そんなお声をいただくことも多いタイプ◎更年期の症状は、我慢するものでも、年齢のせいにするものでもありません。体からのサインに気づいて、少しペースをゆるめて潤いを与えてあげることで、心と体はちゃんと整っていきます次回は、『 ②冷え・むくみ・だるさタイプ』について♪みささまの状態を知るヒントになれば幸いです。どうぞお楽しみに美容整体ときどきヨガサロンヨギートcumi施術についてのご質問やご予約のご相談は、公式LINEから▼Add LINE friendlin.ee
13Jan
- わたしの原点ストーリー☆彡便秘症とネガティブが変わったお話→【追記】Nextストーリー
  こんにちは！今日は、改めて「私がどんなセラピストで、どんな想いでサロンを行っているのか」を綴りたいと思います。ありがたいことに、今の私は本当に“健康体”です小学生の頃から風邪をほとんどひかずに育ちました。これは、おそらく持って生まれた遺伝と、家族が畑でつくってくれたものを食べて自然で育ったからこその特性だと思っています。ただ、幼少期からあった不調として、【かなりの便秘症】と【頭痛もち】でした。どんなに「便秘に良い」と言われるものを試しても変化がなく、“これは一生の悩みなんだろうな…”と諦めていたほどそれが今ではすっかり解消されています。学生時代、パンが大好きで朝ご飯は毎朝パンでしたおやつも菓子パン。中学3年生のとき、大好きだった部活を受験のためにやめてから、気づけば少しずつ体重が増加していきました中学生の当時は、『パンが太るもの』なんて思ってもなかったです。そして中学～高校。。ほんっっっとうに学校に行きたくない時期が長くありました。(笑)中学3年～高校1年は第1期の暗黒時代でした←特にいじめられていただとか、そういうわけではありません。友達の輪に入るのが苦手で、一人でいるのもつらくて。グループ行動も得意ではなくて、なんだかどこにも居場所がないように感じていました。「友達をつくる」「グループの輪にはいる」ことが得意ではなく、たぶんこれは今も変わってません我慢に我慢をかさね、経血が2か月ほど続いている時期がありましたそして高校～大学時代、社会人なりたて時。■体形はややぽちゃっとを変わらずキープ■便秘症■激しい生理痛■コンプレックスが多いネガティブ気質（↑こうして振り返ると、あの頃の自分…なかなか頑張ってたなぁ。と思います）大学４年の時に震災があり、「同じ格好で、足並みそろえて就活しなければいけない」という環境にすごく抵抗があった私は就活をきちんとせずm(__)m色々な世界を見て、色々な人に出会う時期を経験しました「何もない状況や環境になった時、自分には何ができるんだろう。」と感じ、何もなくても、何かできる自分になりたかった私はセラピストを目指すことに社会人1年目、セラピストとして働き始めました我慢するということが染みついて、生きてきた私は、自分の気持ちを言葉に表現したり、想いを口にうまくできずに社会人がスタートしました。そんなため職を転々とした経緯などありある職場ではつらすぎて、トイレで泣きじゃくっておりました。（ここまでくら～い話を読んでくださってありがとうございますここからは少し明るい話になります！）そして「こんな気持ちになるくらいなら、セラピストはもう一生やらない！」と決めて、退職したことがあります。そんな中で、出会ったのがスポーツジムで経験した”ヨガ”でした。キレイなヨガインストラクター心が和らぐ感覚汗をかく気持ち良さ最初は憧れでしたが、徐々に魅力にはまりやりたい仕事がなかった私は「ヨガインストラクターになりたい」と思う最初のきっかけでした。当時はめちゃくちゃ体が硬かった私。（あぐらすら、かけないくらいです(；_；)）それでも、「やりたいことを、やりたい！」という気持ちで未経験OKのインストラクター求人に応募。…結果は、あっさり不採用。笑それでも諦めきれず、まずはスタジオのフロントアルバイトとして働き始めました♪大変なことやつらいこともありましたが、スタジオの温かさ、インストラクターさんやスタッフさん、お客様との“人としての魅力”にたくさん触れました。足踏み期間が長かった私ですが、色々なタイミングが重なりヨガスクールにようやく通い、通いながらインストラクターデビューをしました♪そして、インストラクターデビューをする少し前から私の人生が大きく変わり始めました。インストラクターとして活動し始めたのは、今はなき名古屋のスタジオでした。この時から、何に憑りつかれたのか・・・めちゃくちゃ『健康』意識が高まったのです。もちろんヨガを深める中で、健康意識が高い人に囲まれるようになった私は徐々に意識が高まりましたが、やっぱり1番高まったのはあのヨガスタジオで働き始めてからでした。【過去のわたし】・便秘症・頭痛もち・否定的（自分で自覚してませんでしたが、周りからネガティブと言われていた）・年に数回訪れる激しい生理痛・気持ちを表現する言語力のなさ・水を飲まない・自信のなさ・目を見て話せない・モノや服を捨てられない【変えたこと】・パンを朝ご飯に食べなくなったこと・お水を意識的に口に入れるようになったこと・アーユルヴェーダのワークショップに参加してお白湯を毎朝飲む習慣に変えたこと・パーソナルトレーニングにハマって、独学＋実践！・ファスティングを勉強して、体で体感【今の私】・快便♪・肯定的・東洋医学を学び中・とりあえずお白湯・大好きなパンはなるべくたま～に・主食はオートミール(炊飯器は持っていません)・起きて朝日を浴びる・定期的に行うヨガ・目を見て話す意識・不要なものは捨てる・強くしなやか（笑）食べているものを変えると、体が変わります。食べているものの質によっても、ストレス度合や心も変わります。まわりの環境や、耳から聞こえる言葉で心がつくられます。自分の口から話す言葉で、未来が変わります。まずは、毎日の「当たり前の習慣」に気づくこと。そして、自分を守る“強さ”を少しずつ育てていく。優しくいだけではなく、「強さも身に着ける」ということも大切です。体や心、生き方を変えていきたいなと感じている方は、よかったら私の変化も、参考にしてみてくださいね♪少しでも、「体質を変えたい！」と思っている方のヒントになれば嬉しいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、ここから追記します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【追記】Nextストーリー　　　　　　― 私がセラピストとして在り続ける理由 ―ここまで読んでくださって、ありがとうございます。ここからは少し視点を変えて、今の私が、どんな想いでセラピストとして活動しているのか。その“続きのストーリー”に触れていきたいと思います。ヨガインストラクターやパーソナルトレーナーとして活動して、体のことも学びなおし心に余裕もできて、やっぱりまた恋しく想うようになったセラピスト職💆「少しだけでいいから、ちょっとまた始めてみようかな…」という気持ちでスタジオ店長をする傍ら、副業アルバイトとしてスタートしました♪セラピストという仕事は、私にとって“過去の仕事”ではなく、ずっと心の奥に残り続けていた原点だったのだと思います。やっぱり体に触れて、一対一でかかわりあえる喜びがヨガとはまた別の喜びを感じました。ヨガは複数名にむけてクラスを展開していましたがセラピストはひとりの体と直接触れることで、1対1で向き合います。複数名に与える喜び。ひとりひとりとじっくり向き合う喜び。結論、どっちもありでどっちもいいのです◎私は根がせっかちタイプなのですが...だからこそ、陰ヨガやリラックス系のヨガに魅力を感じていました。その陰ヨガがきっかけで興味を持った東洋医学。セラピストとして体を触れる中で、「体にこの特徴がある方は、こんな性質がある気がする…」という仮説を、自然といくつも持つようになりました。例えば、・肩甲骨がかたくなると、考え方も「がんばりモード」になりやすいかも・手のひらのしわが少ない人は、声が小さい傾向があるかもしれない・頭皮がかための方は、つい急ぎがちになることがあるかもしれないなど。そんな私が「なんとな～く感じていたこと」に、東洋医学が一つひとつ答えをくれました。…東洋医学では、『感情』と『体』は切り離せないものとして考えられています。■「気」の巡り■「血」の巡り■「水」の巡りそれぞれが滞ることで、体の不調だけでなく、心のクセや思考の偏りとしても現れると考えられています。だから✓ いつも同じところが凝る✓なぜか同じ不調を繰り返す✓気持ちが落ち込みやすい✓頑張りすぎてしまう✓ PMSが激しい、イライラする内相七情といって、こうした状態は「性格だから」「年齢だから」で片づけるものではなく、体からのサインとも考えられます。私自身も、無理をして、気を張って、頑張り続けて我慢しがちだった頃は肩や首は常にガチガチで、頭痛があったり、便秘で腹にため込みやすく、「休む」という選択肢がよく分からなくなっていました。でも、体をゆるめて巡りを整えていく中で少しずつ余白ができ、考え方や選択が変わっていきました。「全力じゃなくていい」「我慢しなくていい」「ちゃんと立ち止まっていい」そして★「自分を大切にする大切さ」★「自分を好きになる大切さ」そんな“余白”が、自分の中に生まれていきました。セラピストとして私が大切にしているのは、ただコリを取ることや、痩せることだけでもありません。その方の体に触れながら・今どんな状態なのか・どんなふうに日々を過ごしているのか・どこで無理をしているのか...体を通して、そっと感じ取り本来のリズムに戻るお手伝いをすること。体が変わると、心が変わります。心が変わると、選ぶ言葉や環境が変わります。そして、人生の流れも少しずつ変わっていきます。「体質を変えたい」「生き方を見直したい」そんな想いを持つ方にとって、このブログや、私の経験が小さなヒントや、安心材料になれたら嬉しいです。焦らなくて大丈夫。変化は、ちゃんと積み重なっていきます。■□■□美容整体ときどきヨガサロンヨギートcumi＊お問い合わせはLINEから＊Add LINE friendlin.ee
12Jan
- 『体を整えるべき理由』をお伝えします
  こんばんは🌙「どうして体を整える必要があるのか？」そもそも、整体やエステに行く意味って何だろう。今日は、そんなお話を書いてみようと思います。・整体やエステに行く人、・そして、行ったことのない人。大きく分けると、この2パターンに分かれますかく言う実は私自身も、20代～30代前半は施術者でありながら、実はほとんど“受ける側”にはなっていませんでした。「まだ若いから大丈夫」「疲れても寝れば回復する」「不調は気合いでなんとかなる」そんなふうに思っていました。整体やエステは、“特別な人が行く場所”のように感じていて、自分にはまだ必要ないものだと思っていたんです。でも今振り返ると、本当は必要なかったのではなく、【自分の体の声を聞くこと】を後回しにしていただけだったのだと思います体は、不調が出たときだけケアすればいいそんなぞんざいなものではありません。その考え方だと、、不調が起きてから対処するいわば“後追いのケア”になってしまいます。むしろ多くの方が、・なんとなく疲れが取れない・肩こりや腰の重さが当たり前・寝てもスッキリしない・気持ちに余裕がなくなるそんな「はっきりした不調になる一歩手前」で、毎日を頑張っています。体を整えるというのは、何かを“足す”ことではなく、無意識に溜め込んでいるものを一度リセットしてあげること。★緊張★巡りの滞り★呼吸の浅さゆるめることで、体は本来の状態に戻ろうとします。不思議ですが、体が整うと、◎呼吸が深くなったり◎頭がスッと静かになったり◎気持ちまで軽くなったりそんな変化が起こることも少なくありません。「不調だから行く場所」ではなく、「不調にならないために整える場所」。整体やエステは、自分を大切にするための“定期メンテナンス”だと私は思っています。頑張り続けるためではなく、無理をしなくても頑張れる体でいるために。□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】経絡リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正Add LINE friendlin.ee尾張旭/春日井/守山区/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/自律神経/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/腰痛/美脚/リラク/トレーニング/ブライダル
06Jan
- 施術前後で減量。その理由を正直に話します。
  こんにちは今日は、お客様の変化に、私も一緒にびっくりしたお話をご報告します。日頃からお仕事も、お母さま業も、そしてご自身のメンテナンスも大切にされているこちらのお客様。前回の施術後に「すごく体が軽くなった気がする！体重も軽くなったかも！」とお話してくださったので、今回は試しに「体重、測ってみますか？」とご提案してみました。正直、軽い気持ちでのご提案だったのですが……測定後、お客様と一緒に思わず顔を見合わせてしまうような変化がありました。施術は90分。しかも、特別なことをしたわけではなく、いつも通り、やさしく整えて、巡らせただけ。90分間の施術後、こんなにも体重が減ったという結果に、私も一緒にびっくり。しかも施術後すぐ、【トイレに行く前】に測定しています。「え？なんで？」「この減量分はいったいどこへ？」(笑)という会話になりました。もちろん、短時間で脂肪が落ちたわけではありません。これは□溜まっていた水分（むくみ）□滞っていた巡り□無意識に入っていた体の緊張こうしたものが、経絡リンパ(整体＋深層リンパマッサージ)によってゆるみ、体が本来の状態に戻ろうとした結果だと考えます。たった90分でも、体はちゃんと応えてくれます。でも数字だけではなく、「軽い」「呼吸がしやすい」「体が楽」そんな体感がとっても大切。無理に削るのではなく、やさしく整えて、巡らせる◎これからも、そんな時間をお届けしていきたいと思います(^^)□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】深層経絡リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正Add LINE friendlin.ee尾張旭市/春日井/守山区/瀬戸線/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/自律神経/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/腰痛/美脚/リラク/トレーニング/ブライダル
29Oct
- わたしの原点ストーリー☆彡便秘症とネガティブが変わったお話
  こんにちは！今日は、改めて「私がどんなセラピストで、どんな想いでサロンを行っているのか」を綴りたいと思います。ありがたいことに、今の私は本当に“健康体”です小学生の頃から風邪をほとんどひかずに育ちました。これは、おそらく持って生まれた遺伝と、家族が畑でつくってくれたものを食べて自然で育ったからこその特性だと思っています。ただ、幼少期からあった不調として、【かなりの便秘症】と【頭痛もち】でした。どんなに「便秘に良い」と言われるものを試しても変化がなく、“これは一生の悩みなんだろうな…”と諦めていたほどそれが今ではすっかり解消されています。学生時代、パンが大好きで朝ご飯は毎朝パンでしたおやつも菓子パン。中学3年生のとき、大好きだった部活を受験のためにやめてから、気づけば少しずつ体重が増加していきました中学生の当時は、『パンが太るもの』なんて思ってもなかったです。そして中学～高校。。ほんっっっとうに学校に行きたくない時期が長くありました。(笑)中学3年～高校1年は第1期の暗黒時代でした←特にいじめられていただとか、そういうわけではありません。友達の輪に入るのが苦手で、一人でいるのもつらくて。グループ行動も得意ではなくて、なんだかどこにも居場所がないように感じていました。「友達をつくる」「グループの輪にはいる」ことが得意ではなく、たぶんこれは今も変わってません我慢に我慢をかさね、経血が2か月ほど続いている時期がありましたそして高校～大学時代、社会人なりたて時。■体形はややぽちゃっとを変わらずキープ■便秘症■激しい生理痛■コンプレックスが多いネガティブ気質（↑こうして振り返ると、あの頃の自分…なかなか頑張ってたなぁ。と思います）大学４年の時に震災があり、「同じ格好で、足並みそろえて就活しなければいけない」という環境にすごく抵抗があった私は就活をきちんとせずm(__)m色々な世界を見て、色々な人に出会う時期を経験しました「何もない状況や環境になった時、自分には何ができるんだろう。」と感じ、何もなくても、何かできる自分になりたかった私はセラピストを目指すことに社会人1年目、セラピストとして働き始めました我慢するということが染みついて、生きてきた私は、自分の気持ちを言葉に表現したり、想いを口にうまくできずに社会人がスタートしました。そんなため職を転々とした経緯などありある職場ではつらすぎて、トイレで泣きじゃくっておりました。（ここまでくら～い話を読んでくださってありがとうございますここからは少し明るい話になります！）そして「こんな気持ちになるくらいなら、セラピストはもう一生やらない！」と決めて、退職したことがあります。そんな中で、出会ったのがスポーツジムで経験した”ヨガ”でした。キレイなヨガインストラクター心が和らぐ感覚汗をかく気持ち良さ最初は憧れでしたが、徐々に魅力にはまりやりたい仕事がなかった私は「ヨガインストラクターになりたい」と思う最初のきっかけでした。当時はめちゃくちゃ体が硬かった私。（あぐらすら、かけないくらいです(；_；)）それでも、「やりたいことを、やりたい！」という気持ちで未経験OKのインストラクター求人に応募。…結果は、あっさり不採用。笑それでも諦めきれず、まずはスタジオのフロントアルバイトとして働き始めました♪大変なことやつらいこともありましたが、スタジオの温かさ、インストラクターさんやスタッフさん、お客様との“人としての魅力”にたくさん触れました。足踏み期間が長かった私ですが、色々なタイミングが重なりヨガスクールにようやく通い、通いながらインストラクターデビューをしました♪そして、インストラクターデビューをする少し前から私の人生が大きく変わり始めました。インストラクターとして活動し始めたのは、今はなき名古屋のスタジオでした。この時から、何に憑りつかれたのか・・・めちゃくちゃ『健康』意識が高まったのです。もちろんヨガを深める中で、健康意識が高い人に囲まれるようになった私は徐々に意識が高まりましたが、やっぱり1番高まったのはあのスタジオで働き始めてからでした。【過去のわたし】・便秘症・頭痛もち・否定的（自分で自覚してませんでしたが、周りからネガティブと言われていた）・年に数回訪れる激しい生理痛・気持ちを表現する言語力のなさ・水を飲まない・自信のなさ・目を見て話せない【変えたこと】・パンを朝ご飯に食べなくなったこと・お水を意識的に口に入れるようになったこと・アーユルヴェーダのワークショップに参加してお白湯を毎朝飲む習慣に変えたこと・パーソナルトレーニングにハマって、独学＋実践！・ファスティングを勉強して、体で体感【今の私】・快便♪・肯定的・東洋医学を学び中・とりあえずお白湯・大好きなパンはなるべくたま～に・主食はオートミール・起きて朝日を浴びる・定期的に行うヨガ・目を見て話す意識・強くしなやか（笑）食べているものを変えると、体が変わります。食べているものの質によっても、ストレス度合や心も変わります。まわりの環境や、耳から聞こえる言葉で心がつくられます。自分の口から話す言葉で、未来が変わります。まずは、毎日の「当たり前の習慣」に気づくこと。そして、自分を守る“強さ”を少しずつ育てていく。ある程度、「強さを身に着ける」ということも大切です。体や心、生き方を変えていきたいなと感じている方は、よかったら私の変化も、参考にしてみてくださいね♪少しでも、「体質を変えたい！」と思っている方のヒントになれば嬉しいです。ヨギート(yogate)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ヨギート(yogate)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp
25Oct
- ～選択するメニューに悩む方へ～
  こんにちは。今日は多くの方が迷うメニューについてメニューを選択する上で考えてほしい事を書きたいと思いますヨギートでは　◆美容整体　◆経絡リンパマッサージ　◆小顔矯正　◆ヨガ(またはパーソナルトレーニング)を展開しております。メニューが多いと悩んでしまうかもしれませんが、選ぶときに考えてほしいことは一つです！それは『★あなたがどうなりたいか？』です。私たちはついつい、お財布や時間の都合で、軸がぼやけてしまいがちですが、まずは自分の目的を明確にすることが大切です。　『痩せてキレイになりたい』のか？　『立ち姿勢を凛とした姿勢にしたい』のか？　　『頭が疲弊している状態に余白を作りたい』のか？　『改善しない冷え性を改善したい』のか？　『運動しているパフォーマンス能力を上げたい』のか？　『小顔になりたい』なのか？　『便秘を改善したい』なのか？　『心に余白をつくりたい』なのか？　『不眠を解消したい』のか？もちろん相乗効果があるので、目的とは+αの他の効果も得られるかと思います。ですが、まずは「何を一番に目指したいか」「何を一番に解決したいか」を軸に選ぶことが重要です。それでも、どうしても悩む方はとりあえず【美容整体＋経絡リンパマッサージ90分】をご選択ください(^^)/多くのお悩みにアプローチでき、解決への近道になりますPS．ちなみに・・・ヨギートのチケットは悩む方に嬉しい選べるメニューで構成しております♪タイミングによってメニューを変えてご来店頂けます。★選べる美容整体60分チケット→小顔矯正＆デコルテリンパマッサージ→プライベートヨガに変更も可能◎★選べる90分チケット→美容整体＋経絡リンパ→美容整体＋小顔矯正→美容整体＋パーソナルトレーニングに変更可能◎お問い合わせやご相談は公式ラインのメッセージにて承っております。LINE Add Friendlin.ee□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】経絡リンパマッサージ/ヘッドスパ/小顔矯正名鉄瀬戸線/尾張旭駅徒歩7分/春日井/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸市/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/全身リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/マインドリセット/バランス調整/おもてなし/姿勢改善/腸もみ/首肩こり/女性専用/リラク/個室空間/オールハンド
03Oct
- 健康ってすばらしい！だからこそ予防医学★
  こんばんは🌙最近、歯医者に通っている私。改めて健康に感謝しなければな…とつくづく思うのです痛みや不調は、目の当たりにしてからつらいことを思い知ります『痛みもなく、健康で、日常を過ごせること』『五体満足であること』『視覚・聴覚がきちんとつかえること』『ヨガができ、ジムに行けて、美味しいものを美味しいと感じて食べられること』これって当たり前じゃなくて、すごく幸せなこと。時間とともに自分で気付かないと色々なことを、私たちはどうしても忘れてしまう生き物です。だからこそ、【予防】ってとても大切だと思うのです。痛みが出てから治すのではなく、日常の中で【体を整える】時間を持つこと私にとってはヨガがその一つですが、もう一つ欠かせないのが経絡リンパですリンパの流れを整えると、外側のむくみや冷えだけでなく内側の心やホルモンバランスまでスッと軽くなる感覚があります。マッサージやエステは「特別なご褒美」ではなくて、“体を整えるための日常の習慣”として取り入れることで、未来の不調を予防していくことに繋がります。そして、自分の体の大切さに気づき、感謝を忘れないこと。その積み重ねが、心も体も健やかでいられる秘訣だと思います私にとっては、それを思い出させてくれるのがヨガであり、経絡リンパマッサージでのケアでもあるのです。□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正春日井駅/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/全身リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩/骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/マインドリセット/バランス調整/おもてなし/姿勢改善/予防医学/免疫力/ホルモンバランス/経絡/気血水/☆美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site
29Sep
- ヘッドスパ前に知っておきたい！◆頭の部位別の働き◆
  こんにちは今日は「頭の働き」について学びをブログでアウトプットしたいと思います♪頭の部位によって私たちの脳の機能は少しずつ異なります簡単にまとめると・・・□前頭葉→考える□頭頂葉→感じる（触覚・位置感覚）□後頭葉→見る□側頭葉→聞く・覚えるもちろん、指で押しただけで脳の機能が直接よくなるわけではありません((+_+))ですが、頭皮をほぐすことで血流や酸素の巡りがよくなり、その部位に関わる働きをサポートしてくれます。前頭部をほぐすことで→思考がすっきり♪頭頂部をほぐすことで→全身の感覚バランスに良い影響♪後頭部をほぐすことで→目の疲れが和らぐ♪側頭部をほぐすことで→リラックスして、記憶の整理につながりやすく♪ちなみに。ヘッドスパを受けたときに「ここが一番効く！」とか「ここもう少しシャンプーしてほしいな～」と思ったことはありませんか？私はよく、頭のてっぺんを欲しがります。（笑）頭のてっぺんは、体のセンサー役。姿勢のバランス感覚や空間認知を担っていて、「今、自分の体がどうなっているのか」を感じ取る働きがあります。ここが疲れていると、・体の重だるさ・姿勢の崩れ・感覚のムズムズ（かゆみや違和感）などにつながりやすいんです。だからこそ、てっぺんをじっくりほぐすと全身がふわっと軽くなる方も多いのです(^^♪面白いですよねっ。体はシンプルで、面白いことがいっぱいだな～と、学べば学ぶほど思うのです。もっともっと伝えたいな～と思うのですが、正直なところ現状、私がアウトプットにまだ追いついけておりません←それでも、セラピストとして、健康美を伝える一人として、少しずつでも学んだことをシェアしていきたいと思います。これからも、体のこと、脳のこと、ケアのこと…皆さんに役立つ情報をお届けできるよう頑張りますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね。□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正Add LINE friendlin.ee春日井/守山区/尾張旭/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善
08Sep
- 90分で変わるくびれ⁉️ 経絡リンパマッサージ
  ✓ お腹まわりをすっきりさせたい💭✓ 運動しているのになかなかくびれが出ないそんな声をよく伺います📸こちらのお写真は、【美容整体＋経絡リンパマッサージ】を組み合わせた90分コースに通ってくださっているお客様の施術変化です✨👉体側右側(BEFORE)が施術前👉体側左(AFTER)が施術後施術中からお腹まわりの変化がはっきり出たので、「よかったら写真を撮って後で一緒に確認してみますか？」とご提案させていただきました🌿美容整体で骨盤・姿勢のバランスを整え、🌸経絡リンパマッサージで巡りを良くすることで…👉むくみがスッと流れやすくなり、ラインの変化に✨お客様からも『経絡リンパすごい気持ちよかったです！効果も出ていて感動です♪またお願いします✨』と嬉しいメッセージを頂きました🥰経絡リンパマッサージは内臓のお疲れにアプローチができるオールハンドの施術技術見た目の美しさだけでなく、内側からの巡りを整えることで、持続的な美しさへとつながります🌈📍ちなみに…定着させるためには生活習慣＆意識の継続がとっても大切🍀✨特にケアした日は吸収率が高～い状態↑↑体に良いものを食べてあげてくださいね（逆に、体に良くないものは控えるのがおすすめです）🏡 美容整体ときどきヨガサロン yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正📍春日井駅/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし✨自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/全身リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/姿勢改善/腸もみ🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee◆🏠美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site
29Aug
- 【むくみの原因】▶▶▶東洋医学の観点から伝えたい
  ★朝からむくむ★靴下の跡やメガネの跡が気になる★夕方になると脚や手が重だるい↓そんなときは、やっぱりリンパマッサージでスッキリしたいですよね♪実際にリンパマッサージを受けられる方にも、こうしたお悩みを抱えている方が多いです。ですが、私が伝えたいのは”その場だけ”のアプローチではありませんリンパマッサージでスッキリするだけでは、その場しのぎになってしまいます。大切なのはどうしてそうなってしまうのかという【むくみの原因】東洋医学では、姿勢だけの外的要因ではなく【内的要因】を体の内側や生活習慣からも考えます。むくみは単に水分が溜まるだけでなく、血や気の巡りが滞ることや、腎・脾・肺のどこかの内臓の働きが弱まることも影響していますそのため、ただ流すだけでなく、体の巡りや内臓の働きを整えることが大切です◎大切なのは、むくみが出にくい体を作ること、つまり根本改善や原因にアプローチすること。私が行っている★経絡リンパマッサージ★はそのサポートとして、内側から体の巡りを整え、疲れやすい体や滞りやすい体質にもアプローチする施術法です。ただ、施術だけではなく大切なのはやっぱり皆様のここ(サロン)以外での生活状況。食事や睡眠、水分量や運動習慣、ストレスなど・・・。サロンに足を運んでいただくのは、あくまできっかけづくり日常生活と施術を組み合わせてこそ、【むくみにくい体づくり】が可能になります♪まずはあなたの食生活や睡眠についてカウンセリングで私に教えて下さい□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正春日井駅/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/全身リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/マインドリセット/バランス調整/おもてなし/姿勢改善☆美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.siteヨギート(yogate)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ヨギート(yogate)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp
22Aug
- 【症例】Before→Afterで変化実感♪　肩の丸まりからスッキリ美姿勢へ✨
  こんにちは♪こちらは美容整体＆全身リンパマッサージ《90分施術》を受けてくださった方のビフォーアフターです普段、育児や家事で背中が丸くなりやすいとのことで…今回は「首や肩まわりを重点的に◎」施術を行いました姿勢が崩れると、肩こりや首の重だるさの原因にもつながります。注目は【肩の高さ・内巻き肩】です📷Before → 肩が前に入り込み、猫背ぎみ📷After → 胸が自然と開き、すっきり美姿勢に✨施術前は「なで肩＋内巻き」で胸が丸まり、呼吸が浅くなりやすい状態でした。90分の施術では、肩甲骨まわりを緩め、肋間筋や鎖骨まわりへも丁寧にアプローチ👐さらに経絡リンパで滞りを流すことで、胸がスッと開き呼吸もラクに🌸「首肩だけじゃなく腰が軽くなった〜！」「最初から最後まで気持ちよすぎて…♡」と嬉しいお声をいただきました☺️ありがとうございます姿勢が整うと、見た目の印象が変わるだけでなく、疲れにくさや気持ちの軽さにもつながります✨――こんなお悩みの方におすすめ――✅ 姿勢を整えたい✅ 肩こり・首こりを改善したい✅ 胸を開いて呼吸を深めたいという方は、ぜひヨギートの《全身くまなく90分コース》をお試しください🌷※こちらの症例写真は、お客様のご協力・許可をいただいた方のみ掲載しております。お写真掲載にご協力いただき、ありがとうございます(^^)♪――美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正-公式 LINEhttps://lin.ee/DUoYg6n☆美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site
07Aug
- 体も、心も、お金も、愛も…巡らせる♪
  こんにちは♪ヨギートのcumiですタイトルに惹かれて読みに来てくださって、ありがとうございます。私はいつも「巡っている状態であること」が健康や自然界のカギだなと思っています。体だけでなく、心も、お金も、愛も…巡りがよければ自然と整っていく。たとえば体で言えば──食べたものが栄養として吸収され、不要なものは排出される。酸素を吸って血がめぐり、筋肉が動いて、汗をかく。日中に動いて疲れて、夜はしっかり眠る。そんなふうに“巡る流れ”がちゃんとあることが、自然で心地よい状態なんです。でも現代人は、「吸収」ばかりが優先されがち。良いサプリや食材を取り入れても、出す力（排出）が弱っていたら、必要なものも十分に吸収されません。だからこそ、まずは“出すこと”＝排出力を整えること！が大切。体の内側がめぐっていいないときは、老廃物が停滞しているかもしれません。外に出すものは出す！中に入れる必要のあるいいものをとり入れる！リンパマッサージは、この循環力を高める一つの手法でもあると考えています。心やお金、愛や感情も、同じように「巡らせる」ことが大切。自然界の一つの法則のように、止めずに流す。もやもやした気持ちも、ただじっとしていると、もやもやの中に留まりがち。そんなときこそ、体を動かして、自分から運気も流れも動かしていく。なんでもいいから、少し動いてみる。自分が“巡らせる”ことが大切。お金も愛も同じ「誰かがくれるもの」ではなく、自分が主体となって巡らせていくこと。その小さな意識が、少しずつ未来を変えていくかもしれません巡りがよくなると、自然と心も軽くなって人とのつながりも、お金の巡りも、愛情も…ちょっとずつ変わっていきます。心や体がちょっと止まってるな～と感じる方、まずは体の内側から巡らせてあげる時間をつくってみましょう(^^)/ヨギートでゆっくりお待ちしております□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/ヘッドスパ/小顔矯正春日井/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ヘッドスパ/美脚/リラク/トレーニング/リラックス/マインドリセット/バランス調整/経絡リンパ
22Jul
- ◎お盆期間も予約優先で営業します◎
  こんにちは(^^)/ヨギートはお盆期間中も、《予約優先》3名限定で通常通り営業しております。8月上旬、現在の空き状況をお知らせいたします。ご希望の方は、お早めにお問い合わせくださいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【8月1日～15日の空き状況】1日(金)　夕方／夜　→空き1名2日(土)　夕方／夜　→空き1名3日(日)　14:30以降　→空き1名4日(月)　空きあり5日(火)　空きあり6日(水)　休み7日(木)　空きあり8日(金)　空きあり9日(土)　午後　→空き2名10日(日)　午後　→空き2名11日(月・祝)　夕方／夜　→空き1名12日(火)　午前～昼　→空き1名13日(水)　15時～夜　→空き1名14日(木)　空きあり15日(金)　休み＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ご予約・お問い合わせはLINEよりお気軽にご連絡くださいGoogleマップへの口コミにご協力いただける方には、ご来店時にちょっと嬉しいサービスをご用意しておりますお会いできること、心より楽しみにしております。夏の疲れが出やすい時期ですので、どうぞご自愛くださいませ□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/ヘッドスパ/小顔矯正春日井駅/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/マインドリセット/バランス調整/経絡リンパ-公式LINEhttps://lin.ee/DUoYg6n美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.siteクーポン・メニュー｜ヨギート(yogate)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ヨギート(yogate)のメニュー・お得なクーポン情報をご紹介。希望のクーポンや施術内容を選択してからサロンの空き状況を確認できます。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp
21Jun
- 施術者として、私が伝えたいこと。
  こんにちは暑い夏がもうきた！？ぐらいの暑さが続きますがみなさましっかり水分補給はとれていますか？日々、健やかな自分でいられるための”自分づくり”忘れずに過ごしていきましょうさて、今日はよくここ最近私が想っていることを綴ります。経絡リンパマッサージの施術者として。美容整体師として。そしてヨガインストラクターとして。私がサービスを通じて本当に届けたいこと→「自分の体を大切にあつかう」ということの大切さです。当たり前のような日々が過ぎていくと、体の声に気づかずに過ごしてしまいがちです。「自分の体がいかに大切で尊いものなのか」ということ。「体ってこんなにがんばってくれていたんだ」「私の体って、尊くて、大事な存在なんだ」そんなふうに思える時間をもてていますか？それはただ好きなものを好きなだけ食べるということや動きたくないからだらだらと過ごすということではございません。本当の意味での“自分を大切にする”とは――自分の心や魂が喜ぶ感覚。感謝を感じる感覚。「私って大切なんだ」と気づくような感覚。そういうものを、自分の体に対して丁寧に向き合う中で感じることだと思うのです。例えばウェイトレスさんに椅子を引いてテーブルに案内をされ素敵なおもてなしをされて、少しかしこまっちゃうような自然と背筋が伸びて「ありがとうございます。」と口からこぼれる扱いを受けた時。その小さな感動や、安心感。あの「大切にされている感じ」を自分自身にも向けてあげてほしい。どんな天気でも、どんな環境でも、私たちの体はがんばってくれている。そんな健気で愛しい自分の体に、感謝と優しさを届けるお手伝いができたらと思い、私は施術やヨガを伝えています。「整える時間＝自分を大切にする時間」そう感じてもらえるようなサロンでありたい。これからもそんな想いを込めて、みなさまをお迎えします。『私たちの自分の体って、とっても大切なんだよー！』（笑）今日も素敵な一日を。cumi美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正尾張旭/名古屋市守山区/瀬戸市/高蔵寺/長久手/みよし/春日井自然治癒力/東洋医学/プライベート/自律神経/エステ
12Jun
- 6月の空き状況♪
  今月の空き状況をお知らせします。　【6月】13日（金）14:30/15:30《※１名》17日（火）11:30/12:30/13:00/14:00/14:30　《※１名》19日（木）16:30以降　《※１名》20日（金）◎21日（土）12:00/13:00/14:00/14:30　《※１名》22日（日）11:00～午後　《※２名》23日（月）◎24日（火）11:15～14:00スタート　《※１名》25日（水）9:00/10:00　《※１名》27日（金）14:30～夕方夜　《※１名》28日（土）午後　《※２名》29日（日）15:30以降　《※１名》30日（月）◎※◎の日は比較的ご案内しやすいお日にちです。【アットホームヨガ開催予定日】6月13日(金)13:00満席20日（金）13:00／19:00　空き◎23日(月)13:00　残1席27日(金)13:00満席／19:00空き◎今月は経絡リンパマッサージのモニターも特別価格で募集中♪▶詳細は公式LINEでお問い合わせ✉https://lin.ee/DUoYg6n素敵なご縁をお待ちしております。□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正春日井駅/守山区/尾張旭市/尾張旭駅/瀬戸/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/マインドリセット/バランス調整/経絡リンパ-公式LINEhttps://lin.ee/DUoYg6n☆美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site
30May
- 整体後の1杯に癒しを。
  \じゃん/こちらのカップかわいくないですか？？アフタードリンク用のカップとしてカラー違いで新調しました♪みなさまにご提供する★健康美活中の方におすすめな酵素ドリンク★女性に人気のローズヒップティー★ほっとやすらぐ一息のカモミールティー体を整えた後はこちらのカップに入れてわたしはるんるんでお届けします。(ほうじ茶もございます)そして。。。二の腕が気になり始めてきているこの時期パーソナルトレーニングで皆様の二の腕を引き締めるべく→ダンベル2キロ！ご用意しました☆彡引き締まった二の腕目指したい方！私と一緒にトレーニングしませんか？ご希望の方は、トレーニングのリンパマッサージで二の腕のサイズダウンを目指して重点的にリンパ排出を促します季節の変わり目や、服装の変わるこの季節移り変わる季節を日々楽しみながらここちよい時間を過ごしていきたいですねcumi□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ヘッドスパ/小顔矯正尾張旭駅/名古屋市守山区/尾張旭市/瀬戸市/高蔵寺/名東区/長久手/みよし/自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/ピラティス/自律神経/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/肩甲骨/痩身/足ツボ/筋膜リリース/腰痛/骨盤調整/美脚/リラク/パーソナルトレーニング/リラックス/ブライダル整体/デコルテリンパマッサージ/マインドリセット/バランス調整/春日井駅/二の腕引き締めマッサージ/女性専用パーソナルトレーニング/女性セラピスト/女性トレーナー/エステ-公式LINEhttps://lin.ee/DUoYg6n☆美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site
23May
- ご新規さまへ→　施術以外になにするの？
  【伝えたいこと。行いたい施術があふれます。】こんにちは*ヨギートのcumiです。ヨギートのメニューでは一番短い施術で50分。整体では最低60分の施術メニューを設けておりますが初めてご来店の方には施術以外の時間で【50分間】を設けさせて頂いております。「長い」と思われましたら恐れ入ります。体質を知るためにお伺いしたいことや、体の変化を導くためにお伝えしたいアドバイス。ゆっくり一息していただくために提供するティータイムetc...50分でも私にとっては短く、いつもパンパンになってしまいますm(__)m（事前にいつまでには退出したいか、のお時間は確認しておりますのでご安心くださいませ。）施術以外の50分間で行うことは・施術着にお着換え・カウンセリングシートの記入・カウンセリング・今の状態を鏡で一緒にチェック・私服にお着換え・アフタードリンク・施術後のアフタートーク・お会計ここに体の美容整体メニューでは、さらに・可動域検査・写真撮影・写真チェックを行います。とことん自分自身の体と見つめる時間にして頂いております。そして、私からお伝えしたい内容や施術で行った方がいいアプローチが正直足りないくらいな方もいらっしゃいます(T_T)だからこそ、施術だけを受けたい方は、もしかするとヨギートのスタイルが少し合わないと感じられるかもしれません。ヨギートでは、「ただ癒される時間」ではなく、「未来の自分のために、今の体と丁寧に向き合う時間」を大切にしています。カラダの声は、自分では聞こえにくいもの。でも、丁寧に向き合うと、ちゃんと教えてくれます。それを一緒にキャッチして、これからに活かしていけたら嬉しいですすべてを一度に変える必要はありません。少しずつ、日常の中に「私を大切にする時間」を増やしていけるよう、私も伴走します。なので、施術だけじゃなく、「話す時間」「考える時間」「気づく時間」も大切にしたい。そんな風に感じてくださる方にこそ、ぜひヨギートにお越しいただきたいなと思っています。cumi美容整体ときどきヨガyogate2023年秋に尾張旭にOPEN ＼健康的で”キレイ”な姿勢へ／ナチュラル美容整体やエステ・ヨガを提供する完全予約制オールハンドの健康美整サロン。東洋医学好きのセラピストが体を整えていく施術と、心を整えていくヨガを通じて、『健康的で美しい姿勢』へと導きます。 □女性専用/完全予約制 □看護師さんや介護士さん福祉関係や医療従事者に人気 □ボキボキしない心…salon-yogate.studio.site□□□美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパマッサージ/骨盤調整/ドライヘッドスパ/小顔矯正自然治癒力/東洋医学/根本改善/プライベートヨガ/自律神経/リラックス/ブライダル/マインドリセット/バランス調整

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